562021

Fitmaxx Z 02678 KD - HP12528A Handleiding

31
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/72
Pagina verder
31
Operating the workout computer
1. The display will turn on as soon as you
press the start / select button or when you
move the sledge with the knee pads.
2. Select one of the functions Scan, Time,
Calorie or Reps/Min by repeatedly press-
ing the start / select button until a corre-
sponding arrow appears on the display in-
dicating which function you have selected.
If you select one of the functions, only the
corresponding function data and number of
reps (Count) will be displayed. If you select
Scan, data on Time, Calorie, and Reps/
Min will also be alternately shown to you
in addition to the number of reps (Count).
3. The clock displaying your workout time automatically runs while you workout and
automatically stops as soon as the sledge has been stationary for a few seconds.
The word “Stop” will appear on the display. The clock will automatically continue to
run if you resume your workout.
4. The display will automatically turn off after a few minutes if the workout is not contin-
ued. Your data will also remain saved when the display shuts off.
5. If you would like to reset the saved data to zero, push and hold the start / select but-
ton once for a prolonged period until all data displayed is reset to zero.
Use
Before your workout
You should generally perform warm-up exercises before any athletic activity.
Warm-up exercises stimulate and improve all physical and psychological perfor-
mance aspects. The risk of injury is also reduced. The following exercises will
warm up large muscle groups through movement.
Jogging
Run on the spot or through the room in a relaxed manner for approximately 5-10 min-
utes. Alternate with a few turning and hopping jumps in between running.
Workout
ATTENTION!
❐ Each time before using the device, check to make sure that it is correctly assembled,
that the base has been correctly set up, and that the safety pin has been inserted in
order to secure the angle of incline!
❐ Each time before using the device, check for wear and tear. Pay particular attention
to wearing parts such as the stoppers (4+5) and safety pins (30).
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
.
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
h
h
h
h
h
h
h
h
h
h
h
e
e
e
e
e
e
e
e
e
e
e
c
c
c
c
c
c
c
c
c
c
c
l
l
l
l
l
l
l
l
l
l
l
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
c
c
c
c
c
c
c
c
c
c
c
k
k
k
k
k
k
k
k
k
k
k
d
d
d
d
d
d
d
d
d
d
d
i
i
i
i
i
i
i
i
i
i
i
s
s
s
s
s
s
s
s
s
s
s
p
p
p
p
p
p
p
p
p
p
p
l
l
l
l
l
l
l
l
l
l
l
a
a
a
a
a
a
a
a
a
a
a
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
i
i
i
i
i
i
i
i
i
i
i
n
n
n
n
n
n
n
n
n
n
n
g
g
g
g
g
g
g
g
g
g
g
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
y
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
r
r
r
r
r
r
r
r
r
r
r
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
r
r
r
r
r
r
r
r
r
r
r
k
k
k
k
k
k
k
k
k
k
k
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
t
… 31 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Fitmaxx Z 02678 KD - HP12528A bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Fitmaxx Z 02678 KD - HP12528A in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,39 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info