41
Podane czasy gotowania są orientacyjne. Mogą się one zmieniać zależnie od wielkości
produktów, pozostawionej między nimi przestrzeni, ilości produktów, indywidualnego gustu i
napięcia sieciowego. W przypadku produktów o różnych czasach gotowania: produkty
największe lub wymagające najdłuższego gotowania włożyć do miski położonej najniżej. Podczas
gotowania tych produktów, dodać drugą lub trzecią miskę z produktami gotującymi się krócej.
Aby skrócić czas gotowania i zmniejszyć straty witamin, należy wcisnąć przycisk VITAMIN+
rozpoczynając gotowanie.
Tabela czasów gotowania
Ryby • Skorupiaki Rodzaj Ilość Czas gotowania Zalecenia
Cienki filet rybny świeży 450 g 5-10 min. Nie układać filetów w stos.
mrożony 450 g 10-15 min.
Grube filety lub steki świeże 400 g 10-15 min.
Ryba w całości świeża 600 g 20-25 min.
Małże świeże 1 kg 10-15 min. Odrzucić małże, które się nie otworzyły.
Krewetki świeże 200 g 2-5 min. Zależnie od upodobań.
Przegrzebki świeże 100 g 2-5 min. Zależnie od upodobań.
Mięso • Drób
Pierś kurza paski 500 g 10-15 min.
w całości 450 g 15-20 min.
Podudzia kurze świeże 4 30-35 min.
Sznycle z indyka świeże 600 g 15-20 min.
Schab świeży 700 g 10-15 min. Pokroić w plastry o grubości 1 cm.
Steki z jagnięciny świeże 500 g 10-15 min.
Kiełbaski serdelki 10 5 min.
frankfurterki 10 10-15 min. Nakłuć przed gotowaniem.
Warzywa
Szparagi świeże 600 g 10-15 min. Odciąć dolny koniec.
Brokuły świeże 400 g 19 min. Podzielić na różyczki.
mrożone 400 g 13 min.
Seler świeży 350 g 15-18 min. Pokroić w kostkę lub plastry.
Grzyby świeże 500 g 11 min. Odciąć dolny koniec i dokładnie umyć.
Kalafior świeży 1 średni 20-25 min. Podzielić na różyczki.
Kapusta (czerwona lub zielona) świeża 600 g 15-18 min. Pokroić w plastry lub poszatkować.
Cukinia świeża 600 g 7-10 min. Pokroić w plastry.
Szpinak świeży 300 g 8-10 min. W połowie gotowania odwrócić.
mrożony 300 g 15-20 min.
Fasola szparagowa świeża 500 g 20-25 min.
mrożona 500 g 25-30 min.
Groch świeży 400 g 20 min.
mrożony 400 g 25 min.
Marchew świeża 500 g 10 min. Pokroić w cienkie talarki.
Kukurydza w kolbach świeża 500 g 30 min.
Pory świeże 500 g 8 min. Pokroić w cienkie talarki.
Groszek cukrowy świeży 500 g 10-15 min.
Papryka świeża 300 g 10-15 min. Pokroić w szerokie paski.
Stare ziemniaki świeże 600 g 20-25 min. Pokroić w plastry lub w kostkę.
Młode ziemniaki świeże 600 g małe, 35-40 min. Zależnie od wielkości i odmiany.
w całości
Mała cebula w całości świeża 400 g 8 min.
Ryż • Makaron • Produkty zbożowe
Biały ryż długoziarnisty 150 g 300 ml 25-30 min. Umyć ryż przed gotowaniem.
Biały ryż basmati 150 g 300 ml 25 min. Miskę na ryż napełnić wrzątkiem.
Biały ryż łatwy do gotowania 150 g 300 ml 18-20 min.
Brązowy ryż 150 g 300 ml 35 min.
Kuskus 200 g 350 ml 10 min. Przed gotowaniem namoczyć kuskus we
wrzątku przez 5 minut.
Bulghur 150 g 300 ml 15 min. Gotować we wrzątku.
Makaron (spaghetti) 200 g 400 ml 20-25 min. Gotować we wrzątku.
Inne produkty Rodzaj Ilość Czas gotowania Zalecenia
Jajka na twardo 6 15 min. Starannie natłuścić kokilki.
na miękko 6 8-10 min.
Owoce świeże 10-15 min.
Odgrzewanie
Mięso porcje 10-15 min.
Makaron 10-15 min.
Warzywa 5-10 min.
