691266
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/14
Pagina verder
Table of Contents
Introduction.....................................................................1
Keys............................................................................................ 1
Using the Backlight................................................................ 1
Charging the Device................................................................... 1
Tips for Charging the Device................................................. 1
Training........................................................................... 1
Going for a Run.......................................................................... 1
Other Fitness Activities.......................................................... 1
Turning Off GPS.................................................................... 1
Using the Auto Pause® Feature................................................. 2
Marking Laps by Distance.......................................................... 2
Turning on the Lap Key..........................................................2
Activity Tracking and Other Widgets...........................................2
Icons...................................................................................... 2
Auto Goal............................................................................... 2
Move Bar................................................................................2
Intensity Minutes.................................................................... 2
Sleep Tracking....................................................................... 3
Heart Rate Features....................................................... 3
Wearing the Device and Heart Rate........................................... 3
Viewing Your Heart Rate Data....................................................3
Getting Your VO2 Max. Estimate for Running............................ 3
About VO2 Max. Estimates.................................................... 3
About Heart Rate Zones............................................................. 3
Fitness Goals......................................................................... 3
Customizing Your Heart Rate Zones and Maximum Heart
Rate....................................................................................... 3
Smart Features............................................................... 3
Bluetooth Connected Features................................................... 3
Pairing Your Smartphone........................................................... 4
Managing Notifications...........................................................4
Updating the Software Using Garmin Connect Mobile.......... 4
Using Do Not Disturb Mode................................................... 4
Locating a Lost Smartphone.................................................. 4
Playing Audio Prompts During Your Activity............................... 4
Turning Off Bluetooth Wireless Technology............................... 4
Garmin Connect..........................................................................4
Using Garmin Connect on Your Computer............................ 4
History............................................................................. 5
Viewing History........................................................................... 5
Personal Records....................................................................... 5
Viewing Your Personal Records............................................ 5
Clearing a Personal Record................................................... 5
Restoring a Personal Record................................................. 5
Data Management...................................................................... 5
Deleting Files......................................................................... 5
Disconnecting the USB Cable................................................5
Customizing Your Device.............................................. 5
Setting Your User Profile............................................................ 5
Displaying Pace or Speed.......................................................... 5
System Settings.......................................................................... 5
Time Settings......................................................................... 5
Time Zones............................................................................ 5
Setting the Device Sounds.....................................................5
Setting an Alarm......................................................................... 5
Garmin Connect Settings............................................................6
Device Settings on Your Garmin Connect Account............... 6
Customizing the Data Fields....................................................... 6
Device Information......................................................... 6
Specifications..............................................................................6
Troubleshooting.......................................................................... 6
Product Updates.................................................................... 6
Getting More Information
....................................................... 6
Restarting the Device.............................................................6
Restoring All Default Settings................................................ 6
Viewing Device Information................................................... 6
Updating the Software........................................................... 6
Maximizing Battery Life.......................................................... 6
Acquiring Satellite Signals..................................................... 7
Improving GPS Satellite Reception........................................7
My phone will not connect to the device................................ 7
My device does not display the correct time.......................... 7
When does my step count reset?.......................................... 7
My step count does not seem accurate................................. 7
My intensity minutes are flashing........................................... 7
Tips for Erratic Heart Rate Data.............................................7
Turning Off Activity Tracking.................................................. 7
Sending Data to Your Computer............................................ 7
Appendix......................................................................... 7
Data Fields..................................................................................7
Device Care................................................................................ 7
Cleaning the Device............................................................... 8
Heart Rate Zone Calculations.....................................................8
VO2 Max. Standard Ratings....................................................... 8
Symbol Definitions...................................................................... 8
Index................................................................................ 9
Table of Contents i
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 30 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 30 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,08 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 30

Garmin Forerunner 30 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 16 pagina's

Garmin Forerunner 30 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 16 pagina's

Garmin Forerunner 30 Gebruiksaanwijzing - Français - 16 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info