457820
5
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/35
Pagina verder
8
Operating instructions for the training computer
with digital display (ST 2500-4)
Features:
Figures displayed:
1 Time
...............................0.00 - 99.59 [min: sec]
2 Oar strokes
....................0 - 9999
Total number of km
Odometer [0 - 999.9 km]
3 Energy consumptio
n.......0 - 9999 [KJ]
4 Stroke frequency
............0 - 99 [strokes per min.]
5 Pulse rate
........................50 - 199 [strokes per min.]
6 General display
.............Room temperature [0 - 40°]
Fitness mark [F1.0 - F6.0]
Symbols:
a REC
................................Recovery pulse
b SCAN
.............................Automatic display change
c Arrows
...........................Current part of general display
d KM
.................................Total km covered
e Mark
...............................Audible oar-stroke rhythm activated
f Average
.........................Stroke frequency + pulse rate
g HI
...................................Max. pulse rate exceeded
h Heart
..............................Flashes in time with pulse
i LO
..................................Below min. pulse rate
j Percent
...........................% of max. pulse rate
Buttons:
Minus Button ..........................Reduce values (display section back)
Set button
...............................Function button [set value, change value,
reset value in display]
Plus button
.............................Increase values (display section forward)
Recovery button
.....................Function button [calculate fitness mark]
Connections (rear)
Socket (2-pole)
.......................for speed sensor
Battery compartment
..............2 batteries: Mignon 1.5 V, LR6, AA
1.0 Display before starting exercising
1. Room temperature.............Fig. 1 [before and after exercising]
2. Full display
........................Fig. 2 [after beginning rowing or push
button for 1 sec.]
3. Total no. of km.
.................Fig. 3 [display duration: 10 sec. or push
button]
4. Ready for use
....................Fig. 4
9
2.0 Pulse-rate
This training computer records the pulse rate via the Cardio Puls Set. The
receiver is located on the main board of the display electronics.
Using the Cardio Puls Set
Strap on the chest belt. Follow the instructions for use.
Pulse-rate display
You have set the start display (fig. 4).
The heart symbol (h) flashes in time with your pulse
After a few seconds, the pulse rate is shown as a figure (5).
3.0 Exercising without setting target data
Start exercising. All the figures count upwards.
4.0 Exercising with target data set
Set time (1), oar strokes (2), kilojoules (3), oar frequency (4), pulse rate (5).
You have set the start display (fig. 4). Press the Set button. You are now in
the Set mode and you can set the desired target figures using the + or - buttons.
When you press the plus or minus button and hold it down, the set figures
scroll upwards and downwards more quickly.
When you press the plus and minus buttons together, the display returns to
"OFF".
To see the next set figures, press the Set button.
After setting the target pulse rate, press the Set button to quit the setting mode.
Any settings you have made are then shown in the display (figs. 17/18).
When you press the Set button and hold it down, the full display is shown
(reset function) (fig. 2).
Note
If you do not enter any settings for 4 minutes, the display returns to room
temperature (fig. 1).
Fig. 5: Time setting display starting with "OFF"
Fig. 6: Time setting: e.g. 18 minutes
Fig. 7: Oar-stroke setting, e.g. 540 strokes
Fig. 8: Energy-consumption setting, e.g. 270 kilojoules
Fig. 9: Frequency setting: e.g. 30 strokes per minute
Fig. 10: Bleep activated. At 30 strokes it bleeps every 2 sec.
The correct exercising pulse rate
The pulse rate during training depends on age and training objective. For
every age and objective there is a "correct" so-called aerobic training area
which is marked by an upper and a lower pulse-rate limit (+/- 10 strokes).
The pulse rate should always be within this aerobic zone. The maximum pulse
frequency (220 minus age in years) must not be exceeded. Healthy persons
should use the following diagrams (see 4.2 also).
Possible pulse settings
The diagram shows the sequence for setting the target pulse rate
In detail:
Setting: exercising pulse rate
By pressing the Set button, you display 2 areas for entering data:
1. Age [Age] (Fig. 11/12)
2. Pulse zone: Fat combustion [Fa 65%] (Fig. 13)
Fitness [Fi 75%] (Fig. 14)
4.1 Age input
The age input is for calculating your maximum pulse rate.
When you enter your age, the age-related maximum pulse rate (formula:
220 - age) appears in the PULSE display (5).
For entries up to 21 years, only 199 can be shown as maximum pulse rate.
It is calculated with the correct value.
Functions and Operation of Training Computer
GB
Training figures in display
3
1
2
4
5
6
Symbols in display
a
bc
d
e
f
gh i j
f
Fig. 1 Room temperature
Fig. 4 Ready for useFig. 3 Total no. of km.
Fig. 2 Full display
Fig. 5 Fig. 6
Fig. 7 Fig. 8
Fig. 9 Fig. 10
Puls / min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
Age
220 minus age
80
Set
Set
Set
Set
Set
+
+
Pulse-rate input:
OFF, 40-188
with +/- Button
Puls-input:
Fitness 75%
(220-age) x 0,75
Input pulse rate:
Fat combustion 65%
(220-age) x 0,65
Input age
OFF, 10-99
with +/- Button
Exercising
with %
and HI/LO
Input
No (OFF)
Input
No (OFF)
Input
Yes
Input
Yes
Exercising
without % and
without HI/LO
Exercising
without % and
with HI/LO
Start pulse-rate setting
Fig. 11
No input “OFF
Fig. 12
Age input, e.g. 31 with maximum
pulse-rate 189 displayed with
HI symbol.
Fat combustion
Fitness
5

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 7985-640 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 7985-640 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 2,1 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info