474324

VETTA HR427 Handleiding

14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/21
Pagina verder
HR427
Nederlands
1
NEDERLANDS
INHOUDSOPGAVE
Gefeliciteed!
Waarschuwing
HR427 Eigenschappen
HR427 Onderdelen
Toetsen en Functies
Bedieningsfuncties
Het Instellen van de Klok
Het Bepalen van uw Doel-Zone
Het Instellen van uw Doel-Zone
Het In- en Uitschakelen van het Alarmsignaal
Basis Tips voor Fitness Training en Uitleg van het
Begrip Doel-Zone
Bediening van uw HR427
Oefenen met uw HR427
Verhelpen van Storingen
Onderhoud van uw HR427
Technische Specificaties
Garantie en Service
GEFELICITEERD!
Welkom bij de toekomst van de draadloze hartslag technologie! Uw
aankoop van vandaag betekent dat u ernst maakt met uw training
en dat u vastbesloten bent het best mogelijke te bereiken. Vandaag
het uiterste uit uw oefeningen halen hoeft niet te betekenen dat u
langer moet trainen om dat doel te bereiken. Met doelmatige
hartslag training zult u de doelmatigheid van uw oefeningen
verhogen doordat u uw resultaten stap voor stap registreert en
kwantificeert. De meeste mensen bereiken duidelijke verbeteringen
in hun gezondheid als hun hartslag zich tijdens iedere oefenperiode
20 minuten in de doel-zone bevindt. De Vetta HR427 fungeert als
uw persoonlijke begeleider en voert u op een effectieve manier naar
uw fitness doel.
1
2
2
3
4
5
6
7
8
9
9
11
13
15
16
18
19
Hartslagtechnologie verzorgd door Acumen,
Inc. EZ Set Target Zone™ is een handelsmerk
van Acumen. Inc. Voor EZ-Set Target Zone en
Angled Belt Clip (gebogen riemklem) is
octrooi aangevraagd door Acumen, Inc.
2
WAARSCHUWING
Te zware oefeningen kunnen ernstig letsel en hartaanvallen
veroorzaken. Sommige mensen kunnen hun hartslag niet veilig tot
op het niveau van typische gebruikelijke hartslag zones verhogen.
Niemand mag zonder vooraf verkregen toestemming van een arts
met een oefenprogramma beginnen. Dit geldt speciaal voor
personen die lijden of hebben geleden aan hartziekten of hoge
bloeddruk of in wiens familie zulke problemen voorkomen. Deze
waarschuwing geldt ook voor personen ouder dan 40 jaar, voor
suikerzieken, voor personen met een hoog cholesterolgehalte, voor
rokers van cigaretten, voor mensen met overgewicht en voor
diegenen die bepaalde medicijnen gebruiken. Stop met de
oefeningen als u symptomen van overbelasting of hartproblemen
bemerkt zoals pijn of druk in de linker helft of in het midden van de
borst of aan de linkerkant van de hals, de linker schouder of arm, bij
duizeligheid, koud zweet, ongewoonlijke bleekheid of flauw vallen.
Denk er ook aan dat de signalen die door deze monitor worden
gebruikt een pacemaker of andere geïmplanteerde apparaten
kunnen storen. Vraag advies aan de fabrikant van het
geïmplanteerde apparaat en/of aan uw arts voor dat u deze
monitor in gebruik neemt.
HR427 HEEFT DE VOLGENDE EIGENSCHAPPEN
Schok resistent
Water resistent tot 30 meter
‘Nite Site’ electroluminescente nachtverlichting
EZ-Set Target Zone TM automatische programmering van de
Doel-Zone
Hoorbare en zichtbare alarmsignalen voor de Doel-Zone
Tijdsduur in de Doel-Zone
Draadloze hartslag-borstband met ECG-precisie
Geheugen met de verstreken tijd en de tijdsduur in de Doel-Zone
12/24 uur tijd/datum notatie met wekker
‘Smart Switch’ bediening zonder toesten
Snel afneembare fietsmontering
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
3
VERSTELBARE ELASTISCHE BAND MET EZ-FIT BAND KLEM
Gemakkelijk te verstellen. Heeft een klem, et een epatenteerd uniek
hoek-ontwerp, dat wegglijden vermijdt en extra comfort biedt.
HR427 ONDERDELEN
HARTSLAG MONITOR
Vlotte, sportieve stijl met makkelijk af te lezen scherm en comforta-
bele positie van de toetsen
BORST-ZENDER
Zachte flexibele electroden die aangenaam tegen uw borst gedrukt
zitten en zo optimale stabiliteit geven.
4
VETTA FIETS MONTERING
TOETSEN EN FUNCTIES
LIGHT ALARM -- kort drukken voor 3 seconden verlichting
van het scherm. Drukken en vasthouden voor langere verlichting. 3
seconden vasthouden om het alarmsignaal aan of uit te zetten
(ON/OFF) afhankelijk van de uitgangstoestand.
MODE/SET --kort drukken om de bedieningsfuncties te veranderen.
Drukken en vasthouden voor SET..
START/STOP/RESET --kort drukken voor START/STOP. Drukken en
vasthouden om de stopwatch in de uitgangspositie terug te zetten
(RESET).
Let op: Alle toetsen geven een korte pieptoon als er op wordt
gedrukt. Drukken en vasthouden geeft een tweede pieptoon.
Mode/Set
Start/Stop
Reset
De HR427 kan van de polsbeugel verwijderd worden en in de
stuurbeugel geschoven worden zoals afgebeeld.
5
Instellingen met SET
Er zijn twee mogelijkheden voor instellingen met SET. Ze zijn
toegankelijk via de Tijd- en de Hartslagfuncties.
• Inschakelen van SET door drukken en vasthouden van de SET
toets.
• Druk RESET om de getallen te verhogen. Druk ALARM om de
getallen te verlagen. Drukken en vasthouden om de getallen snel
te veranderen.
• Ga verder naar de volgende instelling met de MODE/SET toets.
Als u klaar bent met instellen, SET uit schakelen door drukken en
vasthouden van de SET toets.
Let op: Alle toetsen geven een korte pieptoon als er op wordt
gedrukt. Drukken en vasthouden geeft een tweede pieptoon.
BEDIENINGSFUNCTIES
De MODE-Toets drukken om van bedieningsfunctie te veranderen.
DOEL-ZONE
INSTELLEN
HARTSLAG
STOPWATCH
DRUKKEN MODE
TIJD/DATUM
WEKKER
INSTELLEN
TIJD IN
DOEL-ZONE
CONDITIE
INDEX
TRAININGS
GEGEVENS
WISSEN
TIJD/DATUM
DRUKKEN &
VASTHOUDE SET
DRUKKEN MODE
DRUKKEN MODE
DRUKKEN MODE
DRUKKEN &
VASTHOUDE SET
DRUKKEN &
VASTHOUDE SET
6
Start vanuit de Tijdfunctie.
1. De SET toets drukken en vasthouden
om de tijd te kunnen instellen.
2. Instellen van het Uur (knippert) -met
de RESET of de ALARM toets. Druk de
SET toets voor de volgende instelling.
3. Instellen van de Minuten (knippert)
met de RESET of de ALARM toets. Druk
de SET toets voor de volgende
instelling.
4. Instellen van de 12/24 uur tijdnotatie
(knippert) -met de RESET of de ALARM
toets. Druk de SET toets voor de vol-
gende instelling.
5. Instellen van het Jaar (knippert) met
de RESET of de ALARM toets. Druk de
SET toets voor de volgende instelling.
6. Instellen van de Maand (knippert)
met de RESET of de ALARM toets. Druk
de SET toets voor de volgende
instelling.
7. Instellen van de Dag (knippert) met
de RESET of de ALARM toets. Druk de
SET toets voor de volgende instelling.
8. De Wekker (knippert) aan- of uitzetten
(ON/OFF) met de RESET of de ALARM
toets. Druk de SET toets voor de vol-
gende instelling.
9. Instellen van het Wek-Uur (knippert)
met de RESET of de ALARM toets. Druk
de SET toets voor de volgende
instelling.
10. Instellen van de Wek-Minuten (knip-
pert) met de RESET of de ALARM toets.
Druk de SET toets voor de volgende
instelling.
11. Smart Lite (knippert) aan- of
uitzetten (ON/OFF) met de RESET of de
ALARM toets. Druk de SET toets om de
instelfunctie uit te schakelen.
HET INSTELLEN VAN DE KLOK
7
Formule voor de Berekening van de Doel
220 - Uw Leeftjd= Max. Hartslag
(voor een 30-jarige gelden de volgende
berekeningen)
220 - 30 = 190 Maximum Hartslag
65% van dit getal = 123.5
85% van dit getal = 161.5
Wat is Doel-Zone Hartslag Training? Om het meeste van uw training
te profiteren, moet u uw hartslag training-zone leren kennen. Als u
binnen het juiste bereik oefent, zult u uw fitness doel sneller
bereiken en uw hart- en bloedvaten systeem sneller versterken. In
principe werkt het als volgt.
Effectieve training vereist dat u uw hartslag tenminste 20 minuten
per oefening (of per dag) op het juiste niveau houdt. Als uw
hartslag te hoog is kan uw oefening in de verkeerde richting
werken. Voor de meeste mensen geldt dat hun lichaam bij een
hartslag van meer dan 85% (de bovengrens) zuurstofgebrek krijgt
en zuren gaat produceren. Er wordt dan minder vet verbrand.
Spieren kunnen worden aangetast en geforceerd. Er kan zelfs vet
worden opgeslagen. Het getal voor de ondergrens geeft aan dat u
een productief intensiteitsniveau heeft bereikt. Door een hart
monitor wordt u op het interne activiteitsniveau van uw lichaam
afgestemd. Dit helpt u letsel of nog grotere problemen te
voorkomen.
Om dit deel gemakkelijk voor u te maken, stelt deze monitor
automatisch de juiste Doel-Zone voor u in nadat u uw leeftijd via de
Hartslag functie heeft ingegeven.De interne auto-instelling is
gebaseerd op een algemeen geaccepteerd standaardbereik van 65-
85% van uw maximale hartslag (waarbij de max. hartslag = 220 -
leeftijd).Er zijn veel verschillende formules om Doel-Zones te
berekenen. In de meeste gevallen ligt het bereik van deze formules
dichtbij of is het gelijk aan de auto-instelling van deze monitor. Als
u uw eigen grenzen zeer nauwkeurig zou willen instellen of
programmeren, kunt u dit doen in de Hartslag functie (zie blz.12)
De interne automatische berekening van de Doel-Zone is gebaseerd
op het volgende voorbeeld:
Het berekende oefenbereik voor een 30-jarige zou een ondergrens
van 124 en een bovengrens van 162 hartslagen per minuut moeten
bedragen (u mag nooit in de buurt van uw maximale hartslag
oefenen, ook niet voor een korte tijd.
HET BEPALEN VAN UW DOEL-ZONE
8
Start vanuit de Hartslag functie.
1. De SET toets drukken en vasthouden
om de Doel-Zone te kunnen instellen.
2. Instellen van de Leeftijd (Age) (knip-
pert) met de RESET of de ALARM toets
(het bereik is 7 - 99, de normaalinstelling
is 30). Druk de SET toets voor de vol-
gende instelling. (Als u de ingebouwde EZ-
instelling van 65-85% van uw maximum wilt
gebruiken, alleen uw
leeftijd ingeven en de stappen 3, 4 en 5
overslaan door de SET toets drie keer te
drukken.)
3. Het Alarmsignaal van de Doel-Zone
(knippert) aan- of uitzetten (ON/OFF) met
de RESET of de ALARM toets. Druk de SET
toets voor de volgende instelling.
4. Doel-Zone Hoog (TZ) (knippert)
instellen met de RESET of de ALARM toets
(de automatische instelling is gebaseerd
op de leeftijd; de instelling van de boven-
grens kan naar wens gewijzigd worden).
Druk de SET toets voor de volgende
instelling.
5. Doel-Zone Laag (TZ) (knippert)
instellen met de RESET or ALARM toets
(de automatische instelling isgebaseerd
op de leeftijd; de instelling van de
ondergrens kan naar wens gewijzigd
worden).
HET INSTELLEN VAN UW DOEL-ZONE
Let op: Alle gegevens die niet worden ingesteld worden
automatisch op de standaard waarden gezet. De grenzen van
de Doel-Zone worden automatisch op 65-85% van uw
maximum ingesteld op basis van uw leeftijd (waarbij het
maximum = 220 - leeftijd) (iedere keer als de instelling van de
leeftijd wordt veranderd). Deze Monitor geeft u de
mogelijkheid uw boven- en ondergrenzen met een onderling
verschil van minimaal 1 hartslag te programmeren. U kunt ook
iedere grens uitschakelen ("off" positie), u kunt echter de
ondergrens niet hoger dan de bovengrens zetten of de
bovengrens lager dan de ondergrens.
T
T
T
9
HET IN- EN UITSCHAKELEN VAN HET
ALARMSIGNAAL
Het alarmsignaal voor de Wekker en voor de Doel-Zone kan in- en
uitgeschakeld worden door drukken & vasthoude vasthoudevan de
alarm toets. Om dit aan te geven schakelt het symbool op het
scherm aan of uit.
Om het alarmsignaal voor de wekker aan of uit te zetten de toets
drukken & vasthoude vanuit de Tijd functie. Als dit signaal piept kan
het door drukken van iedere toets worden uitgezet.
Om het alarm signaal voor de Doel-Zone in of uit te schakelen
vanuit de Hartslag functie de toets drukken en vasthouden.
Afhankelijk van uw specifieke doelstelling, uw individuele fitness
niveau of hoe energiek u zich voelt, zou u misschien uw bereik van
de ene op de andere dag, aan de hand van de volgende grafiek
willen veranderen:
BASIS TIPS VOOR FITNESS TRAINING EN
UITLEG VAN HET BEGRIP DOEL-ZONE
OEFEN DOEL ZONE GRAFIEK
Leeftijd:
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65+
200
180
160
140
120
100
80
Hartslag-Slagen per Minuut
% van de
max. Hartslag
Vet Verbrandings Zone
Zuurstofarme Zone
Zuurstofrijke Zone
Opwarmen / Afkoelen
85% to Max
65% to 85%
55% to 65%
55% to 65%
10
DE ZUURSTOFRIJKE ZONE, 65%-85%
Dit bereik wordt aanbevolen voor diegenen die lang niet meer
geoefend hebben, proberen af te nemen, voor degenen met een
grote kans op hartproblemen of voor hen die zich eens een dag niet
100% voelen. Deze zone is bedoeld voor oefeningen met een lage
intensiteit en/of voor langdurige oefeningen. De lagere intensiteit
helpt u uw oefeningen langer vol te houden. Als u oefent om af te
nemen of als u met een nieuwe oefenroutine begint, is langer
oefenen belangrijker en veel gezonder dan oefenen met een
hogere intensiteit.
•Bouw langzaam op tot 30-60 minuten per training.
•Oefen 3 of 4 keer per week
DE VET VERBRANDINGS ZONE: 55%-65%
Dit bereik wordt aanbevolen voor degenen met een goede
lichamelijke conditie, die gedurende lange tijd regelmatig hebben
geoefend. Training in dit bereik helpt uw fitness niveau te
verbeteren en letsel door overmatig trainen te voorkomen.
•Tijdsduur: 20-30 minuten per training.
•Frequentie: tenminste 3 of 4 keer per week
Doe strekoefeningen aan het begin en aan het einde van iedere
training. Strekoefeningen aan het begin van uw training verbeteren
de soepelheid waardoor spierspanning of letsel worden
voorkomen. Strekoefeningen na afloop van uw training maken
gespannen spieren los en helpen tegen spierpijn.
• Strekoefeningen voor opwarmen en ná afkoelen
• Langzaam en soepel strekken, nooit stoten of zover strekken dat
het pijn doet.
• Iedere strekking 30 tot 60 seconden aanhouden. Uitademen
tijdens het strekken.
STREKOEFENINGEN
Begin iedere oefening met langzaam en geleidelijk opwarmen en
eindig met langzaam en geleidelijk afkoelen. Gelijkmatig,
ongedwongen met inspannende oefeningen beginnen en
eindigen helpt uw lichaam om uw stofwisseling en uw bloed-
stroom klaar te maken om effectief vet af te breken en van het ene
intensiteitsniveau naar het andere over te schakelen. Als u te snel
uw Doel-Zone bereikt kan uw hartslag te snel toenemen, kunt u
uw energie te snel verliezen, kunt u zich forceren of misschien nog
grotere problemen veroor zaken.
• Breng uw hartslag tot op een niveau net onder de ondergrens
van uw Doel-Zone.
• Houdt de hartslag 5-10 minuten op dit niveau.
OPWARMEN EN AFKOELEN: 55% OF LAGER
11
DE ZUURSTOFARME ZONE, 85%-MAX. HARTSLAG
Slechts door topsport atleten te gebruiken en nooit
aanbevolen zonder strikte medische goedkeuring of controle.
Dit bereik wordt slechts gebruikt door degenen met een
uitzonderlijke lichamelijke conditie, tijdens races of competitie-
training. Het is typisch voor interval-training (of korte sprints) om
uithoudingsvermogen te helpen verbeteren of te meten.
CONTROLEER UW VOORUITGANG
Vervolg uw prestaties om vast te stellen hoe uw algemene
gezondheid en fitness zich verbeteren. Als uw harten
bloedvatensysteem zich verbetert, wordt uw normale hartslag in
rusttoestand lager. Het duurt langer voor u uw Doel-Zone bereikt en
het wordt makkelijker uw hartslag tijdens het oefenen constant te
houden. Als u bemerkt dat uw hartslag in rusttoestand hoger is dan
normaal, moet u een korte tijd ophouden met oefenen of
tenminste die dag een lichter trainingsprogramma kiezen. Het kan
betekenen dat uw lichaam nog niet geheel van een vorige
inspannende oefening of van een letsel hersteld is. Het kan ook
betekenen dat er een ziekte op komst is of dat u overspannen bent.
Het kan een goede reden zijn u door uw arts te laten onderzoeken.
BEDIENING VAN UW HR427
Het aanbrengen van Uw Hart Monitor
1. Maak de verstelbare band aan een kant van de zender vast. Druk
de ronde knop van de band-klem door de achterkant van het
bevestigingsgat van de zender en draai hem in positie (Fig. 1). De
unieke hoek-klem is ontworpen om te voorkomen dat de band
langs de borst omlaag glijdt. De klem kan zowel van boven als van
beneden vastgemaakt worden. (zorg ervoor dat in beide gevallen
de zelfde kant naar voren wijst.) Afhankelijk van uw borstomvang
kan de band in de ene richting beter zitten dan in de andere.
Bandklem
Zender
Verstelbare
band
Fig. 1
2. Verstel de spanning van de band zodanig dat hij prettig en
aangenaam om uw borst zit. Doe de band om uw borst zoals in Fig.
2 is aangegeven.
12
3. Breng de band in een centrale positie zoals aangegeven, ter
hoogte van uw hart, net onder uw borstspieren of borsten (maar
niet te laag) en bevestig het andere einde van de band aan de
zender. Het logo moet midden op de borst zitten.
Electrodes
Fig. 3
4. Bevochtig de electroden van de zender. Om de beste resultaten
te verkrijgen moet de band direct op de huid gedragen worden.
Een klein beetje vocht is nodig om de electrische impulsen die door
de hartslag veroorzaakt worden beter naar de zender te geleiden.
Haal de band voorzichtig van de huid en doe een druppel water of
zout-oplossing op iedere electrode (een aan iedere kant) (Fig. 3). Als
u liever een dun hemd onder de band draagt, moet u er voor
zorgen dat het hemd onder de electroden goed vochtig gemaakt
wordt om een goede ontvangst van het signaal te verzekeren. U
mag zoveel lagen kleding over de zender-band dragen als u wilt;
het werkbereik wordt daardoor niet beïnvloed.
5. Doe de pols-monitor om. Hij hoeft niet om de pols te worden
gedragen om de hartslag te registreren, als hij zich maar binnen
1,20 meter van de borst bevindt.
Fig. 2
13
DE DOEL-ZONE
De pols-monitor geeft zowel een zichtbaar signaal (knipperende
hartslag getallen) als ook een hoorbaar signaal (piepen) wanneer
uw hartslag hoger of lager is dan het door u ingestelde Doel-Zone
bereik. Het Doel-Zone (TZ) signaal met of geeft aan of uw
hartslag binnen, boven of onder de door u ingestelde Doel-Zone
DE STOPWATCH
Druk vanuit de Hartslag functie de START/STOP toets om de stop-
watch in te schakelen. U kunt onderbreken en opnieuw beginnen
door de START/STOP toets te drukken. U kunt ook de MODE toets
drukken om de Geheugen of de Tijd functie te zien zonder de stop-
watch te onderbreken. Als u klaar bent drukt u de STOP toets om de
opname te be‘indigen. Druk de MODE toets om naar het Geheugen
of naar de Tijd functie te komen.
QUICK START
Brengt u onmiddellijk in de Hartslag functie en start de stopwatch
en de opnamen van de Tijd functie door de START/STOP toets te
drukken.
NITE-SITE NACHTVERLICHTING
Druk de LIGHT toets een keer om het scherm 3 seconden te verlichten.
SMART-LIGHT
Tussen 6 uur 's avonds en 6 uur 's morgens activeert iedere
toetsdruk de nachtverlichting voor 2 seconden. Dit betekent dat u
een toets twee keer moet drukken om tijdens deze uren de normale
functie van die toets in te schakelen.
HARTSLAG
Druk vanuit de TIJD/DATUM functie de MODE toets een keer om
naar de Hartslag functie te gaan en begin met uw oefeningen. Als
de zender correct bevestigd is dan begint het symbool van een
lopende man op het scherm van de pols-monitor te knipperen en
de hartslag van dat moment is in slagen per minuut op het scherm
te zien. Als er vijf minuten lang geen hartslag wordt gemeten
schakelt het hartslag circuit zich zelf uit. Het symbool geeft aan
wanneer het hartslag circuit aan is. De MODE toets drukken om de
hartslag functie weer te starten nadat die zichzelf heeft
uitgeschakeld.
OEFENEN MET UW HR427
14
SMART-RECALL DISPLAY
Geeft u de mogelijkheid de inhoud van het geheugen in re‘le tijd te
zien terwijl de stopwatch loopt. Schakel naar de Geheugen functie
om dit tijdens uw training te gebruiken.
DE STOPWATCH IN ZIJN UITGANGSPOSITIE TERUG ZETTEN
Om de stopwatch vanuit de Stopwatch functie weer op nul te
zetten de RESET toets drukken en 3 seconden vasthouden terwijl de
stopwatch stil staat.
De stopwatch kan 24 uur lang de tijd aangeven. Daarna begint hij
weer op nul. Als u het geheugen niet uitwist voordat u de
stopwatch opnieuw start, dan begint de stopwatch te lopen waar
u bent opgehouden. Het is mogelijk om zo dikwijls als u wilt te
stoppen en opnieuw te beginnen, iedere nieuwe looptijd wordt aan
de oude toegevoegd. Om de resultaten van iedere oefening apart
uit het geheugen op te roepen moet u de stopwatch voor iedere
oefening opnieuw instellen.
HET GEBRUIK VAN DE CONDITIE-INDEX
Deze waarde meet de efficiëntie van uw conditie door te
controleren hoe snel uw hartslag weer vermindert na uw training.
Naar gelang uw bloedvatenstelsel verbetert, zal het steeds korter
duren voordat uw hartslag na uw training in de ruststand terug is.
Deze meting wordt automatisch geactiveerd aan het eind van uw
training wanneer u op de STOP knop drukt. Om hem op een juiste
manier te gebruiken is het het beste als u de meting direct activeert
zodra u met uw training klaar bent (of zodra u met het
cooling-down klaar bent).
Wanneer u de stopwatch afzet, gaat de weergave automatisch over
op de Conditie-Index modus en start er een afteltimer van 60
seconden. Tijdens het aftellen moet u uw lichaam proberen terug te
brengen tot een comfortabele ruststand, door diep en langzaam
adem te halen en uw spieren te ontspannen. Wanneer de afteltimer
tot nul gekomen is, piept hij twee keer en toont hij een nummer
tussen 0 en 99. Hoe hoger het nummer, hoe beter het
hersteltempo. N.B.: De zenderriem dient aan uw borstkast
bevestigd te blijven, anders werkt deze modus niet.
HET GEBRUIK VAN DE GEHEUGEN FUNCTIE
Druk de MODE toets twee keer om vanuit de Tijd functie in de
Geheugen functie te komen. Het bovenste gedeelte van het scherm
laat u de totale tijdsduur van uw oefeningen zien en het onderste
gedeelte van uw scherm hoelang u zich in uw Doel-Zone heeft
bevonden.
15
STOPWATCH OPNIEUW INSTELLEN EN
TRAININGSGEGEVENS WISSEN
Om de Stopwatch opnieuw in te stellen en de trainingsgegevens te
wissen, houdt u de RESET knop gedurende 3 seconden ingedrukt,
met het apparaat in Hartslag/Stopwatch modus en de Stopwatch
timer afgezet. U hoort dan een tweede pieptoon waarna alle cijfers
van de weergave van de stopwatch timer terug op nul springen. Zo
kan u een nieuwe training opnemen vanaf nul. Onthoud goed dat
eerdere gegevens in het geheugen blijven totdat ze vervangen
worden door nieuwe gegevens bij het aanzetten van de stopwatch
en het opnemen van een nieuwe trainingssessie.
VERHELPEN VAN STORINGEN
Ik zie mijn hartslag niet op het scherm
Als de hartslag niet of onregelmatig op het scherm te zien is dan
komt dat meestal doordat de band niet juist bevestigd of
bevochtigd is. Zorg ervoor dat de band hoog genoeg om de borst
geplaatst is (te hoog is beter dan te laag) en dat de band goed
vochtig is. De band moet aangenaam zitten maar niet zo los dat hij
naar beneden glijdt. Zorg er ook voor dat de pols-monitor zich
binnen 1,20 meter afstand van de zender bevindt. Controleer de
hoek t.o.v. de zender (bij grotere afstanden moet de voorkant van
de monitor zich evenwijdig aan en tegenover de zender bevinden
in plaats van onder een hoek).
Het is ook bekend dat bij een klein percentage van de bevolking de
hartslag met dit type apparaat, als gevolg van de vele verschillende
fijnheden van het hartslag signaal, niet juist wordt aangegeven. Het
signaal kan aan de oppervlakte van de huid te zwak zijn, op een
andere plaats van de borst sterker zijn of een onregelmatige
golfvorm hebben. Onregelmatigheden in de weergave van de
hartslag kunnen ook veroorzaakt worden door recente
hartproblemen.
Ik heb een leeg scherm of er ontbreken getallen Dit kan
mechanische schade door schokken, een lege batterij of mogelijke
schade door vocht betekenen. Als dit voorkomt, probeer dan eerst
een "Global Reset" (zie beneden) of stuur de monitor op voor
service. Reparaties mogen alleen worden uitgevoerd door Vetta of
door een bevoegd Vetta Service Centre.
Global Reset Als uw monitor niet meer of onregelmatig werkt
omdat u hem heeft laten vallen, door een electrostatische schok of
door een andere onvoorziene oorzaak kunt u met Global Reset het
apparaat en alle ingestelde waarden in de uitgangspositie
terugbrengen. U doet dit door alle drie de toetsen tegelijk te
drukken en vast te houden. Waarschuwing: HIERDOOR WORDT
ALLES UITGEWIST, ook al uw persoonlijk ingestelde waarden.
16
Bij de productie van de Vetta Hartslag Monitor is gestreefd naar
kwaliteit en betrouwbaarheid. Om het leven van uw monitor te
verlengen en hem op z'n best te laten functioneren moet u de
gebruiksaanwijzing zorgvuldig lezen en de volgende tips
onthouden:
ONDERHOUD VAN UW HR427
ONDERHOUD
• Om het leven van uw hart-monitor zo lang mogelijk te verlengen
is het belangrijk om alle onderdelen schoon te houden en al het
vocht te drogen voordat u hem weglegt. Gebruik alleen maar
zachte zeep en water om hem schoon te maken. Zorg er voor dat
u nooit scherpe schoonmaakmiddelen of chemicaliën gebruikt
omdat die blijvende schade kunnen aanrichten.
• Gebruik altijd de originele doos om de monitor op een veilige,
gematigde en droge plaats te bewaren. Let er op dat u hem niet
blootstelt aan extreme temperaturen door hem bijvoorbeeld voor
langere tijd in direct zonlicht of in een hete of ijskoude auto te
laten liggen.
De aflezing van mijn hartslag reageert vreemd als ik in een
auto of een vliegtuig zit Ofschoon de HR427 ontworpen is met
een hoogwaardige interferentie eliminatie schakeling kunnen
extreem hoge electrische of magnetische velden zoals in een
voertuig (of aan boord van een vliegtuig) storingen bij het
registreren van de hartslag veroorzaken. Als uw monitor te veel van
zulke interferentie opvangt, verschijnt "00" of "--" op het scherm en
het hartslag circuit wordt op den duur uitgeschakeld. Het
signaal zegt u of het hartslag circuit ingeschakeld is. In de meeste
gevallen is het voldoende om de pols-monitor binnen 30 cm van de
voorkant van de borstband te houden om weer een signaal op te
vangen en uw hartslag precies op het scherm weer te geven.
Mijn Conditie Index geeft nul of een laag cijfer weer Deze
functie gaat na hoe snel uw hartslag vermindert in één minuut na
uw training. Als uw hartslag hetzelfde blijft, omhoog gaat, of slechts
weinig omlaag gaat, dan geeft deze index een laag cijfer of nul
weer. Om de meest precieze berekening te verkrijgen is het van
belang dat u de Conditie Index op het juiste moment activeert. Als
u het te vroeg activeert, bijvoorbeeld voordat u klaar bent met uw
training, dan bestaat er de mogelijkheid dat uw hartslag hoog blijft
of zelfs vermeerdert. Als u het te laat activeert, dan heeft uw
hartslag misschien al de ruststand bereikt en blijft hij binnen die tijd
hetzelfde of wordt hij iets hoger of lager (wat ook een nul of een
laag cijfer geeft). Voor de beste resultaten activeert u deze functie
zodra u met uw activiteit gestopt bent en probeert u zich volkomen
te ontspannen tijdens het aftellen van de timer.
17
ALGEMENE VOORZORGSMAATREGELEN
• Ofschoon uw hartslag-monitor water resistent is, de toetsen nooit
onder water bedienen omdat ze door de druk kunnen gaan lekken. De
zender schakelt zich automatisch uit als u hem van uw borst af doet. Het
is echter zeer belangrijk om de monitor na ieder gebruik zorgvuldig af te
drogen omdat vochtigheid op de electroden de oorzaak kan zijn dat het
apparaat langer ingeschakeld blijft.
• Pas op dat de delen van de band met de electroden niet te ver
gebogen of gedraaid worden (nooit naar achter buigen) vooral niet
als de monitor opgeborgen wordt. Dit kan hun geleidingsvermogen
voor altijd beschadigen en mechanische schade aan het inwendige
circuit veroorzaken.
HET VERVANGEN VAN BATTERIJEN
Als uw monitor nieuwe batterijen nodig heeft raden we u aan de
monitor naar een plaatselijke juwelier of naar een bevoegd Vetta
Service Centre te brengen om er zeker van te zijn dat de monitor
water resistent blijft. Niet vakkundige vervanging van de batterijen
of service beëindigt de garantie. Reparaties mogen alleen maar
door een Vetta Service.
18
TECHNISCHE SPECIFICATIES
Standaard schok resistentie.
30 meter. Niet bedoeld om ermee te
duiken.
-0 tot 50 °C (32 tot 122 °F)
Zender: Lithium CR2032
Pols-monitor: Lithium CR2025
Ca. 2 jaar bij gebruik van
gemiddeld 1 uur per dag, 7 dagen
per week
Totale verstreken tijd, Tijd binnen
Doel-Zone, Conditie index
5 min. geen toets gedrukt en geen
hartslag: monitor gaat terug naar
Tijd/Datum Functie
Wist alle gegevens van het geheugen
en al uw instellingen uit en zetalle
instellingen terug naar de inge-
bouwde standaardwaarden. Drukken
en vasthouden van alle 3 toetsen
gedurende 3 seconden. (Dit gebeurt
ook bij het wisselen van batterijen)
Schok resistent:
Water resistent:
Werktemperatuur:
Batterij type:
Levensduur batterijen:
Gegevens in het
geheugen:
Ingebouwde Tijd Functie:
Global Reset:
Functies Ingebouwde Bereik
Standaardwaarden
Tijd 8 AM/ 12 uur 12/24hr. Klock
*AM & PM signalen
alleen in de SET
Functie actief
Wekker 8AM/Uit AAN/UIT
Date 01-01-1996 12-31-2095
Leeftijd 30 jaar 7-99
Hartslag 0(20)-250bpm
Doel-Zone Alarm UIT AAN/UIT
Bovengrens Doel-
Zone 162 slagen/min. UIT-250
Ondergrens Doel-
Zone 124 slagen/min UIT-250
Conditie Index 0 0-99
Stopwatch Capaciteit 23:59.99 (begint na 24 uur opnieuw)
OVERZICHT VAN DE TECHNISCHE GEGEVENS
19
GARANTIE BELEID VOOR RETOURNEREN EN REPAREREN
Indien u ooit een probleem met de functie van uw Vetta HR427
fietscomputer ondervindt, vraag dan uw plaatselijke bevoegde
Vetta dealer om hulp.
Indien u een probleem met uw Vetta HR427 fietscomputer
ondervindt dat niet verholpen kan worden door uw plaatselijke
bevoegde Vetta dealer, volg dan de volgende stappen om te verzek-
eren dat uw claim snel en efficënt behandeld wordt.
Stap 1 Neem contact op met het juiste hieronder aangegeven Vetta
Customer Service Centrum voor hulp en voor het verkrijgen van een
geautoriseerd terugzendnummer (RA-Nummer).
Stap 2 Stuur de eenheid naar het Vetta Customer Service Centrum,
tezamen met de oorspronkelijk aankoopsbon en een uitgebreide
uitleg van het probleem. Vergeet niet het RA-Nummer op uw pakket
te vermelden.
GARANTIE
De Vetta firma's, inclusief Vetta USA Limited en AH Vetta Europe
Limited, bieden de oorspronkelijke kopers de garantie dat alle Vetta
producten vrij zijn van defecten in materiaal of vakmanschap voor een
periode van drie jaren na de datum van aankoop. Vetta zal naar eigen
goeddunken het als defectief geachte product repareren of
vervangen. Deze uitdrukkelijke garantie neemt de plaats in van alle
andere garanties, uitdrukkelijk of stilzwijgend. Garanties van
verkoopbaarheid of geschiktheid voor een bepaald doeleinde zijn
beperkt tot de eenjarige duur van de bovenstaande uitdrukkelijke
garantie. Vetta kan onder geen beding verantwoordelijk worden
gehouden voor incidentele schade of gevolgschade. Vetta neemt
geen verantwoordelijkheid op zich voor enige bijkomstige of indirecte
schade, inbegrepen maar onbegrensd schade of letsel als gevolg van
mogelijke onnauwkeurige metingen of defecten.
GARANTIE EN SERVICE
N.B.: De bovengrens kan niet lager ingesteld worden dan de
ondergrens en de ondergrens niet hoger dan de bovengrens.
Ze kunnen echter met een onerling verschil van 1 hartslag
worden ingesteld. ledere
129
Acumen Inc
101 A Executive Drive, Suite 100
Sterling, VA 20166, USA
Telefoon: 703-904-0405
Faxnummer: 703-904-0218
Email: customerservice@vetta.com
Internet: www.vetta.com
VETTA CUSTOMER SERVICE CENTRUMS
… 14 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw VETTA HR427 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van VETTA HR427 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,7 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info