803102
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/15
Pagina verder
Aufbau- & Bedienungsanleitung Vibrationsboard Seite 13
(G) Rücken
Legen Sie sich vor die Trainingsplat-
te mit dem Rücken auf den Boden
und stellen Sie die Füße auf die
Trainingsplatte. Stabilisieren Sie
sich mit den Armen auf den Seiten.
Heben Sie nun die Hüfte nach oben
an. Halten Sie dies und kehren Sie
dann in die Ausgangsposition zu-
rück.
(H) Ausfallschritt („Lunge“)
Stellen Sie einen Fuß in die Mitte der Trainingsplat-
te. Stellen Sie das andere Bein leicht seitlich ver-
setzt nach hinten. Senken Sie nun den Rumpf
mittig nach unten ab. Achten Sie darauf, dass Sie
mit dem vorderen Knie nicht über die Fußspitze
rutschen. Halten Sie dies und kehren Sie dann in
die Ausgangsposition zurück. Wechseln Sie die
Seiten.
5 W
ARTUNG UND
P
FLEGE
Nachdem Training sollten Sie das Gerät abwischen und die Handgriffe mit einem
trockenen Tuch abtrocknen. So vermeiden Sie, dass die Komponenten durch trock-
nenden Schweiß verunreinigt werden.
Bei normalen Bedingungen und Gebrauch ist Ihr Artikel wartungsfrei. Trotzdem ist
der Nutzer dafür verantwortlich, alle Teile regelmäßig auf festen Sitz und die Leis-
tung beeinträchtigen Verschleiß zu überprüfen. Achten Sie gemäß EN ISO 20957-
1:2013 Punkt 5.15 insbesondere auf den Zustand der besonders beanspruchten
Teile wie beispielsweise die Handgriffe oder die Stoß-mpfer.
Verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmittel, sondern beseiti-
gen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, eventuell leicht ange-
feuchteten Tuch.
Jegliche Veränderung an den Originalteilen, Materialien oder der Konstruktion des
Artikels kann die Leistung signifikant reduzieren. Dasselbe gilt im Fall starker Ver-
schmutzung oder missbräuchlicher Anwendung.
6 P
RODUKTHINWEISE
Gewicht ohne Verpackung ca. 13 kg
Abmessungen in aufgebautem Zustand: etwa (L) 69,5 x (B) 39 x (H) 13,5 cm
220-240V AC
200 W
Der von Ihnen erworbene Artikel wurde im Zeitraum vom 01. August 2017 bis 30.
November 2017 hergestellt. Die Inhaltsstoffe sind die folgenden:
Gehäuse, Display, Fernbedienung & Bandhalterung: ABS & PVC
Schrauben: Stahl
Trainingsfläche: TPR
Dämpfer & Standfüße: Gummi
Motor & Motorabdeckung: Stahl
Gehäuse Netzadapter: ABS
Trainingsband mit Griff: Polyester, ABS & Nylon
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Body Sculpture BM1515 - 28795 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Body Sculpture BM1515 - 28795 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 0.95 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info