738047
10
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
OPERATION MANUAL
PERFORMANCE TRAINER
10
LINE 1 - RESISTANCE
The Resistance window displays the current resistance or OFF. The current resistance may be changed by using the Thumb
Buttons located on the Performance Trainer. When the window displays OFF, the machine enters a low power consumption
sleep mode to increase battery life. Normal operation may be resumed by pressing either Thumb Button or by inserting the
eChip. If this window displays the low battery signal (“Lo-bA”), the batteries are getting weak and should be replaced soon
(two D batteries; refer to page 15 Battery Replacement for complete instructions).
LINE 2 - SET OR REPETITIONS
This window displays the current repetition count except immediately after an eChip is rst inserted, in which case it displays
the current set. The set count may range from 1 to 9 and is signaled by the appearance of three horizontal bars in the left
digit. The number of sets is dened as the number of sets of exercises performed in a four-hour period. Once four hours have
passed, the machine assumes that the user is returning for a new visit. The repetition count may range from 0 to 99. The
repetition count may be reset by momentarily pressing both increase and decrease (+/-)Thumb Buttons simultaneously. In
Power Test mode, the window will display the repetition count per test section (refer to page 12 “Power Test” for complete
instructions).
LINE 3- TARGET REPS
The Target Reps window displays the number of repetitions performed on the corresponding set of the previous visit, if that
set was a normal workout set and an eChip is inserted. If the corresponding set of the previous visit was a Power Test, the
display will show “Pr.” When in Power Test mode, the window will display “P1” during the low resistance test set and “P2”
during the high resistance test set (refer to page 12 “Power Test” for complete instructions).
LINE 4 - CURRENT POWER / PERCENT OF PEAK POWER
The Current Power window can display 4 different values. During an exercise set, it displays the percent of peak power
achieved for the most recent repetition. At the end of a Power Test, this window displays the resistance to use to achieve
maximum power. When an eChip is inserted and the previous corresponding set was a normal workout set, it displays the
resistance used for that set. When an eChip is inserted, and the previous corresponding set was a Power Test, it displays the
resistance to use to achieve maximum power. When the calculated resistance to achieve maximum power is being displayed,
it ashes. In summary, during an exercise set, this window displays the power for the current rep, at the end of a Power
Test it is the resistance to use for training at maximum power and when an eChip is inserted it is the resistance to set into
the window above before exercising.
LINE 5 - PEAK POWER
The Peak Power window displays the highest power that has occurred during this workout or since the data was last reset.
LINE 6 - MACHINE ADJUSTMENT
When using the eChip, the Machine Adjustments display Exercise Number and Vertical Adjustment of the Performance Trainer.
The adjustments in each of the windows may be changed by pressing the arrows located directly above/below each window.
EXERCISE NUMBER: Input your designated exercise number into the Power Display (any numbering 0 99) to track
exercises performed and record onto your eChip.
VERTICAL ADJUSTMENT: Input the position of the Pulley Carriage in the Vertical Position window.
NOTE: The vertical adjustments may only be changed immediately after the eChip is inserted and before the third repetition
has occurred. Once three repetitions are performed, the machine adjustments cannot be changed until the eChip has been
removed and reinserted. Machine adjustments apply to a machine and cannot be changed from set to set.
LINE 7 - eCHIP READER
The eChip Reader, located at the bottom right of the Power Display, receives and reads your eChip data.
LINE 8 - eCHIP
The eChip collects workout data and can store up to 24 separate equipment models (up to 4 equipment position settings per
model) and up to 240 separate workout sets across Keiser Air and Innity Series. Designed as an electronic replacement for
the hand-written exercise card, the eChip enables recall and set-up of the exercise equipment upon the next workout. The
Keiser eChip software allows saved eChip data to be viewed, stored, and exported (.csv le format) for analysis.
NOTE: Three user eChips (red color) come standard with your Performance Trainer. The Keiser USB Power Kit (a USB adapter
to transfer data from your eChip to your computer and Time Set eChips to set the time zone/time on your Performance
Trainer) is available. For parts order, contact Keiser Customer Support (see back cover for contact information).
Keiser eChip software system requirements, download, and user manual available at keiser.com/support (search: eChip).
DISPLAY FEATURES
10

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Keiser 3010XP Performance Trainer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Keiser 3010XP Performance Trainer in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 11,5 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info