703922
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/48
Pagina verder
7 DE
Aufbau
1. Klappen Sie die vorderen Stangen (C) des Gestells soweit auf, dass sie gerade nach
oben zeigen
2. Stecken Sie die Sicherungsstifte (F) von Innen durch die dafür vorgesehenen Lö-
cher in den vorderen Stangen.
Gumibänder befestigen/Höhe verstellen
Sollten die Gummibänder bei Lieferung noch nicht vormontiert sein, müssen Sie diese
vor dem ersten Training anbringen:
1. sen Sie die Innensechskantschraube (G) mitsamt der Halterung von der vorderen
Stange (C).
2. Legen Sie das Gummiband (H) auf die Halterung und schrauben Sie Beides mit der
Innensechskantschraube wieder an der vorderen Stange fest.
3. Schrauben Sie die Feststellschraube (B) von der hinteren
Stange (I) ab und lösen Sie das Gegenstück (J).
4. Legen Sie das Gummiband auf das Gegenstück und schrauben Sie Beides wieder
mit der Feststellschraube fest.
Mithilfe der Feststellschraube können Sie die gewünschte Trainingshöhe des Ge-
stells einstellen. Schrauben Sie dafür die Festellschraube ab und lösen Sie das
Gegenstück mitsamt des Gummibandes.
Das Gerät verfügt über drei Höhenlevel (1. niedrig, 2. mittel, 3. hoch):
123
Wählen Sie die gewünschte Trainingshöhe am Gestell und schrauben Sie die
Feststellschraube wieder fest.
Vor dem Training
ACHTUNG!
Trainieren Sie nie mit vollem Magen. Nehmen Sie etwa eine Stunde vor und auch
nach dem Training keine Mahlzeiten zu sich.
Verletzungsgefahr! Trainieren Sie nicht, wenn Sie bereits müde und erschöpft sind.
Führen Sie vor Beginn des Trainings immer Aufwärmübungen durch (s. u.), um das
Verletzungsrisiko zu minimieren.
Denken Sie daran, es geht nicht darum, auf die Schnelle ein paar Übungen zu
machen, sondern langfristig und regelmäßig zu trainieren. So kann das Training
für Ihre Gesundheit von großem Nutzen sein.
BJ
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Vitalmaxx TD002A-17 - Z06030 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Vitalmaxx TD002A-17 - Z06030 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,8 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info