667164
57
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/72
Pagina verder
57
Procentul de ţesut muscular
Procentul de ţesut muscular se încadrează în mod normal în următoarele intervale:
Bărbat Femeie
Vârstă mic normal mare
10 -14 <44% 44 - 57 % >57 %
15 -19 <43% 43 - 56 % >56 %
20 - 29 <42% 42 - 54 % >54 %
30 - 39 <41% 41- 52 % >52 %
40 - 49 <40% 40 - 50 % >50 %
50 - 59 <39% 39 - 48 % >48 %
60 - 69 <38% 38 - 47 % >47 %
70 -100 <37% 37- 46 % >46 %
Vârstă mic normal mare
10-14 <36% 36 - 43 % >43 %
15-19 <35% 35 - 41 % >41 %
20-29 <34% 34 - 39 % >39 %
30-39 <33% 33 - 38 % >38 %
40-49 <31% 31- 36 % >36 %
50-59 <29% 29 - 34 % >34 %
60-69 <28% 28 - 33 % >33 %
70-100 <27% 27- 32 % >32 %
Masă osoasă
Oasele noastre sunt supuse, asemenea întregului nostru organism, proceselor naturale de dezvoltare,
degradare și de îmbătrânire. Masa osoasă crește rapid la vârsta copilăriei și ajunge între 30 și 40 de ani la
nivelul maxim. Cu înaintarea în vârstă, masa osoasă scade. Cu o alimentaţie sănătoasă (în special calciu și
vitamina D) și mișcare periodică, puteţi să combateţi într-o oarecare măsură această degradare. Cu ajuto-
rul dezvoltării musculare specifice puteţi îmbunătăţi în plus stabilitatea sistemului dumneavoastră osos.
Aveţi în vedere faptul că acest cântar nu determină conţinutul de calciu al oaselor, ci calculează greutatea
tuturor componentelor oaselor (substanţe organice, substanţe anorganice și apă).
Atenţie: Nu confundaţi masa osoasă cu densitatea osoasă. Densitatea osoasă poate fi determinată numai
printr-o examinare medicală (de exemplu, tomografie computerizată, ultrasunete). Prin urmare, nu sunt
posibile diagnosticări privind modificările oaselor și duritatea osoasă (de exemplu, osteoporoză) cu ajutorul
acestui cântar.
Masa osoasă poate fi influenţată foarte puţin, dar variază totuși în limita factorilor de influenţă (greutate,
înălţime, vârstă, sex).
BMR
Rata metabolică de bază (BMR = Basal Metabolic Rate) reprezintă cantitatea de energie necesară organis-
mului în condiţiile unui repaos total pentru menţinerea funcţiilor sale de bază (de exemplu, în cazul în care
petreceţi 24 de ore în pat). Această valoare este influenţată în principal de greutate, înălţime și vârstă.
La cântarul de diagnoză, aceasta este afișată cu unitatea de măsură kcal/zi, fiind calculată în baza formulei
Harris-Benedict recunoscute știinţific.
Această cantitate de energie este necesară organismului dumneavoastră în orice caz și trebuie pusă la
dispoziţia organismului prin hrană. În cazul în care, pe termen lung, aportul de energie este mai mic, pot
apărea efecte nocive asupra sănătăţii.
AMR
Rata metabolică activă (AMR = Active Metabolic Rate) reprezintă cantitatea de energie necesară organis-
mului zilnic în stare activă. Consumul de energie al omului crește odată cu activitatea fizică în creștere și
este determinat cu ajutorul cântarului de diagnoză în funcţie de gradul de activitate setat (1 5).
Pentru a menţine greutatea actuală, trebuie să asiguraţi organismului prin hrană și lichide energia consu-
mată. În cazul în care, pe termen lung, se asigură o cantitate de energie mai redusă decât cea consumată,
organismul preia diferenţa, în principal, din ţesuturile adipoase, ceea ce duce la scăderea greutăţii. În cazul
în care, pe termen lung, se asigură o cantitate de energie mai mare decât rata metabolică activă (AMR)
calculată, organismul nu poate arde excedentul de energie, iar acest excedent se depune sub formă de
grăsime, ceea ce determină o creștere în greutate.
Legătura temporală a rezultatelor
Aveţi în vedere că doare tendinţa pe termen lung prezintă o importanţă. Oscilaţiile de greutate pe termen
scurt în decursul câtorva zile sunt de cele mai multe ori determinate numai de pierderea de lichide.
Interpretarea rezultatelor se realizează în funcţie de schimbările greutăţii generale și de procentele de ţesut
adipos, apă din organism și ţesut muscular, precum și de durata realizării acestor schimbări. Trebuie să
57

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Beurer BG 21 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Beurer BG 21 in de taal/talen: Nederlands, Portugees, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 1,28 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info