554028
5
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/12
Pagina verder
Als de ballon is ingebracht en opgebla-
zen, probeer dan slechts heel voorzich-
tig of liefst niet
van positie te verande-
ren, om ongewenste verplaatsing van
de ballon te voorkomen.
De EPI-NO Delphine en de Delphine
Plus mogen niet onder water gebruikt
worden (bijvoorbeeld in bad), omdat in-
dringend water de werking nadelig kan
beïnvloeden.
Bewaar de EPI-NO Delphine of
Delphine Plus op een plek zonder direct
zonlicht.
Houd de EPI-NO Delphine of Delphine
Plus buiten bereik van kinderen!
Voorbereiding op de
bevalling met de EPI-NO
U kunt de EPI-NO Delphine of de Delphine
Plus zowel bij uw eerste als ook bij verdere
zwangerschappen gebruiken, mits medi-
sche redenen het gebruik niet in de weg
staan (zie hoofdstuk “Contra-indicaties“).
Begin met de oefeningen drie weken voor
de uitgerekende datum, of anders volgens
het advies van uw arts of verloskundige.
Door het geleidelijk rekken en versterken
van de spieren en de zachte weefsels zul-
len de bekkenbodemspieren zowel ster-
ker als soepeler worden.
Dit verkleint duidelijk de kans op rupturen
(inscheuren) of de noodzaak van een knip
tijdens de bevalling.
In geval van een intact perineum zullen
de spieren en het weefsel sneller en beter
herstellen na de bevalling. Verder kunnen
onaangename ervaringen zoals littekens,
verzakking en incontinentieklachten wor-
den voorkomen.
Starten met de training
Kies een aangename omgeving om te
oefenen met de EPI-NO Delphine of Delp-
hine Plus en neem na elke training onge-
veer 30 minuten rust. Zorg dat u tijdens
de training niet wordt gestoord. Neem
een comfortabele aanvangspositie in (bij-
voorbeeld half liggend, half zittend). Na
verloop van tijd zult u door uitproberen
de voor u prettigste houding tijdens de
training vinden. Daarbij kunt u misschien
al een voor u geschikte positie tijdens de
bevalling ontdekken.
Sluit het luchtventieltje voordat u de bal-
lon inbrengt. In veel gevallen kan het in-
brengen makkelijker zijn als u een beetje
glijmiddel (zie sectie “Veiligheidsadvie-
zen”) op de ballon aanbrengt (maximaal
tot aan het midden van de ballon).
Voorbereidingsprogramma
vóór de bevalling in drie fasen
Bekkenbodemoefeningen
Houd de ballon vast op zijn basis en
breng hem ongeveer tot de helft in de
vagina in (zie afbeelding pagina 6). Als u
de ballon zachtjes op en neer beweegt,
krijgt u een gevoel van de elasticiteit van
het perineum. Probeer tijdens de oefe-
ningen ontspannen te blijven, ook als de
training in het begin nog onwennig is.
5
1
5

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Epi-No Delphine Plus bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Epi-No Delphine Plus in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,42 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info