706421
17
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/63
Pagina verder
17
Trainings- und Bedienungsanleitung
2. „Programme“ (Program)
„P2“ bis „P13“
Mit diesem Trainingsmodus können Sie nach vorgegebenen Programmprofilen
trainieren (Berg- u. Talfahrten).
Nach der Auswahl eines der Programme P2, P3, P4 usw. bis P13 (und wie immer „Enter“ zur
Bestätigung) haben Sie wieder die Möglichkeit zur Eingabe von Zielwerten, analog wie unter
Computermodus „Manuell“ (P1) beschrieben.
Hinweis: Falls Sie keine Vorgaben für die erwähnten Werte eingeben möchten, drücken Sie
einfach sofort „Start/Stop“ um mit dem Training zu beginnen.
Hier finden Sie die Profile der Programme P2 bis P13:
P2 P3 P4
P5 P6 P7
P8 P9 P10
P11 P12 P13
Während des Trainings können Sie mit den Pfeiltasten die Tret-Schwierigkeiten erhöhen oder
verringern.
Gedrückthalten des „Enter/Reset“-Knopfes für min. ca. 2 Sekunden setzt alle Werte auf null
zurück und ermöglicht den Wechsel in eine andere Funktionsart (Programm wird abgebrochen).
Programmbezeichnungen (Schwerpunkt/ ideal für welches Trainingsziel ?):
P2: Stufenförmiger Anstieg (Aufwärmen/ Kondition)
P3: Hügel (Abwärmen / Fettabbau)
P4: Bergfahrt (Kondition und Fettabbau)
P5: Talfahrt (Fettabbau)
P6: Kleiner Berg (Auf- und Abwärmen)
P7: Anstieg 1 (Kondition / Kraftausdauer)
P8: Anstieg 2 (Kondition / Kraftausdauer)
P9: Intervall 1 (Kondition)
P10: Gelände (Fettabbau und Kondition)
P11: Steiler Berg (Kondition / Kraftausdauer)
P12: Intervall 2 (Kondition)
P13: Anstieg und steile Abfahrt (Fettabbau)
17

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Buffalo-Vancouver---Ergometer

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Buffalo Vancouver - Ergometer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Buffalo Vancouver - Ergometer in de taal/talen: Nederlands, Duits als bijlage per email.

De handleiding is 2,25 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info