609576
23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/46
Pagina verder
23
Tijdens de intervaltraining wordt een waarschuwing weergegeven voor de volgende fase van de
training:
Je ziet de naam van je activiteit en de duur of afstand van dit onderdeel van de sessie.
Je wordt ook gewaarschuwd met piepjes en zoemgeluiden wanneer je moet overschakelen naar de
volgende fase in je intervaltraining.
Laps (Rondes)
Je komt daar als volgt: activiteitenscherm > beweeg omlaag > Training > Laps (Rondes) > Time
(Tijd), Distance (Afstand) of Manual (Handmatig).
Selecteer deze optie om je activiteit te vergelijken met ingestelde rondetijden of afstanden of om
handmatig je prestaties vast te leggen wanneer je een ronde voltooit.
Je kunt met je horloge je rondes op drie manieren meten:
Time (Tijd) - selecteer deze optie om een duur in te stellen voor een ronde. Nadat je bent
begonnen met je activiteit, waarschuwt je horloge je wanneer de tijd voor elke ronde is verstreken.
Als je een rondetijd instelt van 1 minuut, waarschuwt je horloge je elke minuut en wordt op het
scherm het aantal voltooide rondes weergegeven.
Distance (Afstand) - selecteer deze optie om de lengte van een ronde in te stellen. Nadat je bent
begonnen met de activiteit, waarschuwt je horloge je telkens wanneer je de doelafstand voor één
ronde hebt bereikt. Als je een afstand voor de ronde instelt van 400 m, waarschuwt je horloge je
na elke 400 m die je aflegt, en wordt op het scherm het aantal voltooide rondes weergegeven.
Manual (Handmatig) - selecteer deze optie om je eigen prestaties te registreren tijdens het
voltooien van een ronde. Je kunt aangeven dat je een ronde hebt voltooid, door de rechterkant
van het scherm van je horloge aan te raken (op dezelfde plaats die je moet aanraken om de
achtergrondverlichting in te schakelen).
Je horloge toont het aantal rondes dat is voltooid, en waarschuwt je dat een ronde is voltooid.
Zones
Je komt daar als volgt: activiteitenscherm > beweeg omlaag > Training > Zones > Pace (Tempo),
Speed (Snelheid), Heart (Hart) of Cadence (Cadans).
Selecteer deze optie als je wilt trainen binnen een doelzone.
Je kunt, afhankelijk van je activiteit, de volgende trainingszones selecteren:
Pace (Tempo) - selecteer deze optie om je doeltijd per mijl of kilometer in te stellen. Je kunt een
doeltijd instellen en een minimum en maximum boven en onder deze tijd opgeven waar je binnen
wilt blijven.
Speed (Snelheid) - selecteer deze optie om je doelsnelheid in te stellen en een marge op te
geven boven en onder deze snelheid waar je binnen wilt blijven.
23

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw TomTom Runner GPS Watch bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van TomTom Runner GPS Watch in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,34 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van TomTom Runner GPS Watch

TomTom Runner GPS Watch Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 46 pagina's

TomTom Runner GPS Watch Gebruiksaanwijzing - English - 44 pagina's

TomTom Runner GPS Watch Gebruiksaanwijzing - Français - 46 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info