13
COMPUTER INSTRUCTIES
Training met voorinstelling Tijd:
Als u TIJD heeft ingesteld, toont elke kolom van het programma de totale tijd
gedeeld door 16.
Weerstands instelling:
U kunt de weerstands waarde instellen van 1 tot 16 gedurende training in handmatige
modus als u niet de Watt functie heeft ingesteld. Als u WATT heeft ingesteld, dan
wordt de weerstands waarde automatisch ingesteld afhankelijk van de actuele
snelheid en wattage waarden welke u produceert tijdens uw workout.
Er zijn vier verschillende symbolen op de computer om u te helpen bij de training:
▲ U dient de trainings snelheid te verhogen
▼ U dient de trainings snelheid te verlagen
--- Dit is om u te herinneren dat de actuele WATT buiten de waarde is en u
dient de trainings snelheid dienovereenkomstig te verhogen of verlagen
*** WATT is boven de waarde. Als u meer dan 1 minutut blijft trainen op dit
level, geeft de computer gedurende 30 sec. ALARM met 6 piepjes, en het
computer systeem STOPT automatisch. Op dit moment gaat de WAARDE
omlaag naar 1 en ingestelde WATT data is nul. Gedurende de ALARM
periode, kunt u ALARM stoppen door een willekeurige functie toets
te drukken.
Training met 12 vooringestelde programma’s:
U kunt kiezen van P1 tot P12 programma voor training. U kunt tevens te allen tijde
trainings levels bijstellen tijdens de training.
Training met GEBRUIKER (‘user’):
U kunt uw persoonlijke trainingsprogramma instellen in deze modus. Gedurende de
training, kunt u te allen tijde ook trainings levels bijstellen. Na instelling van uw per-
soonlijke weerstand programma dient u 2 sec. de rode keuzeknop ingedrukt te hou-
den om daarna tijdsduur, afstand, calorieën en hartslag te kunnen instellen.
Indien u onder U1 alle relevante gegevens heeft ingevoerd dient u 2 sec. de restknop
ingedrukt te houden om naar U2, U3 of U4 te kunnen overschakelen.
De ingevoerde gegevens bij U1-U4 die in het geheugen bliojven staan zijn: TIME,
DISTANCE, CALORIES en PULSE.
Het weerstandsniveau onder User dient u bij elke training opnieuw in te voeren.
Training in DOELHARTSLAG controle:
De weerstands waarde zal automatisch ingesteld worden overeenkomstig met de
actuele hartslag waarde. Als uw hartslag waarde onder de doelwaarde is, zal de
weerstands waarde elke 30 seconden 1 level hoger ingesteld worden, tot het
maximale level 16. Zodra uw hartslag waarde bereikt is, zal de weerstands waarde
onmiddellijk 1 level omlaag gaan, en blijft elke 15 seconden 1 level omlaag gaan tot
level 1. Als uw actuele hartslag na 30 seconden boven (of gelijk aan) de doelwaarde
van weerstand level 1 is, STOPT het computer systeem en klinkt er ALARM van
6 piepjes om u eraan te herinneren als trainings bescherming.
U kunt een vast ingestelde doelhartslag percentage kiezen of uw persoonlijke trainings doel-
hartslag waarde invoeren.
