647819
22
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/27
Pagina verder
40
Vitamina C
INGREDIENTI
- 2 arance
- 1/2 mela
- 1 banana
- 1 lime
- 1 carota di dimensioni medie
- 1 pezzo di zenzero fresco (ca. 1 cm grattugiato)
- 2 cucchiai di Goji (ammorbidire per 1 ora in acqua)
- 1 cucchiaio di semi di lino macinati
- 3 datteri senza nocciolo
- 50 ml di succo di olivello spinoso
- 100 ml di acqua
PREPARAZIONE
Sbucciare le arance eliminando completamente anche la parte bianca. Lavare la mela, tagliarla
in quarti, mondare dai semi e tagliarla in pezzi piccoli. Sbucciare la banana e tagliarla in pezzi.
Spremere il lime. Mettere gli ingredienti, insieme a 50 ml di acqua, nel bicchiere e frullare
brevemente o a impulsi ripetuti per fare spazio agli altri ingredienti. Sbucciare il limone e
tagliarlo in pezzi piccoli. Pelare lo zenzero e grattugiarlo. Tagliare le bacche di Goji ammorbidite
e i datteri denocciolati a pezzi piccoli e metterli, insieme al succo di olivello spinoso e agli altri
ingredienti, nel bicchiere. Frullare brevemente o a impulsi e quindi per massimo 1 minuto, in
base alla consistenza desiderata, eventualmente con un breve intervallo.
Smoothie con zenzero, banana e mela (piccante)
INGREDIENTI
- 2 banane
- 2 mele
- 2 cucchiai di semi di Chia
- 1 pezzo di zenzero fresco (ca. 1 cm grattugiato)
- 2 datteri senza nocciolo
- 200 ml di acqua
PREPARAZIONE
Sbucciare le banane e tagliarle in pezzi. Lavare le mele, tagliarle in quarti, mondarle dai semi e
tagliarle in pezzi. Grattugiare lo zenzero e tagliare i datteri denocciolati in pezzi molto piccoli.
Mettere gli ingredienti con ca. 200 ml di acqua nel bicchiere. Frullare brevemente o a impulsi
e quindi per massimo 1 minuto, in base alla consistenza desiderata, eventualmente con un
breve intervallo.
39
Smoothie con sedano, fragole e mela
INGREDIENTI
- 150 gr. di fragole (fresche o surgelate)
- 1/2 mela
- 1/2 limone
- 1/2 cetriolo di medie dimensioni
- 1/2 gambo di sedano
- 1 piccola manciata di foglie di menta fresche
- 1 dattero, senza nocciolo
PREPARAZIONE
Lavare le fragole fresche e mondarle dagli steli, altrimenti lasciare scongelare per ca. 30 min.
le fragole surgelate e tagliarle in pezzi grandi. Lavare e mondare la mela. Tagliare una metà in
pezzi, spremere il ½ limone e mettere tutti gli ingredienti nel bicchiere. Frullare brevemente
a impulsi per fare spazio agli altri ingredienti. Lavare il cetriolo e tagliarlo in pezzi piccoli.
Lavare accuratamente il gambo di sedano e tagliarlo in pezzi piccoli. Lavare le foglie di
menta, lasciarle sgrondare ed eliminare gli steli. Togliere il nocciolo dal dattero e tagliarlo in
pezzi molto piccoli. Volendo utilizzare un dattero secco, ammorbidirlo in acqua per ca. 3 ore.
Aggiungere il resto degli ingredienti nel bicchiere. Frullare brevemente o a impulsi e quindi per
massimo 1 minuto, in base alla consistenza desiderata, eventualmente con un breve intervallo.
Smoothie lamponi - mela
INGREDIENTI
- 150 gr. di lamponi (freschi o surgelati)
- 1 mela verde
- 1 limone biologico (succo, grattugiare la scorza)
- 1 manciata di foglie di coste rosse nane
- 2 steli di basilico
- 1 cucchiaio di uvetta (ammorbidire per 1 ora in acqua)
- 200 ml di acqua
PREPARAZIONE
Lavare i lamponi freschi e lasciarli sgrondare. Lasciare scongelare i lamponi surgelati per ca. 30
minuti. Lavare la mela, tagliarla in quarti, mondare dai semi e tagliarla in pezzi piccoli. Lavare
il limone e spremere il succo, grattugiare la buccia di metà limone. Lavare le foglie di coste
rosse nane e il basilico, lasciare sgrondare e tagliare finemente. Mettere gli ingredienti nel
bicchiere. Aggiungere acqua fino al segno max; frullare brevemente o a impulsi, e quindi in
base alla consistenza desiderata, frullare per massimo 1 minuto fino a ottenere una consistenza
cremosa, eventualmente con una breve pausa.
22

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Ambiano GT-SMeds-01 - 93422 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Ambiano GT-SMeds-01 - 93422 in de taal/talen: Duits, Frans, Italiaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Ambiano GT-SMeds-01 - 93422

Ambiano GT-SMeds-01 - 93422 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 59 pagina's

Ambiano GT-SMeds-01 - 93422 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 23 pagina's

Ambiano GT-SMeds-01 - 93422 Gebruiksaanwijzing - Français, Italiano - 59 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info