Bei zusammengeklappter Sitzschiene dürfen keine Übungen ausgeführt werden.
Bewegen Sie das Gerät nicht alleine. Andernfalls könnte es zu Verletzungen oder zu Schäden am
Gerät kommen.
Wenn Sie Fragen zu Ihrer Bowex™ Multistation haben, wenden Sie sich an den Kundendienst (USA/Kanada) oder an
Ihren Händler vor Ort (außerhalb von USA/Kanada).
Ausrüstung und Zubehör
Vor der Verwendung immer auf Verschleiß überprüfen.
Handgriffe
Nehmen Sie die Handgriffe fest in die Hand oder hängen Sie sich mit Fuß- oder Handgelenk ein. Befestigen Sie die Kabelclips der Rolle an die D-Ringe an den Griffen, um sie mit den
Kabeln zu verbinden.
Standardgriff
Umfassen Sie Griff und Manschette und formen Sie so einen Griff, ohne die Hand durch die Manschette zu führen. Die meisten
Übungen werden mit diesem Griff ausgeführt. Der Standardgriff wird auch für Übungen mit Hammergriff verwendet, wenn Sie
den Griff zur besseren Handgelenksunterstützung vertikal halten müssen.
Manschettengriff Handgelenk:
Führen Sie die Hand durch die Manschette des Griffs, so dass das Schaumstoffpolster auf dem Handrücken liegt. Umfassen
Sie dann den Griff in Ihrer Handäche. Dieser Griff eignet sich besonders für Fronthebe-Übungen bzw. Übungen, bei denen die
Handäche nach unten zeigt.
Fußgriff
Führen Sie den Fuß durch die Manschette des Griffs, so dass das Schaumstoffpolster auf dem Fußrückenliegt.
Beinpressegurt
Legen Sie den Beinpressegurt um den unteren Rücken und befestigen Sie die D-Ringe an den Kabelclips. Der Gurt muss
während der Übung leicht unter Spannung bleiben, um nicht herunter zu rutschen.
Weiteres Zubehör
Weiteres Zubehör für Ihre Multistation erhalten Sie beim Kundendienst (USA/Kanada) oder bei Ihrem Händler vor Ort (außerhalb
Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.
Product:
Spelregels forum
Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:
lees eerst de handleiding door;
controleer of uw vraag al eerder door iemand anders is gesteld;
probeer uw vraag zo duidelijk mogelijk te stellen;
heeft u een probleem en al geprobeerd om dit op te lossen, vermeld dit erbij aub;
heeft u een oplossing gekregen van een bezoeker dan horen wij dat graag in dit forum;
wilt u een reactie geven op een vraag of antwoord, gebruik dan niet dit formulier maar klik op de knop 'reageer op deze vraag';
uw vraag wordt direct op de website gezet; vermijd daarom persoonlijke gegevens in te vullen;
Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.
Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.
Abonneren
Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bowflex PR1000 Home Gym bij:
nieuwe vragen en antwoorden
nieuwe handleidingen
U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.
Ontvang uw handleiding per email
Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bowflex PR1000 Home Gym in de taal/talen: Duits als bijlage per email.
De handleiding is 8,94 mb groot.
U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.
Stel vragen via chat aan uw handleiding
Stel uw vraag over deze PDF
Andere handleiding(en) van Bowflex PR1000 Home Gym
Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email
Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.
Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.
Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken
U heeft geen emailadres opgegeven
Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.
Uw vraag is op deze pagina toegevoegd
Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.
