587188
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
TR800 Treadmill
17
The Heart Rate Programs use your treadmill’s incline system to adjust your heart rate. Increases and decreases
in elevation affect heart rate much more efciently than changes in speed. Additionally, changes in incline keep
you in control of the machine’s speed instead of the machine controlling you.
Selecting A Heart Rate Program
Both programs operate the same, the only difference is that HR1 is set to 60% and HR2 is set to 80% of the
maximum heart rate. They both are programmed the same way.
To start a HR program follow the instructions below or just select the HR1 or HR2 program, then the Enter button
and follow the directions in the Message Center.
After selecting your heart rate target, the program will attempt to keep you at or within 3 – 5 heart beats per min-
ute of this value. Follow the prompts in the Message Center to maintain your selected heart rate value.
CAUTION!
The target value used in HR-1 and HR-2 programs is a suggestion only for normal, healthy
individuals. Do not exceed your limits! You may not be able to obtain your chosen target. If
in question, enter a higher age value that will set a lower target goal.
1. Press the HRC 1-2 key once for HRC 1 (60% of max heart rate default) or twice for HRC 2
(60% of max heart rate default) then press Enter button.
2. The Message Center will ask you to enter your Age. You may enter your age, using the
Speed + / - keys, then press the Enter key to accept the new value and proceed on to the
next screen. Adjusting Age will change the Target HR value.
3. You are now asked to enter your weight. You may adjust the weight value using the
Speed + / - keys, then press Enter to continue.
4. Now you are asked to adjust the Heart Rate Target. This is the heart rate level you will
strive to maintain during the program. Adjust the level using the Speed + / - keys, then
press Enter.
5. Next is Time. You may adjust the time using the Speed + / - keys and press Enter to con-
tinue.
6. Now you are nished editing the settings and can begin your workout by pressing the
Start key. You can also go back and modify your settings by pressing the Stop key.
** Remember that you must maintain contact with the sensors or wear the chest strap for the
program to work.
Heart Rate Program Operation
NOTE: It is recommended that you use the telemetric chest strap to achieve the best results
with the heart rate programs.
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Xterra TR800 TREADMILL bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Xterra TR800 TREADMILL in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 3,25 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info