539251

Xelus X9 Pro CROSSTRAINER-ERGOMETER - 33911 Handleiding

23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
Computer
23
3.6. SPEZIAL-MODUS (PROGRAMMIERBARES TRAININGSPROGRAMM)
In diesem Modus können Sie sich ein individuelles Programm zusammenstellen und abspeichern.
1. Wählen Sie hierzu im Hauptmenü mit der + oder – Taste das Programm SPEZIAL aus und bestätigen die
Auswahl mit der MODUS-Taste. Die Anzeige SPEZIAL blinkt.
2. Um nun Ihr persönliches Trainingsprofil zu erstellen, gehen Sie wie folgt vor:
2.1. Stellen Sie sich durch Drücken der + oder – Taste die gewünschte Balkenhöhe ein, und bestätigen Sie Ihre
Eingabe durch Drücken der MODUS-Taste. Je höher der Balken, desto größer der Tretwiderstand.
Durch Drücken der MODUS-Taste wird automatisch der nächste Balken zur Widerstandsvorgabe aktiviert.
2.2. Gehen Sie nun analog bei allen anderen Balken vor. Der jeweils aktive Balken blinkt. Sind alle Balken pro-
grammiert, starten Sie Ihr Training durch Drücken der START/STOPP-Taste. Alle Funktionswerte beginnen
zu zählen. Der Tret-widerstand kann durch Drücken der Tasten + oder – während des Trainings für den
gerade aktiven Balken reguliert werden. Der blinkende Balken signalisiert jeweils jenen Programm-
abschnitt, in welchem Sie sich gerade befinden.
Durch erneutes Drücken der START/STOPP-Taste kommen Sie in den PAUSE-Modus. Alle Funktionswerte stoppen
mit dem Zählen und das Symbol STOPP am unteren linken Computerdisplayrand signalisiert Ihnen den PAUSE-
Modus. Um Ihr Training wieder fortzusetzen, drücken Sie erneut die START/STOPP-Taste.
Im PAUSE-Modus besteht die Möglichkeit, durch Drücken auf die + oder – Taste das Training abzubre-
chen und ins Hauptmenü zurück zu gelangen.
3.5. Z.PULS MODUS (4 ZIELPULS-PROGRAMME):
Im Trainingsmodus Z.PULS können Sie zwischen 4 Z.Programmen auswählen.
In diesem Modus wird der Tretwiderstand an eine vorgegebene Zielherzfrequenz (Zielpuls) automatisch ange-
passt, damit Sie immer im richtigen Zielpuls-Bereich trainieren.
1. Wählen Sie im Hauptmenü durch Drücken der + oder – Taste das Programm Z.PULS (Zielpuls) und bestäti-
gen dies mit der MODUS-Taste.
2. Wählen Sie nun den von Ihnen gewünschten Zielpuls-Bereich 55%, 75%, 90% oder die individuelle Vorgabe, und
bestätigen Ihre Auswahl mit der MODUS-Taste. Den Wert der individuellen Vorgabe geben Sie mit der + oder –
Taste ein.
3. Beginnen Sie Ihr Training durch Drücken auf die START/STOPP-Taste.
Im PAUSE-Modus besteht die Möglichkeit, durch Drücken auf die + oder – Taste das Training abzubre-
chen und ins Hauptmenü zurück zu gelangen.
Wollen Sie Trainingsziele voreinstellen, sodass diese im Countdown herabgezählt werden, drücken Sie anstatt der
Taste START/STOPP die Taste MODUS. Durch Drücken der + oder – Taste können Sie beispielsweise eine
Trainingszeit vorgeben und mit der MODUS-Taste bestätigen. Sie können Werte für Zeit, Distanz oder Kilojoule vor-
geben. Derjenige Wert, der zu erst 0 erreicht, beendet das Trainingsprogramm. Durch erneutes Drücken der
START/STOPP-Taste läuft der Countdown der restlichen Werte weiter, bis der nächste voreingestellte Wert 0
erreicht. Durch erneutes Drücken der START/STOPP-Taste läuft der Countdown des übrig gebliebenen Wertes bis
0 weiter. Bereits erfüllte Vorgaben addieren weitere Werte zum bereits abgeleisteten Wert hinzu. (Beispiel:
Vorgabe 30:00 Minuten, 20,0 km – nach 30 Minuten hätten Sie noch 5 km voreingestellt. Nach Drücken der
START/STOPP-Taste beginnt die Zeit bei 30:00 Minuten weiter zu laufen, die restliche Distanz wird weiter im
Countdown heruntergezählt. Jeder Wert der 0 erreicht signalisiert dies über ein Alarmzeichen.)
FALSCHES ODER ÜBERMÄSSIGES TRAINING KANN ZU GESUNDHEITLICHEN SCHÄDEN FÜHREN!!!
Achten Sie darauf, dass Sie immer mit der für Sie geeigneten Zielpulsvorgabe trainieren. Genauere Infos
finden Sie im Kapitel Trainingshinweise.
4. Bedienungsanleitung der Körperfettmess-, BMI-, BMR-Funktion
Immer wenn sich der Computer im STOPP- oder PAUSE-Modus befindet, können Sie durch Drücken der
MESSUNG-Taste das BMI-, BMR-, Körperfett -Programm aufrufen.
➞ Durch erneutes Drücken der MESSUNG- Taste starten Sie den Messvorgang.
➞ Nach ca. 10 bis 20 Sekunden erscheint das erste Messergebnis.
➞ BMI und Körperfettmasse in Kilogramm im Anzeigefeld BENUTZERDATEN, BMR im Anzeigefeld DISTANZ.
Die Werte BMI, BMR und Körperfett werden abwechselnd angezeigt.
Es ist wichtig, dass Sie während des Messvorganges mit beiden Händen die Handpuls-Sensoren
umfassen, da ansonsten kein korrektes Ergebnis erzielt werden kann.
Durch Drücken der SPEICHERN/LADEN-Taste können die ermittelten Werte gespeichert und mittels der Laden-
Funktion wieder aufgerufen werden, wobei alle drei Werte einen Speicherplatz belegen. Nach Beendigung der
Messung kommen Sie wieder durch Drücken der MESSUNG-Taste in das Hauptmenü zurück.
… 23 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Xelus-X9-Pro-CROSSTRAINER-ERGOMETER---33911

Zoeken resetten

6

  • Crosstrainer blijft piepen en code E-2 geven, iemand enig idee? Gesteld op 23-7-2017 om 16:43

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • zelfde probleem en weet ook niet hoe op te lossen, denk dat er een batterij in zit, die vervangen moet worden, maar er staat niks in handleiding Geantwoord op 24-7-2017 om 11:43

      Waardeer dit antwoord (2) Misbruik melden

  • hallo als ik mijn gegevens ga invoeren in de computer van mijn crosstrainer (x9 pro xelus) dus mijn leeftijd,gewicht en mijn lengte dan kom ik al niet eens tot het trainen want dan komt er op het scherm te staan E2 kan iemand mij vertellen wat er misschien aan de hand is , wat de oorzaak is
    bvd. Gesteld op 23-2-2017 om 19:09

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Goede avond
    Ben op zoek naar een handleiding van een Home trainer xelus E9 PRO Studio ergometer ben deze door een verhuis verloren Gesteld op 27-4-2015 om 22:24

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Zojuist de Nederlandse versie van de handleiding toegevoegd aan deze site, te vinden via: Klik op deze LINK Geantwoord op 23-4-2016 om 18:11

    Waardeer dit antwoord (5) Misbruik melden

  • goedenmiddag,

    Is het mogelijk om de handleiding voor de xelus x9 pro in het nederlands toegestuurd te krijgen? de duitse handleiding is voor ons niet te begrijpen.

    Alvast dank!
    Gesteld op 4-2-2015 om 12:56

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Beste,

      Mag ik via deze weg vragen of het je gelukt is een nederlandstalige handleiding te bekomen van de hometrainer Xelus X9 en hoe ik zelf een zou kunnen bekomen?
      Ik laat alvast mijn email adres na: niki.bram@hotmail.be
      Dank bij voorbaat. Geantwoord op 14-3-2015 om 10:34

      Waardeer dit antwoord (10) Misbruik melden

  • Bent u nog aan de handleiding gekomen? Zo ja, mag ik vragen hoe? Geantwoord op 1-4-2015 om 19:13

    Waardeer dit antwoord (2) Misbruik melden

  • Heeft u de nl handleiding in uw bezit? Zo ja, is het mogelijk het mij ook door te mailen op Sandra.van.hoye@telenet.be. Alvast bedankt! Geantwoord op 21-4-2015 om 20:01

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Mijn computer geeft steeds E3 aan , wat betekent het en wat doe ik verkeerd. Zo gauw ik het programma zwaarder zet komt dif te voorschijn Gesteld op 21-9-2014 om 22:30

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Bij mij was het de stelmotor, met de spanning er op de lange witte connector van de motor er afgehaald en de motor ging weer naar zijn startpunt
      Soort herinstelling van de remmotor die de kabel naar het vliegwiel aantrekt zodat er dus meer of minder weerstand ontstaat Geantwoord op 21-11-2015 om 15:17

      Waardeer dit antwoord (30) Misbruik melden

  • Bovengenoemde oplossing werkt bij mij niet. Weet iemand een andere oplossing? Geantwoord op 3-2-2021 om 21:07

    Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • De stelmotor draait een zwarte wiel rond, dat de kabel aantrekt naar het vliegwiel voor de weerstand. Op dat wiel zit ook een nok. Die nuk draait tegen een schakelaar aan waardoor de weerstand weer op nul staat. Die schakelaar hoort naar een klein beetje ingedrukt te worden (metaal klip). Bij mij was die helemaal ingedrukt en stond de no bijna aan de andere kant . Die schakelaar zit met twee parker schroeven vast heb die los gedraaid. Daarna het aparaat aangezet en toen draaide hij weer terug en snel de stekker eruit getrokken. daarna de schakelaar weer vast gezet, Na opnieuw aanzetten ging hij netjes naar de begin stand. Geantwoord op 1-1-2023 om 14:41

    Waardeer dit antwoord (2) Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Xelus X9 Pro CROSSTRAINER-ERGOMETER - 33911 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Xelus X9 Pro CROSSTRAINER-ERGOMETER - 33911 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 7,14 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info