777596
106
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/112
Pagina verder
SK – 106
Telesný tuk obsahuje pomerne málo vody. Preto sa u osôb s vysokým percentuálnym podielom telesného tuku môže
percentuálny podiel telesnej vody nachádzať pod úrovňou orientačných hodnôt. Naopak, u vytrvalostných športovcov môže
dôjsť k prekročeniu orientačných hodnôt v dôsledku nízkeho percentuálneho podielu tuku a vysokého podielu svalovej hmoty.
Výpočet podielu telesnej vody pomocou tejto váhy nie je určený na vyvodenie lekárskych záverov napríklad o ukladaní vody
na základe veku. V prípade potreby kontaktujte svojho lekára.
Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa index telesnej hmotnos (BMI) nachádza za normálnych okolnos
v nasledujúcom rozmedzí:
Podváha Normálna hmotnosť Nadváha Obezita
< 18,5 18,5 ~ 25 25 ~ 30 > 30
Percentuálny podiel svalovej hmoty sa za normálnych okolnos nachádza v nasledujúcom rozmedzí:
Vek MUŽ zdravý ŽENA zdravá
10 – 80 > 40 > 34
Naše kos podliehajú rovnako ako zvyšok nášho tela prirodzeným procesom rastu, rozkladu a starnua. Podiel kostnej hmoty
sa v detstve rýchlo zvyšuje, pričom maximum dosahuje vo veku 30 až 40 rokov. S pribúdajúcim vekom podiel kostnej hmoty
opäť klesá. Úbytku kostnej hmoty môžete z veľkej čas predchádzať zdravou stravou (najmä s obsahom vápnika a vitamínu D)
a pravidelným telesným pohybom. Stabilitu svojho kostného systému môžete dodatočne zvýšiť cielenou tvorbou svalovej hmoty.
Upozornenie: táto váha neudáva obsah vápnika v kosach, ale zisťuje priemernú hmotnosť všetkých zložiek kos (organických
látok, anorganických látok a vlhkos).
Podiel kostnej hmoty sa za normálnych okolnos nachádza v nasledujúcom rozmedzí:
MUŽ ŽENA
HMOTNOSŤ < 60 kg 60 – 75 kg > 75 kg < 45 kg 45 – 60 kg > 60 kg
PODIEL
KOSTNEJ
HMOTY
2,5 kg 2,9 kg 3,2 kg 1,8 kg 2,2 kg 2,5 kg
Upozornenie: Nezamieňajte si podiel kostnej hmoty s hustotou kos. Hustotu kos je možné stanoviť len na základe lekárskeho
vyšetrenia (napríklad pomocou počítačovej tomograe alebo ultrazvuku). Preto sa na základe výsledkov tejto váhy nedajú
vyvodzovať závery o zmenách v kostnom tkanive a tvrdos kos (napr. v súvislos s osteoporózou).
Podiel kostnej hmoty sa dá ovplyvniť len minimálne a do istej miery kolíše v závislos od faktorov, ktoré naň majú vplyv
(hmotnosť, výška, vek a pohlavie).
Množstvo kalórií, ktoré spáli váš organizmus, resp. ktoré potrebuje v stave úplného pokoja, sa nazýva aj bazálny metabolizmus,
látková premena alebo základná látková premena.
Táto hodnota v zásade závisí od vašej hmotnos, výšky a veku. Zobrazené množstvo energie spotrebuje váš organizmus
v každom prípade za jeden deň a musí ho opäť prijať vo forme stravy. Dlhodobý nízky energecký príjem môže mať negavny
vplyv na váš zdravotný stav.
106

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tomado TBS0401B bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tomado TBS0401B in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 1.73 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info