513389
22
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
22
Improves circulation to all body parts
Increases oxygen distribution to the tissues
Increases nutrient uptake and utilization by the body
and brain
Better flexibility
Rapid recovery from other forms of training or
sports
Enhances balance
Improves athletic sport performance
Daily use promotes general body detoxification,
including heavy metals
DKN
-Technology training enhances your wellbeing
Enhances collagen and skin quality
Reduces stress
Invigorates the entire body
Improves body/mind balancing, synchronization and
harmony
Increases oxygenation to all tissues, especially the
brain
Improves mood
Improves libido
Improves sex
Training Instructions
If you have not been physically active for a long
period of time and / or have potential health-
related risks, you should consult your primary
care physician before starting any exercise
routine.
In order to maximize the desired results in your physical
health and well-being from your new DKN, a few
training tips are required prior to starting your training
program:
Intensity
To achieve maximum results you must choose the right
intensity. Start with maximum five minutes (300
seconds) on the first day and progressively increase the
duration by five minutes per day until you can achieve
30 minutes of total exercise duration. Rest one minute
between intervals. It should take about six days before
reaching 30 minutes of DKN
use prior to moving on to
the next level of intensity.
DKN
-Technology
training every
other day is recommended.
Fat burning
Maximum fat burning occurs with Total Body function
usage for 30 minutes up to two times per day. It should
take at least two weeks of Total Body function use prior
to reaching that level of intensity.
Training Plan
Warm-up
Always bend the knees slightly when using any
WBV device. It takes stress off the upper thoracic
and cervical regions of the body.
The
DKN
provides immediate and sufficient low-stress
muscle and ligament stimulation. This occurs through
subconscious, muscle stretch reflexes that provide the
warm-up necessary to prevent muscular injury.
However, light stretching can be performed before
starting the training period as well as during the one-
minute interval “rest” periods if desired.
Stretch or flexibility training is vital for a fit and healthy
body. By training your body to become supple, you
improve circulation and oxygenation to peripheral
tissues like hair, skin, nails and muscles.
If you have not focused on stretch training before, start
with gentle stretches and increase the length or time of
the stretch as you become more flexible. When first
starting, use ¼- to ½-inch thin rubber-soled shoes.
Do not train on the unit barefooted.
22

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw DKN XG-5 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van DKN XG-5 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,2 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info