528717
24
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/38
Pagina verder
YV30R
24
COLOCAÇÃO EM
FUNCIONAMENTO.-
1 Ligue o terminal do cabo de ligação
eléctrica (63) ao terminal (M) da coluna -
Fig.2.
O outro terminal do cabo de ligação deve ser
ligado à electricidade (220V). Coloque o
interruptor (L) na posição (I) - Fig.2.
2. Carregue na tecla OFF/ON, seleccione o
tempo, a frequência e a amplitude desejada.
Carregue na tecla START e, após uns
segundos, a plataforma começará a
funcionar.
3. Se não tiver realizado qualquer selecção
de parâmetros (Tempo, Frequência e
Amplitude), o sistema predefinido é de 30
segundos, 30 Hz. e amplitude baixa.
Durante o funcionamento pode variar o
tempo e a frequência, mas NUNCA
MODIFIQUE A AMPLITUDE COM O
MOTOR DA PLATAFORMA EM
FUNCIONAMENTO.
Nota:
É normal que, ao iniciar a rotação dos
motores de vibração, se oiça um pequeno
ruído de batimento mecânico que será
eliminado no momento em que o motor tiver
atingido as rotações de trabalho.
Do mesmo modo, se ao parar o motor este
se encontrar com poucas rotações, também
ouvirá um pequeno batimento, que se
elimina no momento em que o motor tenha
parado de rodar.
4. Em qualuer momento do funcionamento
pode parar a plataforma com a tecla STOP.
TECLADO AUXILIAR NA COLUNA.-
Esta plataforma dispõe de um teclado
auxiliar - Fig.3, próximo da plataforma
inferior, para facilitar as mudanças de
frequências e tempos quando está a realizar
os exercícios inferiores, sem ter que mudar
de posição ou que se levantar.
Estas teclas existem em duplicado,
correspondendo ao teclado principal do
monitor:
P.- START - Colocação em funcionamento.
R.- OFF/ON - Acender ou apagar o monitor.
T.- RESET Início de programas, tempo.
TREINO.-
As variáveis que intervêm no exercio são 3:
Tempo: Mede em segundos a duração do
exercício.
Frequência (Intensidade): Representa o
número de vibrações emitidas por segundo.
Este modelo oferece a possibilidade de
seleccionar entre: 30, 35, 40 e 45Hz.
Amplitude: Dimensão de cada ciclo
oscilatório. Mede em milímetros a altura total
da deslocação de pico a pico.
O modelo YV30R tem a possibilidade de
eleger entre dois níveis:
- Baixa (L): 1 a 2mm.
- Alto (H): 3 a 4mm.
A posição sica para trabalhar com a
plataforma é comum a todas elas e indica-se
em seguida:
• Mãos apoiadas.
• Costas directas.
Pés paralelos à altura dos
hombros.
Joelhos flectidos, formando um
ângulo de 120º na parte
posterior.
Segurar o guiador de maneira
suave, apenas para manter o
equilibrio
Não deixar todo o peso assentar nos
calcanhares.
Esta posição deve permitir-lhe estar cómodo
ao usar a plataforma.
Se sentir algum incómodo (vibrações
excessivas na cabeça, transtornos na visão)
pode ser suficiente mover a pressão do seu
corpo, levantando os calcanhares a
encontrar o ponto de equilíbrio.
24

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness YV30R Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness YV30R Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,6 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info