609576
25
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/46
Pagina verder
25
Als je je weer binnen je trainingszone bevindt, wordt er een waarschuwingssignaal gegeven en zie
je op het scherm een doelsymbool.
Hartslagzones
Opmerking: je horloge kan je hartslag alleen meten als het horloge is verbonden met een
hartslagmeter.
Het horloge gebruikt hartslagzones die zijn gebaseerd op je leeftijd. Met TomTom MySports kun je
deze hartslagzones aanpassen en vervolgens synchroniseren met je horloge.
Ga als volgt te werk om te trainen met een hartslagzone:
1. Scrol naar rechts vanuit het klokscherm en selecteer vervolgens je activiteit.
2. Scrol naar rechts.
3. Scrol omlaag en selecteer Training.
4. Scrol naar rechts en kies Zones.
5. Scrol naar rechts en kies Heart (Hart).
6. Scrol naar rechts en kies uit de volgende hartslagzones:
Sprint - selecteer deze zone bij intervaltraining.
Snelheid - selecteer deze zone voor training in hoog tempo om je snelheid en fitheid te
verbeteren.
Endure (Conditie) - selecteer deze zone voor training op gematigd tot hoog tempo om je
long- en hartcapaciteit te verbeteren.
Vetverbranding - selecteer deze zone voor training op gematigd tempo, uitstekend om af te
vallen.
Rustig - selecteer deze zone voor training op rustig tempo, meestal voor warming-up en
cooldown.
Custom (Aangepast) - selecteer deze optie om je eigen minimale en maximale hartslag in te
stellen.
Voortgang in een hartslagzone bijhouden
Opmerking: je horloge kan je hartslag alleen meten als het horloge is verbonden met een
hartslagmeter.
25

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw TomTom Runner GPS Watch bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van TomTom Runner GPS Watch in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,34 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van TomTom Runner GPS Watch

TomTom Runner GPS Watch Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 46 pagina's

TomTom Runner GPS Watch Gebruiksaanwijzing - English - 44 pagina's

TomTom Runner GPS Watch Gebruiksaanwijzing - Français - 46 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info