480180
10
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/21
Pagina verder
CardioTwister 10 Tel Sell
Stel de snelheid in volgens uw vaardigheden. De snelle positie is bedoeld voor
beginners, omdat u hiermee snel kunt steppen zonder veel weerstand. De trage
positie genereert meer weerstand om de spieren in uw onderlichaam te stimuleren en
te verstevigen. Opmerking: zet de hendel voor snelheidscontrole steeds terug op de
snelle positie na uw training.
Op de CardioTwister stappen
Stap 1:
Plaats de CardioTwister op een vlak, stabiel oppervlak. Het is aanbevolen uw
CardioTwister op een dun tapijt of een rubberen turnmat te plaatsen. Zo voorkomt u
dat hij tijdens het sporten gaat verschuiven.
Stap 2:
Ga achter uw CardioTwister op de vloer staan. Plaats uw rechtervoet op de trede van
de rechterpedaal. Zorg ervoor dat de pedaal helemaal op de basis van het toestel
staat voor u uw handen op het stuur plaatst. (zie figuur 1).
Stap 3:
Neem het stuur met beide handen vast op schouderbreedte. (zie figuur 2).
Stap 4:
Plaats uw linkervoet volledig op de trede van de linkerpedaal en begin traag te
bewegen met vloeiende, gemakkelijke steps. Terwijl u aan het steppen bent, voelt u
hoe het stuur van de ene naar de andere kant draait in een vloeiende, roterende
beweging, zodat u in een ideale trainingspositie komt. (zie figuur 3).
Stap 5:
Wanneer u uw training hebt afgewerkt, stapt u voorzichtig van het toestel. Eerst een
voet en dan de andere voet.
10

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tel Sell Cardio Twister bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tel Sell Cardio Twister in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,33 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info