534144
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/19
Pagina verder
7
Tower 200 Gebruiksaanwijzing Tel Sell
De elastische koorden verwisselen:
Om een aanwezig elastisch koord te verwisselen heeft u een 6 mm inbussleutel
nodig, evenals een 13 mm platte open steeksleutel.
Als eerste verwijdert u van de Tower 200 van de deur. Dit gaat wat makkelijk met
zijn tweeën maar is niet strikt noodzakelijk.
Pak, terwijl de deur gewoon dicht zit de beide bovenste pulleys vast en kantel ze
achterover zodanig dat de lipjes uit de gleuven vrijkomen.
Schuif nu de pulleycombinaties naar de laagste positie op het frame en blokkeer
ze weer door middel van de lipjes. Nu is er minder spanning op de elastische
koorden.
Verwijder nu de middelste zwarte strip en open de deur.
Schuif de onderste haken onder de deur vandaan, zorg er wel voor dat de haken
aan de bovenzijde op hun plaats blijven.
Pak nu het frame aan de bovenzijde met twee handen vast en haal het frame van
de deur af. U heeft hier misschien wel een keukentrapje bij nodig.
Let op: Het kan zijn dat de pulleycombinatie tijdens gebruik behoorlijk warm
aanvoelen. Wees dus voorzichtig. Zorg ervoor dat het frame niet tegen u aan kan
vallen wanneer u de Tower 200 van de deur afhaalt.
Nu kunt u het elastische koord verwisselen.
Selecteer het elastische koord dat u wilt verwisselen en draai de bouten uit de
pulleys. Houd hierbij de moer aan de onderzijde op zijn plaats met behulp van de
steeksleutel. Draai nu met behulp van de inbussleutel de bout bovenop de pulley
los tegen de klok in.
Haal de moer weg en trek de bout omhoog. U kunt nu de pulley uit zijn
behuizing halen. Doe dit aan beide uiteinden van het elastische koord.
Kies nu een elastisch koord en schuif die door de lege behuizing in de
pulleycombinatie aan de bovenzijde van het frame. Schuif de bout in de opening
en draai de moer er aan de onderzijde van de pulleycombinatie weer op
Controleer of de moer helemaal goed is vastgedraaid. Maar draai niet overmatig
strak aan. Herhaal dit aan het andere eind van het elastische koord.
Er zijn honderden oefeningen die u met de Tower 200 kunt doen om sterker en
strakker te worden. Werk met één elastisch koord of werk met meerdere koorden
tegelijk voor de grootst mogelijke spiervormende weerstand.
Het elastische koord met grijze dop: 11,25 kg weerstand
Het elastische koord met zwarte dop: 15,75 kg weerstand
Het elastische koord met
rode dop: 18,0 kg weerstand
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tel Sell Tower 200 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tel Sell Tower 200 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 3,67 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info