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D
SM3616-68
A lte rse in g a b e
die E in g a b e des A lters dien t z ur E rm ittllun g un d z ur Ü b er-
w a chun g des M a x im a lp ulses (S y m b o l H I , W a rn to n fa lls
a k tiv iert).
• M it “ P lus” o der “ M in us” W erte ein g eb en (z .B . 34 ).
D a ra us errechn et sich b ei der E in g a b e n a ch der B ez ie-
hun g (220 - A lter) der M a x im a lp uls v o n 1 86
M it “ S E T ” b estä tig en .
A n z e ig e :
n ä chstes M en ü Z ielp ulsa usw a hl “F a t 6 5 % ”
Z ie lp u lsa u sw a h l
• M it “ P lus” o der “ M in us” A usw a hl treffen
• F ettv erb ren n un g 6 5 % , F itn ess 75 % , M a n uell 4 0 - 9 0 %
M it “ S E T ” b estä tig en (z .B . M a n uell 4 0 - 9 0 % )
• M it “ P lus” o der “ M in us” W erte ein g eb en (z .B . M a n uell
83)
M it “ S E T ” b estä tig en (V o rg a b en m o dus b een det)
A n z e ig e :
Tra in in g sb ereitscha ft m it a llen V o rg a b en
o d e r
Z ie lp u ls (4 0 - 2 0 0 )
• M it “ P lus” o der “ M in us” die A ltersein g a b e a b w ä hlen .
A n z eig e: “A G E O F F ”
M it “ S E T ” b estä tig en .
A n z e ig e :
n ä chste V o rg a b e “Z ielp uls” (P ulse)
• M it “ P lus” o der “ M in us” W ert ein g eb en (z .B . 1 4 6 )
M it “ S E T ” b estä tig en (V o rg a b en m o dus b een det)
A n z e ig e :
Tra in in g sb ereitscha ft m it a llen V o rg a b en
• E in e Ü b ersicht a ller E in stellun g sm ö g lichk eiten in den
P ro g ra m m en sin d in den Ta b ellen z usa m m en -g efa sst
(siehe S eite 1 3).
• D ie V o rg a b en g ehen b ei ein em “R eset” v erlo ren .
W ird b ei In div iduellen E in stellun g en “S p eichern v o n
V o rg a b en ” a k tiv iert (S eite 1 4 ), b leib en die P ulsv o rg a -
b en . B eim n ä chten A ufruf vo n C o un t U p / C o un t D o w n
w erden die D a ten ü b ern o m m en .
Tra in in g sb e re itsch a ft
B e la stu n g
• M it “ P lus” o der “ M in us” B ela stun g v erä n dern . Tra i-
n in g sb eg in n durch P eda ltreten .
B e m e rk u n g :
