653822

Tunturi T6 ERGOMETER Handleiding

9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
More user manuals on ManualsBase.com
:: 9
Trainer :: 60-70 % of maximum heart-rate
Perfect for improving and maintaining fitness. Even reasonable effort
develops the heart and lungs effectively, training for a minimum of 30
minutes at least three times a week. To improve your condition still
further, increase either frequency or effort, but not both at the same
time!
Active trainer :: 70-80 % of maximum heart-rate
Exercise at this level suits only the fittest and presupposes long-
endurance workouts.
Rest is as important as exercise in a fitness programme. If you for
instance exercise conscientiously for three weeks, it’s good to make the
following week a little lighter.
HOW TO MOTIVATE YOURSELF TO CONTINUE?
It’s easy to start exercising and even easier to stop! In order to reach the
goals you have set, you’ll need to keep finding the motivation to
continue so you achieve your ultimate goal: life-long health and a new
quality of living. So remember:
:: Set yourself realistic targets.
:: Progress step-by-step according to your schedule.
:: Keep a fitness diary and write down your progress.
:: Change your way of exercising from time to time.
:: Use your imagination.
:: Learn self-discipline.
You know yourself best so find the motivation from inside. Don’t make
exercising too big an issue and your first goal is simply to make a habit
of getting exercise. Only when regular exercise feels natural should you
set fresh goals.
One important aspect of your training is versatility. Varying your
training exercises different muscle groups and helps maintain
motivation.
… 9 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Tunturi-T6-ERGOMETER

Zoeken resetten

  • het toetel zgt dat de battery te laag is en dat ik de maintenance moet verwittigen om dit te vervangen . hoe kan ik dit vervangen Gesteld op 30-12-2021 om 16:01

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Scherm valt telkens uit
    Daarmee vallen ook alle functies uit.
    Zit hier misschien een reset knop op deze tunuri T6 ?
    Weet iemand raad? Gesteld op 31-1-2019 om 09:18

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Beste,

      Zou u dit kunnen mailen naar service.benelux@tunturi.com. Zij kunnen jou helpen met de monitor van de T6.

      Met vriendelijke groeten,

      Sander, Tunturi Fitness Geantwoord op 7-2-2019 om 08:57

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi T6 ERGOMETER bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi T6 ERGOMETER in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,38 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info