777888
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/38
Pagina verder
20
Use UP/DOWN keys to select one of the heart rate control program from P18 to P22.
Press the ENTER key to enter your workout program
The AGE will ash at P18 to P21 programs and you can press UP/DOWN to set your AGE. The default age is 35.
At program 22, the TARGET PULSE will ash and you can press UP or DOWN keys to set your TARGET PULSE
between 80 to 180. The default TARGET PULSE is 120.
The TIME will ash and you can press UP or DOWN keys to set your exercise TIME. Press ENTER key to conrm
your desired TIME.
The DISTANCE will ash and you can press UP or DOWN keys to set your target DISTANCE. Press ENTER key to
conrm your desired DISTANCE.
The CALORIES will ash and you can press UP or DOWN keys to set your exercise CALORIES. Press ENTER key
to conrm your desired CALORIES.
Press the START/STOP key to begin exercise.
Body Fat Program: Body Fat
Program 23 is a special program design to calculate users’ body fat ratio and to offer a specic loading prole for users.
There are 3 body types divided according to the FAT% calculated.
Type1: BODY FAT% > 27
Type2: 27 ≧ BODY FAT% ≧ 20
Type3: BODY FAT % < 20
The computer will show the test results of FAT PERCENT, BMI and BMR.
Use UP/DOWN keys to select the BODY FAT (P24) program.
Press the ENTER key to enter your workout program.
The HEIGHT will ash and you can press UP or DOWN keys to set your HEIGHT. Press ENTER key to conrm your
HEIGHT. The default HEIGHT is 170cm or 5’07” (5feet 7 inches).
The WEIGHT will ash and you can press UP or DOWN keys to set your WEIGHT. Press ENTER key to conrm your
WEIGHT. The default WEIGHT is 70kgs or 155lbs.
The GENDER will ash and you can press UP or DOWN keys to select your sex. Number 1 means man and number
0 means female. Press ENTER key to conrm your Gender. The default sex is 1 (MAN).
The AGE will ash and you can press UP or DOWN keys to set your AGE. Press ENTER key to conrm your AGE.
The default AGE is 35.
Press the START/STOP key to begin body fat measurement. If the window show E on the window, please make
sure your hands are attached well on the grips or the chest belt is touch well on your body. Then press the START/
STOP key again to begin body fat measurement.
After nished your measurement, the computer will show the values of BMR, BMI and FAT PERCENT on the LCD
display. Furthermore, the computer will show your own exercise prole for your body type.
Press START/STOP key to begin exercise.
Additional Information
Sleep Mode: The computer will enter the sleep mode when there is no signal input and no keys be pressed after 4
minutes. You can press any key to wake up the computer.
BMI (Body Mass Index): BMI is a measure of body fat based on height and weight that applies to both adult men and
women.
BMR (Basal Metabolic Rate): Your Basal Metabolic Rate (BMR) shows the number of calories your body needs to
operate. This doesn’t account for any activity, it’s simply the energy needed to sustain a heartbeat, breathing and nor-
mal body temperature. It measures the body at rest, not sleep, at room temperature.
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Capital Sports 10030430 Cozzil bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Capital Sports 10030430 Cozzil in de taal/talen: Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 5.15 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info