783935
37
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/64
Pagina verder
A termék tisztításához ne használjon maró hatású tisztítószert.
Az eszköz biztonsági szintjét csak abban az esetben lehet fenntartani, ha rendszeresen ellenőrzi, hogy az
eszköz nem sérült-e meg és nem kopott-e el. Különösen a távirányító elemei hajlamosak az elhasználódásra.
Ha a készülék valamelyik alkatrésze meghibásodik, ne cserélje ki saját maga, hanem forduljon
ügyfélszolgálatunkhoz (elérhetőségek a hátoldalon). Ne használja tovább a készüléket a javításig.
HIBAELHÁRÍTÁS
Hiba Lehetséges ok Megoldás
A terméket
nem lehet
bekapcsolni
Nincs áramellátás Győződjön meg róla, hogy a hálózati kábel
be van-e dugva egy dugaszolóaljzatba , és
össze van-e kötve az eszközzel.
A készülék
hirtelen leáll
1. Áramkimaradás esetén.
2. Az időzítő túllépte a 30 percet.
3. A tartós használati idő túl hosszú, a
túlmelegedés ellen védő berendezés
aktiválódott, és kikapcsolta az eszközt
4. A felhasználó maximális súlyánál nagyobb
erők hatnak a pedálokra – óvintézkedésként
az eszköz kikapcsol
1. Ellenőrizze, hogy a hálózati kábel
csatlakoztatva van-e
2. Az áramellátás bekapcsolásához nyomja
meg a Power-gombot.
3. Hagyja lehűlni a terméket, aztán kapcsolja
be újra.
4. Ne a mximálisan megengedett
felhasználói súlynál nagyobb súllyal álljon
a pedálra
MŰSZAKI ADATOK
A termék 30 perc elteltével automatikusan kikapcsol.
A modell száma.: M30584 | M30868
A termék neve: VibroLegs Elliptical
220-240 V ~ I 50/60 Hz I 50 W
Vízállóság: IPX0
Munkakörnyezet: hőmérséklet: 0°C ~ 40°C / páratartalom: 10% ~ 90%
Biztonsági szabvány: EN ISO 20957-1:2013
Max. megengedett terhelés: 25 kg
Készülék össz tömege: 6,2kg
Az edzőgép teljes ferülete (pl. állófelület): L: 445 mm x Sz: 385 mm
EDZÉSTERV
Bizonyosodjon meg róla, hogy saját intenzitását vagy gyakorlati sebességét ellenőrzés alatt tartja.
Ez különösen fontos, amikor új edzési programba kezd. A legegyszerűbb módszer az, ha lassan kezd, és közben
figyeli, milyen gyorsan halad előre. Az első hetekben, amikor ellipszisztrénerrel edz, érdemes 1-3 közötti
sebességfokozattal kezdenie, függetlenül aktuális edzettségi állapotától. Amikor már jobban hozzászokott
a gyakorlatokhoz, az edzés teljes ideje alatt lassú, lépésről lépésre történő, hozzászoktató módosításokat
végezzen, hogy olyan moderált szinten dolgozhasson, ahol a gyakorlatok közben még képes beszélni, és
nincs az az érzése, hogy az egyidejűleg végzett lélegzetvétel és beszéd nehézségeket okoz. Ha túlságosan
magas fokozaton kezd, sérülés kockázatának teheti ki magát. Fontos, hogy teste számára biztosítsa azt az időt,
amelyre ahhoz van szüksége, hogy kitartását és erejét felépítse, amikor első alkalommal kezd neki egy edzési
programnak.
Azok a dolgok, amelyeket figyelembe kell vennie egy gyakorlóprogram elindításakor:
Tartsa be az edzés minden szakaszát, és azon dolgozzon, hogy olyan tempót/ellenállást találjon, amely
lehetővé teszi az Ön számára, hogy kényelmes tempóban dolgozhasson.
Mozgása lassabb lesz, ha kifogy a levegőből, vagy ha izmai összerándulnak, gyengének vagy fáradtnak érzi
magát. Éreznie kell, hogy mozog, de képesnek kell lennie arra is, hogy egész mondatokban beszéljen.
Gondolja át, nem lenne-e érdemes az edzést szükség szerint hetente háromszor, egy-egy pihenőnap
beiktatásával végeznie.
Erőnlétét úgy fejlessze, hogy minden egyes edzéskor néhány perccel hosszabb ideig végzi a gyakorlatokat, míg
el nem éri a 30 percet.
Edzés után az alsótest nyújtása is fontos, hogy elkerülje a sérüléseket.
Ügyeljen arra, hogy jól hidratált állapotban maradjon, az edzés előtt és után pedig igyon sok vizet, ezzel is
biztosítva szervezete megfelelő hidratáltságát.
37
M30584/M30868_VibroLegsElliptical_Manual_20210923_DR.indd 37M30584/M30868_VibroLegsElliptical_Manual_20210923_DR.indd 37 23.09.21 11:4923.09.21 11:49
37

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tel Sell VibroLegs Elliptical bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tel Sell VibroLegs Elliptical in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 1.19 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info