704361
33
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/72
Pagina verder
33 EN
3. Adjust the height you want and x it by inserting the locking wheel (18) and tightening it.
4. Finally, tighten the thread of the plastic sleeve (7). If it is tted correctly, the handle
is inclined towards the jumping mat.
Use
CAUTION!
Check whether the device has been assembled correctly each time you use it.
Check whether the jumping mat has been attached correctly, all screws have been
tightened and whether the support bar and the handle have been correctly mounted.
Always check the device for wear before each use. Look out in particular for signs
of wear on the jumping mat.
Start the exercises slowly and only increase the intensity gradually. Improper use of
the device and excessive training can be detrimental to your health.
Stop training immediately if you suddenly feel weak or dizzy. If you feel sick, have
pain in your chest or arms, an irregular heartbeat, shortness of breath or other unu-
sual symptoms, seek medical attention immediately.
Make sure you take enough breaks between training sessions.
Wear suitable clothing for exercising (e.g. a tracksuit). It is important that your trai-
ning clothes are comfortable and well ventilated.
Wear suitable shoes to minimise the risks of injury.
Make sure that you keep your feet within the area of the jumping mat. Do not jump
on the jumping mat cover.
Do not train on a full stomach. Do not eat anything for approx. one hour before and
after training.
Danger of injury! Do not train if you are already tired and drained.
Always remember that your body needs uid when doing any sporting activity. En-
sure that you take adequate uids to maintain hydration.
Always perform warm-up exercises before you begin training in order to minimise
the risk of injury.
After training, you should always perform stretching exercises in order to slowly
restore your circulation to a normal level.
Preparation
1. Assemble the device (see the section "Assembling the Device").
2. Set up the device with suf cient
clearance all around the device.
(Simpli ed illustration without Sup-
port bar on the left) There should be
clear space of at least 1 m to avoid
any injuries during training.
3. Adjust the handle to a size that is
suitable for you. Lock the handle in
place using the locking screw.
33

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Vitalmaxx SP15003 - Z09992 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Vitalmaxx SP15003 - Z09992 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 5,98 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info