736211
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/76
Pagina verder
24
Resetting the display
The display is on 0 only when used for the first
time. With all subsequent training sessions, the
computer continues counting from the last time
you trained. To reset the display, keep the MODE
button pressed down until all symbols can be seen
at the same time.
To reset the total number of training steps (TTR),
remove the battery.
Training instructions
General
Consult with your doctor before you start training!
Goal-setting
Various goals can be achieved through
appropriate training:
Improvement in your general fitness levels
Increase in endurance
Improved feeling of well-being
Success is essentially dependent on the following
points, which we would particularly like to bring to
your attention:
Regular training and sufficient duration of
training sessions
Appropriate nutrition
Monitoring your training milestones
Who can train?
If you haven’t trained or participated in sport
for an extended period, have cardiovascular or
orthopaedic problems, take medication, or are
pregnant, you should consult your doctor before
you commence training. Tell him/her which
training equipment you intend using. Undergo
an examination to ascertain which training
programmes are suitable for you. To be safe, take
the operating instructions with you, so that your
doctor may put together an individual training
programme with you.
In general, every physically healthy person,
whether young or old, can begin a fitness training
programme, if he/she has consulted a doctor
beforehand.
Note!
Incorrect or excessive training can
endanger your health.
Display
The top row displays:
1. “STOP”, if training is paused;
2. The number of steps per minute (projection)
Selecting the mode
The 4 modes are displayed on the bottom row.
Briefly press the MODE button to change from one
mode to the next.
1. “TMR”: Training time to date, from 0:00 to
99:59
2. “REPS”: Number of steps completed during the
current training session from 0 to 9999
3. “CAL”: Calories burned* from 0 to 9999
4. “TTR”: Number of training steps since inserting
the battery, from 0 to 9999
* The calculation is based on pre-programmed
standard values, that serve as a guideline only.
The calories burned through use of the straps is not
considered.
You may display all the training data, one after the
other. To do this, press the “MODE” button a few
times, until the “TMR” row blinks. The display will
then automatically change from mode to mode
every 5 seconds.
Entering training goals
You may enter one or more goals:
- Duration of training (TMR)
- Number of steps (REPS)
- Calorie consumption (CAL)
1. Hold the MODE button down until “0:00
(TMR)” appears in the bottom row and the first 0
blinks (approx. 7 secs.).
2. To enter your training duration, press the MODE
button several times, until the display shows the
required duration in minutes.
3. After a few seconds the display will show the
next mode (REPS). Press the MODE button, to set
the amount of steps in increments of 10.
4. You may set the desired calorie consumption in
the next mode (CAL) in increments of 10.
5. Now you may start with your training. The com-
puter counts down the pre-programmed values
to “0:00”.
6. As soon as the pre-programmed goal is reached,
the computer ceases to count for approx. 10
seconds. Afterwards, the computer starts again
at 0.
GB/IE
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Crivit IAN 304198 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Crivit IAN 304198 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 2,64 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info