667164
70
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/72
Pagina verder
70
Az aktuális testsúly megtartásához az elfogyasztott energiát evés és ivás formájában vissza kell vezetni
a szervezetbe. Ha valaki hosszabb időn keresztül kevesebb energiát vesz fel, mint amennyit elfogyaszt,
a szervezet a különbséget lényegében a testsúly zsírtartalékaiból pótolja. Ha viszont valaki hosszabb
időn keresztül több energiát vesz fel, mint amennyi a számított teljes energiaforgalom (AMR), a szervezet
nem lesz képes az energiafelesleg elégetésére, és ez a felesleg zsír formájában lerakódik a szervezetben,
vagyis növekszik a testsúly.
Az eredmények időbeli összefüggése
Vegye figyelembe, hogy csak a hosszú távú trend számít. A néhány napon belül tapasztalható rövid távú
súlyeltéréseket többnyire csupán a folyadékveszteség okozza: Az eredmények értékelése függ a teljes test-
súlytól, valamint a százalékos testzsír-, testvíz- és izom-részarányoktól, valamint az időtartamtól, amely alatt
ezek a változások bekövetkeznek. A néhány napon belül bekövetkező, hirtelen változásokat meg kell külön-
böztetni a középtávú (néhány hét alatt lezajlódó) és a hosszú távú (hónapokat igénybevevő) változásoktól.
Alapszabálynak tekinthető, hogy a testsúly rövid távú változásai szinte kizárólag a test víztartalmának vál-
tozásait mutatják, míg a közép- és hosszú távú változások már a test zsírtartalmát és izomhányadát is
érintik.
Amennyiben rövid távon csökken a testsúlya, testének zsírtartalma pedig emelkedik vagy stagnál, akkor
Ön csupán vizet veszített – pl. edzés, szauna vagy egy gyors súlyvesztésre korlátozódó fogyókúra után.
Ha a testsúlya középtávon növekszik, a testzsírtartalom pedig csökken vagy stagnál, ez azt jelenti, hogy
értékes izomtömegre tett szert.
Amennyiben testsúlya és testének zsírtartalma egyaránt csökken, akkor Ön diétázik, és zsírtömeget veszít.
Ideális esetben Ön diétáját testmozgással, erőnléti vagy erősporttal egészíti ki. Így középtávon növelheti
izomhányadát.
A testzsír, a testvíz vagy az izomhányad nem adható össze (az izomszövet testvíz összetevőket is tartalmaz).
7. Hibás mérés
Amennyiben a mérleg hibát állapít meg, a kijelzőn „ / ” felirat jelenik meg.
A mérleg nem működik hibátlanul, ha még azelőtt áll rá, hogy a kijelzőben „0.0” olvasható.
A hiba lehetséges okai: Elhárítás:
Túllépték a 180 kg-os (397 lb, 28 st) maximális
terhelési határt.
Csak a maximálisan megengedett súlyhatárig
mérjen.
A talp és az elektródák között az elektromos el-
lenállás túlságosan nagy (pl. erős szaruréteg ese-
tén).
Kérjük, ismételje meg a mérést mezítláb.
Adott esetben enyhén nedvesítse meg a talpát.
Szükség esetén távolítsa el a talpán lévő sza-
ruréteget.
Testének zsíranyag tartalma a mérhető tar-
tományon kívül esik (kisebb, mint 3 % vagy na-
gyobb, mint 55 %).
Kérjük, ismételje meg a mérést mezítláb.
Szükség esetén enyhén nedvesítse meg a talpát.
Testének víztartalma a mérhető tartományon kí-
vül esik (kisebb, mint 25
% vagy nagyobb, mint
75
%).
Kérjük, ismételje meg a mérést mezítláb.
Szükség esetén enyhén nedvesítse meg a talpát.
8. Leselejtezés
Az elhasznált, teljesen kiürült elemeket és akkukat a speciális jelölésekkel ellátott gyűjtő-
tartályokba, a különleges hulladékokat gyűjtőhelyekre vagy az elektromos cikkeket árusító
helyekre kell beszállítani és ott leadni. Önnek törvényben előírt kötelessége az elemeket kör-
nyezetkímélő módon kivonni a forgalomból a használat után.
Tudnivalók: A károsanyagtartalmú elemeken a következő jelöléseket találja: Pb = az elem ól-
mot tartalmaz, Cd = az elem kadmiumot tartalmaz, Hg = az elem higanyt tartalmaz.
Kérjük, hogy a készülék hulladékmentesítéséről gondoskodjon az elhasznált elektromos és elektro-
nikus készülékekről szóló 2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment) rendelet
szerint. Esetleges további kérdéseivel kérjük, forduljon a hulladékmentesítésben illetékes helyi szer-
vekhez.
70

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Beurer BG 21 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Beurer BG 21 in de taal/talen: Nederlands, Portugees, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 1,28 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info