615565
50
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
50
KÄYTTÖOHJE
GO RUN !5
Mittari
PAINIKKEET
A. TURVA-AVAIN
Mittari ja juoksumatto ovat
toimintavalmiina vain mikäli turva-avain
on paikallaan SAFETY KEY -alueen
päällä. Mittari ja juoksumatto pysähtyvät
välittömästi, mikäli turva-avain siirretään
paikaltaan.
B. PÄÄTOIMINTOPAINIKKEET
1. INCLINE +
a. Lisää tällä painikkeella juoksualustan
kulmaa (0-10 %). Pidempi painallus
nopeuttaa arvojen vaihtumista.
b. Valitse tällä painikkeella
harjoitusohjelma.
2. INCLINE –
c. Vähennä tällä painikkeella
juoksualustan kulmaa (10-0 %).
Pidempi painallus nopeuttaa arvojen
vaihtumista.
d. Valitse tällä painikkeella
harjoitusohjelma.
3. START / STOP
Käynnistä ja lopeta valittu
harjoitusohjelma.
4. enter / SELECT
e. Painamalla tätä painiketta vahvistat
tekemäsi valinnan.
f. Painamalla tätä painiketta näyttö
vaihtaa näyttötilaansa. Vaihtoehtoina
TIME, INCLINE, PULSE, DISTANCE,
CAL, SPEED.
KUNTOILIJAN TASO:
60 - 70 % maksimisykkeestä
Tämä taso sopii erinomaisesti kunnon
kohottamiseen ja ylläpitämiseen.
Harjoituksen tulisi kestää kerrallaan
vähintään puoli tuntia ja harjoituskertoja
tulisi olla vähintään kolme viikossa.
Mikäli haluat kohottaa kuntoasi edelleen,
sinun on lisättävä joko harjoituskertoja
tai harjoitustehoa (ei kuitenkaan
molempia yhtäaikaa).
AKTIIVIKUNTOILIJAN TASO:
70 - 80 % maksimisykkeestä
Harjoittelu tällä tasolla soveltuu vain
erittäin hyväkuntoisille ja edellyttää jo
pitkään jatkunutta kuntoilua.
Käsituissa olevat antureihin mittaavat
pulssia aina kun laitteen käyttäjä
koskettaa molempia sensoreita
yhtäaikaisesti. Luotettava pulssinmittaus
edellyttää että iho on jatkuvassa
kosketuksessa antureihin ja että
sensoreita koskettava iho on hieman
kostea. Liian kuiva ja liian kostea
iho heikentävät käsipulssimittauksen
toimivuutta. Huomaa myös, että
mikäli harjoitellessa jalat iskeytyvät
voimakkaasti mattoon, voi tästä
aiheutua häiriöitä jotka puolestaan
saattavat heikentää käsipulssimittauksen
luotettavuutta. Käyttöturvallisuuden
varmistamiseksi suosittelemme
pulssinmittauksen käyttöä
kävelyvauhtisessa harjoittelussa tai
liikkumatta joko maton reunalevyillä
seisten tai pysäyttämällä maton
50

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi Go 15 loopband bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi Go 15 loopband in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 2,87 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info