662999
36
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/122
Pagina verder
KETTLER | TRAINING
16 ENGLISH
THE TRAINING CONFIGURATOR
Create your individual training – in 4 simple steps.
Background from sports sciences
The training configurator allows you to include your personal training concept and/or your per-
sonal training plan.
Description of the training
In the user menu, you will find the training configurator on the far right. By selecting it, you will
enter the configuration menu consisting of 4 steps. The sum of the 4 selected options will result in
your individual training. The order is as listed below:
Step 1: Select your personal training target
What do you want to reach with your training? You can select from three alternatives:
train a certain time
train a certain distance (in kilometres or miles)
burn a certain energy value (in kcal or kj)
Step 2: Determine the size of the training target
e.g. 30:00 minutes, 10 kilometres or 500 kcal
Step 3: Determine the training mode
The pre-set training effort can fluctuate in a given training session. This is displayed graphically
in the training matrix as training profile. The significance of the bars with different lengths in the
training profile depends on the training mode. Again, you can choose from 3 alternatives:
Manu mode: The height of the bars describes the height of the braking resistance (“the
gear”). You will train in MANU mode (see chapter “Training modes”, p. 11)
Auto mode: The height of the bars describes the watt value to be output. You will train
in AUTO mode (see chapter “Training modes”, p. 11)
Heart rate mode: The height of the bars describes the target heart rate to be reached.
You will train in HRC mode (see chapter “Heart rate based training”, p. 14)
P1_Kettler_Handbuch_170629_01.indd 16 29.06.17 12:30
36

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler Ergometer R10 - 07688-200 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler Ergometer R10 - 07688-200 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler Ergometer R10 - 07688-200

Kettler Ergometer R10 - 07688-200 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski, Dansk - 40 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info