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Stecken Sie den SchlŸssel in den Computer.
Siehe WIE MAN DAS LAUFGER€T EINSCHALTET
auf Seite 12.
WŠhlen Sie eines der eigenen Programme aus.
Um eines der selbstzu-
programmierenden
Programme auszu-
wŠhlen, drŸcken Sie die
Programm 1 Taste oder
die Programm 2 Taste.
Die Buchstaben ÒCP 1" oder ÒCP 2" werden in der
Geschwindigkeits/Tempo Anzeige angezeigt, um
Ihnen zu zeigen, welches Programm Sie ausge-
wŠhlt haben.
Selbstprogrammierte Programme werden von Ihnen
programmiert. Die Programme werden in dem
Computerspeicher gespeichert und kšnnen so oft
verŠndert werden, wie Sie wollen. Diese Program-
me kontrollieren sowohl die Geschwindigkeit als
auch das GefŠlle des LaufgerŠtes. Wenn eines der
Programme ausgewŠhlt wurde, werden die
Geschwindigkeitseinstellungen in der LED Anzeige
angezeigt (bis Sie ein Programm programmiert
haben, sind alle Geschwindigkeitseinstellungen
gleich). Die erste SŠule wird blinken. Anmerkung:
Alle paar Sekunden werden die Worte ÒPRESS
STARTÓ (DR†CKEN SIE START) Ÿber die LED
Anzeige laufen.
Geben Sie Ihr Gewicht und Ihr Alter in den
Computer ein, falls Sie es mšchten.
Obwohl es nicht nštig ist, Ihr Gewicht und Ihr Alter
in den Computer einzugeben, um das GefŠlle- oder
das Geschwindigkeitsprogramm zu benutzen, so ist
doch die Kalorien Anzeige genauer, wenn Sie diese
Daten in den Computer eingeben.
Um Ihr Gewicht und Ihr Alter in den Computer ein-
zugeben, beziehen Sie sich auf Schritt 3 auf Seite
12. Wenn Sie diese Daten bereits in den Computer
eingegeben haben, oder es nicht tun wollen, gehen
Sie zu Schritt 4.
DrŸcken Sie die Start Taste.
DrŸcken Sie die Start Taste, um das Programm zu
starten. Nach einer kurzen Weile fŠngt das Lauf-
band an zu laufen. Halten Sie sich an den seitlichen
Haltestangen fest und beginnen Sie zu laufen.
DrŸcken Sie die Aufnahme Taste und program-
mieren Sie die gewŸnschte Geschwindigkeit,
sowie das gewŸnschte GefŠlle ein.
Wenn die Aaufnahme Taste gedrŸckt wurde, leuch-
tet das entsprechende Licht auf.
Geschwindigkeits- und GefŠlleeinstellungen
kšnnen nur programmiert werden, wenn das
Licht auf der Taste an ist.
Schauen Sie auf die
LED Anzeige. Jedes
selbstprogrammierte
Programm ist in ein-
minŸtige Einheiten un-
terteilt. Eine Geschwin-
digkeits- und eine
GefŠlleeinstellung kšn-
nen pro einer Minute einprogrammiert werden. Die
Geschwindigkeitseinstellung der ersten Einheit ist
durch die blinkende SŠule auf der LED Anzeige
dargestellt. (Die GefŠlleeinstellungen werden nicht
auf der LED Anzeige dargestellt.)Um die ge-
wŸnschte Geschwindigkeit und das gewŸnschte
GefŠlle fŸr die erste Einheit zu programmieren, be-
nutzen Sie einfach die Geschwindigkeits- bzw.
GefŠlletaste. Jedesmal, wenn Sie die Geschwin-
digkeits Ò+Ó oder ÒÐÓ Taste benutzen, wird ein weite-
res Licht auf der LED Anzeige aufleuchten bzw.
ausgehen in der blinkenden SŠule.
Wenn die erste Minute vorbei ist, wird das GefŠlle
wie auch die Geschwindigkeit im Speicher gespei-
chert. Alle SŠulen auf der LED Anzeigen werden
dann um eine Position nach links verschoben und
die Geschwindigkeitseinstellung der zweiten Einheit
wird dann durch die blinkende SŠule dargestellt.
Programmieren Sie die Einstellungen fŸr die zweite
Einheit wie oben beschrieben.
Wiederholen Sie die oben genannten Schritte, bis
Sie so viele Einheiten wie gewŸnscht programmiert
haben. Selbstprogrammierte Programme haben
eine Einheit bis 40 Einheiten. Wenn Sie fertig sind,
halten Sie die Stop Taste fŸr 2 Sekunden gedrŸckt.
Die Geschwindigkeit wie auch das GefŠlle und die
Anzahl der Einheiten werden im Speicher gespei-
chert. Um das Programm zu benutzen, siehe WIE
MAN EIN SELBSTPROGRAMMIERTES PRO-
GRAMM BENUTZT rechts. Anmerkung: Um das
Programm kurz anzuhalten, wŠhrend Sie die
Geschwindigkeit und das GefŠlle programmieren,
drŸcken Sie die Stop Taste einmal. Alle Anzeigen
werden pausieren und die Zeit Anzeige wird anfan-
gen zu blinken. Um das Programm wieder zu star-
ten, drŸcken Sie die Start Taste.
Entfernen Sie den SchlŸssel aus dem
Computer.
Wenn das Programm zu Ende ist, ziehen Sie den
SchlŸssel aus dem Computer heraus. Alle
Anzeigen und Lichter verdunkeln sich.
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WIE MAN SEIN EIGENES PROGRAMM ENTWIRFT
COMPUTERDIAGRAMM
Beziehen Sie sich bitte auf die Abbildungen auf der ge-
genŸberliegenden Seite.
A. TrainingsprofileÑDiese Profile zeigen inwiefern sich
das GefŠlle des LaufgerŠtes in GefŠllenprogram-
men verŠndert, wie sich die Geschwindigkeit
wŠhrend der Geschwindigkeitsprogramme verŠndert
und wie sich Ihr Herzschlag in Puls gesteuerten
Programmen verŠndert.
B. Die Modus LichterÑDiese Lichter zeigen Ihnen an,
ob Sie sich im manuellen Modus befinden, oder ob
eines der vorprogrammierten Programme gewŠhlt
wurde.
C.Puls/Kalorien AnzeigeÑDiese Anzeige zeigt Ihnen
Ihren Herzschlag (falls Sie den Herzschlagmonitor
tragen) und die ungefŠhre Anzahl der verbrauchten
Kalorien. Die Anzeige wird alle sieben Sekunden
von einer Nummer zur anderen wechseln. Diese
Anzeige wird auch dazu benutzt, Ihr Gewicht einzu-
geben.
D.GefŠlle/Zeit AnzeigeÑDiese Anzeige zeigt das
GefŠlle, wie auch die abgelaufene Zeit. (Wenn ein
vorprogrammiertes Programm oder Ihr eigenes
Programm ausgewŠhlt wurde, dann zeigt die
Anzeige die Zeit, die verbleibt.) Die Anzeige wird
alle sieben Sekunden von einer Nummer zur ande-
ren wechseln. Diese Anzeige wird auch dazu be-
nutzt, Ihr Alter einzugeben.
E. LED MatrixÑWenn der manuelle Modus ausgewŠhlt
wurde, zeigt diese Matrix, Ihren Fortschritt auf einer
LED Bahn. Wenn ein vorprogrammiertes Programm
oder Ihr eigenes Programm benutzt wird, zeigt die
Matrix das Profil des Programmes.
F. Geschwindigkeit/Tempo AnzeigeÑDiese Anzeige
zeigt die Geschwindigkeit des Laufbandes, wie auch
Ihr derzeitiges Tempo (Minuten per Meile). Die
Anzeige wird alle sieben Sekunden von einer
Nummer zur anderen wechseln.
G.Entfernung/Runden AnzeigeÑDiese Anzeige zeigt
Ihnen die zurŸckgelegte Entfernung, wie auch die
vollendeten Runden (eine Runde entspricht einer
1/4 Meile). Die Anzeige wird alle sieben Sekunden
von einer Nummer zur anderen wechseln.
H.Programm TasteÑDiese Taste wird dazu benutzt,
die selbstprogrammierten Programm 1 oder 2 aus-
zuwŠhlen.
I. Aufnahme TasteÑDiese Taste wird dazu benutzt,
Ihr eigenes Programm aufzunehmen.
J. ProgrammauswahltasteÑDiese Taste wird zur
Auswahl des manuellen Modus oder den acht vor-
programmierten Programmen benutzt. Anmerkung:
Wenn das Laufband am Laufen ist, wenn die
Programmauswahltaste gewŠhlt wird, wird das
Laufband anhalten und die Anzeige wird neu einge-
stellt. Des weiteren wird das LaufgerŠt automatisch
auf die unterste GefŠllenstufe gestellt.
K. GewichtseingabetasteÑDiese Taste wird dazu be-
nutzt, Ihr Gewicht in den Computer einzugeben.
L. AlterseingabetasteÑDiese Taste wird dazu benutzt,
Ihr Alter in den Computer einzugeben.
M.GefŠlle TasteÑDiese Taste wird dazu benutzt, das
GefŠlle des LaufgerŠtes zu verŠndern. Das GefŠlle
reicht von 0% bis 12%. Anmerkung: Das GefŠlle
kann nur verŠndert werden, wenn sich das
Laufband in Bewegung befindet.
N.Start TasteÑDiese Taste wird dazu benutzt, das
Laufband zu starten, wenn sich das GerŠt im manu-
ellen, im vorprogrammierten oder im selbstprogram-
mierten Modus befindet.
O.SchlŸssel mit KlammerÑDer SchlŸssel schaltet den
Computer an oder aus. Der Klammer wird um den
Hosenbund getragen.
P. GeschwindigkeitstastenÑDiese Tasten kontrollieren
die Geschwindigkeit des Laufbandes. Die
Geschwindigkeit reicht von 0.5 mph bis 12 mph.
Anmerkung: Wenn die Start Taste gedrŸckt wird,
startet das Laufband mit 1.0 mph.
Q.Stop TasteÑDiese Taste wird dazu benutzt, das
Laufband anzuhalten oder zu stoppen, wenn Sie
sich im manuellen, vorprogrammierten oder selbst-
programmierten Modus befinden.
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