480232
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/13
Pagina verder
Lemonade Weight Loss Diet Tel Sell
3
mogelijke hoeveelheid calorieën die een volwassene per dag nodig heeft. Na deze twee
weken dient u een gewoon, gezond eetpatroon aan te houden.
Hoeveel gewicht kunt u in twee weken kwijt raken?
Het werkt als volgt: 3500 calorieën is te vergelijken met ongeveer 450 gr. Dus om 450 gr
gewicht verliezen in een week tijd zou u 500 calorieën per dag minder moeten eten dan
u op dit moment doet (500 calorieën x 7 dagen = 2500 calorieën voor 450 gr). Natuurlijk
zal u meer verliezen wanneer u nog minder calorieën per dag binnenkrijgt.
Een voorbeeld: Stel dat u op dit moment 3000 calorieën per dag consumeert. Wanneer u
dan de dagelijkse inname beperkt tot 1200 calorieën, heeft u dus per dag 1800 calorieën
minder ingenomen, ofwel 25.200 calorieën in twee weken minder. Gedeeld door 3500
calorieën komt u dus uit op een gewichtsverlies van 3,24 kg, alleen al door het
beperken van uw consumptie. Dan, gebaseerd op onderzoeken die zijn gedaan naar
enkele ingrediënten van de speciale Lemonade Weight Loss Diet tabletten, zou u tot
nog wel 1,58 kg kunnen afvallen, waardoor het totaal komt op 4,8 kg.
Wanneer u op dit moment meer dan 3000 calorieën per dag consumeert (wat overigens
heel erg eenvoudig te doen is) betekent dit dat wanneer u teruggaat tot een hoeveelheid
van 1200 calorieën per dag gedurende twee weken het gewichtsverlies dus nog groter
zal zijn.
Huidige calorie-inname Beperken tot 1200
calorieën per dag
levert een verlies
op van
Uw netto
gewichtsverlies na
twee weken zou dan
zijn:
In combinatie met
de Lemonade
Weight Loss Diet
tabletten wordt
dit totaal:
4500 calorieën per dag 46.200 calorieën 5,94 kg 8,5 kg
4000 calorieën per dag 39.200 calorieën 5,04 kg 7,2 kg
3500 calorieën per dag 35.200 calorieën 4,54 kg 6,5 kg
3000 calorieën per dag 25.200 calorieën 3,24 kg 4,95 kg
2500 calorieën per dag 18.200 calorieën 2,34 kg 4,05 kg
Het feitelijke maaltijdplan:
Nu u weet dat u de dagelijkse calorie-inname dient te beperken tot 1200 gedurende
twee weken, blijft de vraag hoe u dit naar de praktijk kunt te vertalen naar een
uitvoerbaar maaltijdplan. Het antwoord vindt u in onderstaande tabel die u een aantal
portie-eenheden geeft die u dagelijks uit iedere voedselcategorie mag eten. Het totaal
van deze hoeveelheden komt uit op ongeveer 1200 calorieën per dag.
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tel Sell Lemonade Weight Loss Diet bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tel Sell Lemonade Weight Loss Diet in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,6 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info