528803
32
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/46
Pagina verder
32
TABELA DE REF.: BMI
MAGRO= NORMAL+
LIGEIRO
EXCESSO
PESO
EXCESSO
PESO
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30
TIPOS DE CORPO / BODY TIPE:
Há 9 tipos de corpo, divididos
segundo a percentagem de gordura
calculada.
TIPO 1
(5%-9%) Homem muito
desportista
TIPO 2
(10%-14%) Homem
desportista ideal
TIPO 3 (15%-19%) Muito elegante
TIPO 4 (20%-24%) Desportista
TIPO 5 (25%-29%) Saúde ideal
TIPO 6 (30%-34%) Elegante
TIPO 7
(35%-39%) Demasiado
obeso
TIPO 8 (40%-44%) Obeso
TIPO 9 (45%-50%) Ultra-obeso
7. MEDIÇÃO DO TESTE:
ESTADO DE FORMA
Este electrónico vem equipado com a
função de pulsação de recuperação.
A vantagem desta função é a de que
você poderá medir a pulsação de
recuperação depois de ter termi- nado
o exercício. Depois de ter terminado o
seu exercício e sem tirar as mãos dos
sensores de pulsação, aperte o botão
de “Teste: Estado físico” e começará a
contagem decrescente de um minuto.
Só estarão acesas as linhas das
funções de Tempo e de Pulsação.
Durante este minuto o electrónico
medirá a sua pulsação. A pulsação de
recuperação irá apa- recendo na linha
da pulsação.
Se em qualquer momento deste
minuto de recuperação quiser sair do
teste, aperte o botão de “Teste” e
sairá ao ecrã principal. Quando
terminar este minuto, o electrónico
calculará e compa- rará a diferença e a
nota do seu estado físico aparecerá no
ecrã:
“F1, F2, ..., F5, F6”; sendo “F1” o melhor
(estado físico: “Exce- lente”) e F6” o
pior (estado físico: “Muito Deficiente”).
Apertando o botão de TESTE, voltará
ao ecrã principal onde as funções
estarão no mesmo modo em que
começou o TESTE. A comparação
entre a pulsação de esforço e a
pulsação de recuperação é uma
maneira rápida e fácil de calcular o
seu estado físico. A nota do seu
estado físico é um valor que dá uma
ideia sobre a sua capacidade de
recuperação depois de esforços
físicos. Se você efectuar um treino
regular poderá comprovar que a sua
nota irá melhorando. O teste não
funciona se os sensores não
estiverem ligados adequadamente ou
se no ecrã aparece a letra “E1”.
O TESTE não funciona se não tiver
ambas as mãos colo- cadas nos
sensores (R) (hand-grip) e se parou
de fazer o exercício.
Se no ecrã aparece a mensagem
“E1” signifi ca que não colocou
correctamente as mãos sobre os
sensores (R) (hand-grip) Se no ec
aparece a mensagem “E2” signifi ca
que não tem parou o exercício.
INSTRUÇÕES USO DO HAND-
GRIP
(PULSAÇÃO)
A pulsação neste modelo mede-se
colocando ambas as mãos nos
sensores (R), que estão colocados no
guiador, como se indica na fi g. 4.
Depois de ter colocado ambas as
mãos nos ensores, aparecerá um
coração intermitente na parte direita
do ecrã do monitor que indica
PULSAÇÃO e depois de uns
segundos aproximadamente,
32

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness G259 Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness G259 Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info