559603
169
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/228
Pagina verder
12. Toccare il pulsante BACK/STOP per interrompere l'allenamento.
13. Toccare EXIT per arrestare l'allenamento. Toccare SAVE AND EXIT per salvare
e arrestare l'allenamento.
FITNESS TEST
Il programma consiste in un test del livello di forma multi-fase, che inizia con un
livello di sforzo basso e aumenta gradualmente la velocità e la resistenza in
conformità al tipo di test selezionato. Il test multi-fase è un modo sicuro e affidabile
per misurare il livello di forma fisica di una persona. Il test continua fino a quando il
soggetto non ha raggiunto la frequenza cardiaca individuale di riferimento (85% della
frequenza cardiaca massima). Il test richiede una fascia toracica per la misurazione
della frequenza cardiaca.
La console mostra tre categorie di forma fisica:
ATHLETIC = allenamento attivo, condizione fisica buona o eccellente;
ACTIVE = esercizio regolare, condizione fisica media o buona;
INACTIVE = nessun esercizio regolare, condizione fisica scarsa.
Per ogni categoria di forma fisica, il display mostra il tipo di test appropriato: STEP
TIME = durata dei diversi livelli di sforzo; FIRST STEP = livello di sforzo iniziale;
STEP POWER = livello di sforzo di ogni fase.
1. Toccare il pulsante TRAINING per entrare nel menu di allenamento.
2. Scorrere l'elenco per selezionare FITNESS TEST. Toccare la voce di menu per
confermare.
3. Scorrere l'elenco per impostare la categoria di forma fisica. Toccare la voce di
menu per confermare.
4. Muovere il cursore per impostare la frequenza cardiaca di riferimento. Toccare
SELECT per confermare.
5. Mettere in movimento l'apparecchio per iniziare l'allenamento.
6. Modificare manualmente la frequenza cardiaca di riferimento durante
l'allenamento: Muovere il cursore per impostare la resistenza.
7. Una volta raggiunta la frequenza cardiaca di riferimento, viene emesso un
allarme. Si consiglia di interrompere l'allenamento.
8. Toccare il pulsante BACK/STOP per interrompere l'allenamento. Il display
mostra i risultati del test.
PREPARAZIONE PER IL TEST
1. Verificare che i dati associati al nome utente siano aggiornati; il contatore utilizza
i dati dell'utente come base per il test del livello di forma fisica.
IT
RB 10.0 169
169

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi Pure Bike R 10.0 - RB 10.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi Pure Bike R 10.0 - RB 10.0 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 3,79 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info