528803
31
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/46
Pagina verder
31
cardíaco com diferentes valores
máximos do mesmo segundo a idade
(para cálculo do valor máximo, a 220
substrair a idade).
O programa 10 está calculado para
um ritmo cardíaco máximo de 60% .
O programa 11 está calculado para
um ritmo cardíaco máximo de 75%.
O programa 12 está calculado para
um ritmo cardíaco máximo de 85%.
Para fazer a programação destes
programas, realize os seguintes
passos.
Carregue na tecla START / STOP,
para pôr em funcionamento o monitor.
Aparecerá no display MANUAL 1.
Carregue nas teclas UP / DOWN e
seleccione o programa do 10 ao 12.
Prima ENTER e começará a piscar a
janela de TIME, para programar o
tempo.
Carregue em ENTER e programe a
distância. Carregue em ENTER e
programe as calorias.
Carregue em ENTER e introduza a
sua idade entre 10 e 99 anos.
Carregue em ENTER e aparecerá no
display o valor da pulsação constante
já calculada com a sua idade.
Carregue START / STOP para
começar o exercício.
Nestes programas as mãos têm que
estar colocadas nos sensores de
pulsação (R) Fig. 4.
6. PROGRAMA DE GORDURA
CORPORAL (BODY TEST)
O programa número 13 foi concebido
para calcular a percentagem de
gordura corporal do utilizador e
conceber perfis de carga específicos.
Carregue na tecla START / STOP,
para pôr em funcionamento o monitor e
aparecerá no display MANUAL 1.
Carregue nas teclas UP / DOWN e
seleccione o programa 13. Prima
ENTER e seleccione com as teclas UP
/ DOWN a altura - HEIGHT (entre 110
e 250 cm.). Prima ENTER e seleccione
com as teclas UP / DOWN o seu peso
WEIGHT (entre 10 e 200 Kg.), Prima
ENTER para confirmar. Seleccione
com as teclas UP / DOWN a sua idade
- AGE (entre 10 e 99 anos) e prima
ENTER para confirmar. Carregando
nas teclas UP / DOWN, seleccione o
sexo - M (Homem) ou F (Mulher).
Prima ENTER para confirmar,
Carregue na tecla START / STOP e
coloque as mãos sobre os sensores
(R) de pulsação (hand-grip) como
mostra a figura 5 e ao cabo de uns
segundos aparecerá o resultado no
ecrã do display os valores FAT %
(percentagem de gordura). Carregando
na tecla ENTER visualizamos os
valores seguintes.
BMR (Rácio de metabolismo basal);
BMI (relação altura –peso); e BODY
TYPE (Tipo de corpo). No ecrã
principal aparecerá o tipo de perfil para
o seu tipo de corpo.
Se aparecer no display o símbolo «E-
3», isso quer dizer que houve um erro.
Posicione bem as mãos sobre os
sensores de pulsação (R) da figura 5.
TABELA DE REF. PERCENTAGEM
GORDURA CORPORAL %(Body
Fat)
SEXO /
GORDURA
%
BAIXO
BAIXO
/
MÉDIO
MÉDIO ALTO
HOMEM
< 13%
13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
MULHER
<23%
23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
31

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness G259 Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness G259 Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info