542653
74
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/84
Pagina verder
74 75
MITTARI
PAINIKKEET
Päätoimintopainikkeet
1. ELEVATION:
Painamalla nuoli ylös-painiketta lisäät juoksualustan
kaltevuutta 1 % portain, painamalla nuoli alaspainiketta
puolestaan vähennät juoksualustan kaltevuutta 1
% portain. Pidempi painallus nopeuttaa muutosta.
Kaltevuuden vaihteluväli on 0 – 12 %.
2. POWER:
Käynnistä ja sammuta juoksumatto tällä painikkeella.
3.START/ STOP:
Käynnistä ja lopeta valittu harjoitusohjelma.
4. SELECT:
Select-toiminto: harjoituksen aikana voit valita
harjoitusnäytön
5. ENTER:
Painamalla tätä painiketta vahvistat tekemäsi valinnan
6. NOPEUDENSÄÄTÖPAINIKKEET
(JÄNIS/KILPIKONNA)
Painamalla jänispainiketta lisäät maton nopeutta 0,2
km/h portain, painamalla kilpikonnapainiketta puolestaan
vähennät maton nopeutta 0,2 km/h portain. Pidempi
painallus nopeuttaa muutosta. opeuden
vaihteluväli on 0,8–20,0 km/h
NÄYTÖT
GRAFIIKKA/TEKSTINÄYTTÖ
Run 3.0-mallissa on yhdistetty erillinen graikkanäyttö
antaa yksityiskohtaista tietoa harjoituksen proilista,
tekstikenttä ohjeistaa niin harjoitukseen siirryttäessä sekä
harjoituksen aikana.
A. TIME/ BODY FAT:
Näyttö sekunnin tarkkuudella 00:00 - 99:59
Ohjelma ilmoittaa kehosi rasvaprosentin.
B. SPEED/ AGE:
maton kulkunopeus välillä 0.8 – 20.0 km/h.
Sykeohjelmissa (HRC) ja Body Fat –ohjelmissa, näytössä on
ikä.
C. DISTANCE/ WEIGHT:.
harjoitusmatka välillä 0.01 – 99.99 km.
Sykeohjelmissa (HRC) ja Body Fat –ohjelmissa, näytössä on
paino.
D. INCLINE / SEX:
juoksualustan kulma välillä 0 – 12 %
Body Fat ohjelmaa käytettäessä näytössä näkyy sukupuoli
(0 = mies ja 1 = nainen)
E. CALORIES / ELEVATION GAIN / HEIGHT:
(arvioitu energiankulutus) 0-9999 kcal, 1 kalorin portain
Painamalla Select näppäintä näät tavoitesykearvosi
Body Fat ohjelmissa näytössä on pituutesi.
F. PULSE:
Pulssinäyttö keskeytyy asetettaessa tavoitesykearvoja
nopeus ohjelmissa ( valmisohjelmat 6-9) sekä
käyttäjäohjelmissa ( valmisohjelmat 20-22)
Laite mittaa sykkeesi, käsipulssiantureiden avulla tai
käyttämällä sykevyötä. Erillisen sykevyön käyttö on
suositeltavampaa kuin käsipulssiantureiden, koska
harjoiteltaessa, joko kävellen, hölkäten tai juosten,
käsipulssiantureiden mittaustarkkuus ei aina riitä
ja häiriöherkkyys kasvaa. Käyttämällä sykevyötä
mittaustarkkuus saadaan maksimoitua. Sykevyön
voit hankkia laitteeseen lisävarusteena. Käytettäessä
sykeohjattuja (HRC) ohjelmia pulssimonitori näyttää
tavoitesykearvon (THR).
TOIMINTOJEN KÄYTTÖ
(lue seuraavat ohjeet huolellisesti
ennen harjoittelun aloittamista)
A. KÄYTTÖTURVALLISUUS:
Aloita harjoitus kytkemällä virta laitteeseen ja kiinnittämällä
turva-avain mittariin ja vaatetukseesi. Huomaa, että laite
ei toimi ilman turva-avainta. Turva-avaimen irtoaminen
mittarista pysäyttää maton.
B. PRESS POWER:
Käynnistä ja sammuta juoksumatto tällä painikkeella.
C. ENTER WEIGHT:
Virran kytkemisen jälkeen näyttöön ilmestyy ”INPUT
WEIGHT” teksti ja ”WT” teksti ilmestyy myös paneelin
päänäytölle ilmoittaen ohjelmaan esitäytetyn oletetun
käyttäjäpainon 60 kg. Säädä oma kehopainosi
käyttämällä SPEED & ELVATION +/- näppäimiä. Painamalla
lopuksi ENTER –näppäintä valintasi tallentuu laitteen
muistiin.
D. PROGRAMM SELECTION
Laitteessa on 23 ohjelmaa sisältäen P1 manuaaliohjelman,
P2-P12 valmisohjelmat, P13-P16 tavoitesykeohjelmat,
P17-P19 sykeohjatut ohjelmat, P20-P22 käyttäjäkohtaiset
ohjelmat ja P23 Rasvaprosenttiohjelman.
Virran kytkemisen jälkeen ja käyttämällä Select näppäintä
tai Incline&Speed +/- näppäimiä saat valittua halauamasi
ohjelman käyttöösi.
E. SYKE:
Voit mitata sykettä joko käsiantureiden tai sykevyön
avulla. Käsisykemittaus perustuu käsituissa oleviin
antureihin, jotka mittaavat sykettä aina kun laitteen
käyttäjä koskettaa molempia sensoreita yhtäaikaisesti.
Luotettava pulssinmittaus edellyttää että iho on
jatkuvassa kosketuksessa antureihin ja että sensoreita
koskettava iho on hieman kostea. Liian kuiva ja
liian kostea iho heikentävät käsipulssimittauksen
toimivuutta. Huomaa myös, että mikäli harjoitellessa
jalat iskeytyvät voimakkaasti mattoon, voi tästä
aiheutua häiriöitä jotka puolestaan saattavat heikentää
käsipulssimittauksen luotettavuutta. Käyttöturvallisuuden
varmistamiseksi suosittelemme pulssinmittauksen käyttöä
kävelyvauhtisessa harjoittelussa tai liikkumatta joko maton
reunalevyillä seisten tai pysäyttämällä maton.
120918_RUN 3.0_manual.indd 74 9/20/2012 5:11:14 PM
74

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi Classic loopband RUN 3.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi Classic loopband RUN 3.0 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 7,06 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info