DEUTSCH
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• Bitte stellen Sie sich nicht auf die Drehscheibe, während das Gerät
als Balance-Board verwendet wird.
3.2 BALANCE-BOARD MIT TRAININGSBÄNDERN
B
Abb.
3.2.1 AUFBAU
Abb. 2
Trainings-
band
Hülse
□ Öffnen Sie das Board, nehmen Sie das Oberteil ab und legen Sie das
Unterteil einen Moment lang zur Seite.
□ Jetzt befestigen Sie die Bänder. Schieben Sie die Kunststoffhülsen
am Ende der Trainingsbänder in die dafür vorgesehene Aussparung am
Oberteil des Geräts. (Abb. 2)
□ Achten Sie darauf, dass die hervorstehenden Führungen in der dafür
vorgesehenen Führungsnut verläuft. (Abb.2)
□ Anschließend ziehen Sie an den Trainingsbändern, damit diese fest in
der Führungsschiene sitzen.
□ Jetzt bauen sie das Ober- und Unterteil des Boards wieder zusammen.
Um die Trainingsbänder wieder zu entfernen, schieben Sie die Kunststoff-
hülse wieder nach unten raus.
3.2.2 ÜBUNGEN
□ Fassen Sie die beiden Bänder mit Ihren Händen. Steigen Sie mit bei-
den Füßen auf das Board. Fangen Sie nun an, hin und her zu schaukeln.
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