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Computer
3.1. MANUELLER MODUS:
In diesem Modus können Sie den Tretwiderstand während des Trainings individuell einstellen.
1. Sie wählen im Hauptmenü durch Drücken der + oder – Taste den Modus MANUELL aus und bestätigen mit der
Taste MODUS.
2. Die Anzeige ist noch im Bereitschaftszustand und das Zeichen STOPP (PAUSE-Zeichen) erscheint. Durch
Drücken der Taste START/STOPP und durch Pedalieren starten Sie den Zähler. Ihre Trainingsdaten ZEIT,
GESCHWINDIGKEIT, DISTANZ, KILOJOULE, WATT, UMDREHUNGEN PRO MINUTE und PULS werden angezeigt
und beginnen zu zählen. Wollen Sie Parameter voreinstellen, so dass diese im Countdown herabgezählt werden,
drücken Sie anstatt der Taste START/STOPP die Taste MODUS. Durch Drücken der + oder – Taste können Sie
beispielsweise eine Trainingszeit (ZEIT) vorgeben. Drücken Sie MODUS nochmals, springt die Anzeige auf
DISTANZ. Durch Drücken der + oder – Taste können Sie jetzt beispielsweise eine Distanz/Entfernung vorgeben.
Analog können Sie Ziele für Kilojoule und Herzfrequenz (wird nicht herabgezählt) vorgeben. Entscheiden Sie sich,
welche Vorgabe Sie wünschen (eine oder mehrere sind möglich). Drücken Sie START/STOPP, um den
Countdown zu starten. Jener voreingestellte Wert, welcher als erstes 0 erreicht, beendet mit einem akusti-
schen Signal das Trainingsprogramm.
3. Das Trainingsprogramm startet immer in der Tretwiderstandsstufe 1. Sie können nun durch Drücken der
+ oder – Taste den Tretwiderstand individuell einstellen.
4. Stoppen Sie mit dem Pedalieren schaltet der Computer auf STOPP (STOPP = PAUSE). Wollen Sie mit dem
Training fortfahren, drücken Sie erneut die Taste START/STOPP.
➞ Im Pause-Modus besteht die Möglichkeit, durch Drücken der START/STOPP--Taste das Training
abzubrechen und durch Drücken der ZURÜCKSTELLEN-Taste ins Hauptmenü zurück zu gelangen.
➞ Speichern und Laden einer Trainingseinheit: Siehe S.28 Kapitel „Sichern einer Trainingseinheit“ und
„Laden einer Trainingseinheit“.
erste der 8 Buchstabenfelder. Wählen Sie den ersten Buchstaben des von Ihnen gewünschten Namens durch
Drücken der + oder – Taste aus und bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODUS-Taste. Analog gehen Sie
mit den restlichen 7 Buchstabenfeldern vor. Nach Bestätigung des letzten Buchstabens schaltet die LCD-Anzeige
weiter auf die Geschlechtsauswahl.
3. Geschlecht:
Wählen Sie Ihr Geschlecht (männlich oder weiblich) durch Drücken der + oder – Taste aus, und bestätigen Sie Ihre
Eingabe durch Drücken der MODUS-Taste.
4. Alter:
Geben Sie Ihr Alter durch Drücken der + oder – Taste ein, und bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der
MODUS-Taste.
5. Körpergröße:
Geben Sie Ihre Körpergröße in cm durch Drücken der + oder – Taste ein, und bestätigen Sie Ihre Eingabe durch
Drücken der MODUS-Taste. Möglicher Anzeigenwert: 100–200 cm.
6. Körpergewicht:
Geben Sie Ihr Gewicht in kg durch Drücken der + oder – Taste ein, und bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken
der MODUS-Taste. Möglicher Anzeigenwert: 20–150 kg.
Vor jedem Trainingsbeginn müssen Sie diese benutzerdefinierten Werte durch Drücken der MODUS–Taste
erneut bestätigen.
Um Werte zu ändern, drücken Sie die + oder – Taste und gehen wie unter „2. Benutzername“
beschrieben vor.
3. Hauptmenü (Modus-Auswahl):
Das Trainingsgerät ermöglicht eine Anzahl verschiedener Betriebsarten (Trainingsmodi), welche nachfolgend beschrie-
ben werden. Die verschiedenen Trainingsmodi blinken. Durch Drücken der + oder – Taste können Sie einen Modus aus
MANUELL, TEST, WATT, PROGRAMME, Z.PULS und SPEZIAL auswählen. Den gewünschten Modus bestätigen Sie
durch Drücken der MODUS-Taste.
