691266
5
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/14
Pagina verder
Introduction
WARNING
See the Important Safety and Product Information guide in the
product box for product warnings and other important
information.
Always consult your physician before you begin or modify any
exercise program.
Keys
Hold to turn the device on and off.
Select to scroll through the screens, pages, options, and
settings.
Select to start and stop the timer.
Select to choose a menu item.
Select to view more information.
Select to return to the previous screen.
Select to mark a new lap, when the lap key function is
enabled.
From the time of day screen, select to view the menu.
Using the Backlight
Select any key to turn on the backlight.
NOTE: Alerts and messages activate the backlight
automatically.
Double-tap the watch face to turn on the backlight.
Double-tap the watch face to turn off the backlight.
Turn on Backlight Gesture in the Garmin Connect
settings.
Charging the Device
WARNING
This device contains a lithium-ion battery. See the Important
Safety and Product Information guide in the product box for
product warnings and other important information.
NOTICE
To prevent corrosion, thoroughly clean and dry the contacts and
the surrounding area before charging or connecting to a
computer. Refer to the cleaning instructions in the appendix.
1
Align the charger posts with the contacts on the back of the
device, and connect the charging clip securely to the
device.
2
Plug the USB cable into a USB charging port.
3
Charge the device completely.
4
Press to remove the charger.
Tips for Charging the Device
1
Connect the charger securely to the device to charge it using
the USB cable (Charging the Device, page 1).
You can charge the device by plugging the USB cable into a
Garmin
®
approved AC adapter with a standard wall outlet or a
USB port on your computer. Charging a fully depleted battery
takes up to two hours.
2
Remove the charger from the device after the battery charge
level icon is full and stops flashing.
Training
Going for a Run
The first fitness activity you record on your device should be an
outdoor run. You may need to charge the device (Charging the
Device, page 1) before starting the activity.
1
Select .
2
Go outside, and wait while the device locates satellites.
3
Select to start the timer.
4
Go for a run.
The timer appears.
5
Select or to view additional data screens (optional).
6
After you complete your run, select to stop the timer.
7
Select an option:
Select Resume to restart the timer.
Select Save to save the run and reset the timer. You can
view a summary of the run.
NOTE: If your activity was walking, biking, or something
else, the device uses Move IQ technology to determine
the activity.
Select Discard > Yes to delete the run.
Other Fitness Activities
In addition to running, your device can record walking, cycling,
and cardio activities. The cardio category includes all of your
other activities that are not running, walking, or cycling. When
you start the timer, the device uses Move IQ technology to
automatically detect the activity type. If you are training indoors,
you can start the activity timer without waiting for GPS. The
device detects if you are training inside or outside.
You can view the activity details on your device. You can view
activity details and edit the activity type on your Garmin Connect
account.
Turning Off GPS
You can turn off GPS when you are training indoors or to save
battery life. When GPS is off, speed and distance are calculated
using the accelerometer in the device. The accelerometer is
self-calibrating. The accuracy of the speed and distance data
improves after a few outdoor runs using GPS.
1
Select .
Introduction 1
5

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 30 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 30 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,08 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 30

Garmin Forerunner 30 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 16 pagina's

Garmin Forerunner 30 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 16 pagina's

Garmin Forerunner 30 Gebruiksaanwijzing - Français - 16 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info