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Cara cliente, caro cliente,
É com muito prazer que constatamos que optou por um produto da nossa gama. O nosso nome é sinónimo
de produtos controlados e de alta qualidade nas áreas calor, terapia suave, tensão arterial/diagnóstico, peso,
massagem e ar. Leia estas instruções com atenção e observe as instruções.
Com os nossos cumprimentos
A equipa Beurer
O que importa saber
O princípio de medição da balança de líquido e gordura corporal
A balança de líquido e gordura corporal determina o líquido corporal e a gordura corporal
segundo o princípio da B.I.A., ou seja, da análise de impedância bioeléctrica. Num espaço de
segundos uma corrente não perceptível, totalmente inofensiva e sem perigo determina a per-
centagem dos tecidos corporais. Esta medição da resistência eléctrica (impedância) permite
determinar a percentagem de gordura no corpo e também a percentagem de líquido corporal.
O tecido muscular e o líquido oferecem uma boa condutibilidade eléctrica e, por isso, uma resi-
stência reduzida. O tecido adiposo, por sua vez, tem uma condutibilidade reduzida, uma vez que
as células adiposas praticamente não conduzem a corrente, devido à sua resistência elevada.
Pesagem correcta
Se possível, suba à balança sempre à mesma hora (de preferência, de manhã), depois de ter ido
à casa de banho, mas antes do pequeno almoço e sem roupa, a fim de obter resultados com-
paráveis.
Só conta a tendência a longo prazo. As alterações de peso que se verificam a curto prazo, num
espaço de poucos dias, são provocadas, geralmente, apenas por uma perda de líquidos. Mas o
líquido corporal desempenha uma função importante para o bem-estar das pessoas.
A interpretação dos resultados deve ter em consideração as alterações dos factores seguintes:
1. Peso total
2. Percentagem de gordura
3. Percentagem de líquidos
bem como o período dentro do qual se verificaram estas alterações. As alterações rápidas que
se fazem notar num espaço de poucos dias devem ser diferenciadas de alterações a médio prazo
(num espaço de semanas) e alterações a longo prazo (meses).
Pode partir-se do princípio de que as alterações do peso a CURTO PRAZO representam quase
exclusivamente alterações do teor de líquidos, enquanto alterações a médio e longo prazo
TAMBÉM podem dizer respeito à percentagem de gordura.
• Se o peso baixar a curto prazo, mas a percentagem de gordura corporal subir ou ficar igual,
perdeu apenas líquidos, por exemplo, após um treino, uma ida à sauna ou uma dieta que visa
apenas uma perda de peso rápida.
• Se o peso subir a médio prazo, mas a percentagem de gordura corporal baixar ou se manter
igual, pode ser que tenha criado massa muscular, mas também pode haver um aumento do
líquido corporal (por exemplo, como consequência da ingestão de um determinado medica-
mento ou do enfraquecimento da função cardíaca nas pessoas mais idosas).
• Se o peso e a percentagem de gordura corporal baixarem ao mesmo tempo, a sua dieta fun-
ciona – está a perder massa gorda.
As alterações da percentagem do líquido corporal a médio prazo também podem ser provoca-
das por alterações da massa muscular.
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