737192
41
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/52
Pagina verder
Gebruikershandleiding
41
Het is sterk aanbevolen om op te warmen voordat u met het Bowex™ HVT™-toestel begint te trainen.
Laat de handgrepen niet los totdat ze op hun eindstoppen rusten en de touwen niet meer gespannen staan. De handgrepen loslaten
wanneer ze nog niet op de stoppen rusten, kan schade aan het toestel of letsel bij de gebruiker of omstanders veroorzaken.
De SPRINT-training heeft 4 rondes en een totale tijdsduur van 18:20.
Opmerking: Zorg ervoor dat u de handgrepen opnieuw plaatst in de stand zoals ze in het begin stonden, zonder hen te draaien. In het
geval van verdraaiingen kan het zijn dat de touwen niet volledig in het toestel kunnen terugveren.
Opstartmodus (startscherm)
De console geeft het scherm Opstarten/Laatst geselecteerd trainingsprogramma weer wanneer hij op het net wordt aangesloten, wanneer er een
toets wordt ingedrukt of wanneer hij een signaal ontvangt van de toerentalsensor op de weerstandsventilator. Het SPRINT-trainingsprogramma is het
standaardprogramma.
Automatisch uitschakelen (slaapstand)
Als de console in de opstartmodus gedurende ongeveer 5 minuten geen enkele input ontvangt, dan wordt hij automatisch uitgeschakeld. Het lcd-dis-
play is uitgeschakeld wanneer de console in de slaapstand staat.
Opmerking: De console heeft geen Aan/Uit-schakelaar.
Een gebruikersproel bewerken
Voor een meer nauwkeurige calorieëntelling moet een gebruikersproel aan de gebruiker worden aangepast.
1. Druk op de gebruikerstoets om uw gebruikersproel te kiezen (Gebruiker 1-4).
2. Houd de gebruikerstoets gedurende 3 seconden ingedrukt om de modus voor het bewerken van een gebruiker op te starten.
Opmerking: Om de modus voor het bewerken van een gebruiker te verlaten drukt u op de PAUZE/STOP-toets. De huidige waarden worden
opgeslagen in het gebruikersprofiel.
3. Op de console verschijnt de boodschap LBS OR KG (LBS of KG) met de standaardwaarde ('LBS'). Draai aan de weerstandsdraaiknop om de
waarde aan te passen en druk op de draaiknop om de waarde in te stellen.
4. Op de console verschijnt de boodschap WEIGHT (Gewicht) met de standaardwaarde (180 LBS/82 KG). Draai aan de weerstandsdraaiknop om
de waarde aan te passen en druk op de draaiknop om de waarde in te stellen.
Maximale gebruikersgewicht: 136 kg. Gebruik het toestel niet wanneer u meer weegt.
5. Op de console verschijnt de boodschap SAVE RESISTANCE (Weerstand opslaan) met de standaardwaarde ('ON'). Als 'Save Resistance'
(Weerstand opslaan) actief is, zal de console de weerstand automatisch opnieuw instellen op het weerstandsniveau dat u de laatste keer voor
deze oefening had bereikt.
Opmerking: Als dit de eerste training is, dan zal de huidige weerstandswaarde de standaardwaarde zijn voor de volgende oefening.
Draai indien nodig aan de weerstandsdraaiknop om de waarde aan te passen. Druk op de weerstandsdraaiknop om de waarde te accepteren.
6. Op de console verschijnt de boodschap ERASE WORKOUTS (Trainingen wissen) met de standaardwaarde ('NO'). Druk op de weerstands-
draaiknop om de waarde te accepteren.
Draai indien nodig aan de weerstandsdraaiknop om de waarde op 'YES' in te stellen en druk op de draaiknop. De console zal nu vragen of de
gebruiker zeker weet dat hij de trainingen wil wissen. Draai aan de weerstandsdraaiknop om de waarde op 'YES' in te stellen en druk op de
draaiknop. De trainingen voor deze gebruiker zijn gewist.
7. Het gebruikersproel is nu volledig ingevuld en de console geeft het scherm Opstarten/Laatst geselecteerd trainingsprogramma weer.
Trainingsprogramma's
Het Bowex
HVT™-toestel heeft vier trainingsprogramma's: SPRINT, CIRCUIT, BUILDER en MANUAL. Elk trainingsprogramma begeleidt de
gebruiker door een unieke reeks oefeningen, aantal rondes en tijden voor elk trainingssegment (werk, rust en pauze).
41

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bowflex HVT bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bowflex HVT in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 15,4 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Bowflex HVT

Bowflex HVT Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 52 pagina's

Bowflex HVT Gebruiksaanwijzing - English - 52 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info