132
6 Il test di fitness
Il tasto consente di avviare il test di fitness, un test di tipo sottomassimale,
adatto anche per un utente poco o mediamente allenato.
Per eseguire il test è necessario indossare la fascia toracica.
Durante lo stand by premere il tasto .
Per impostare il test e calcolare i risultati, una volta che sia rilevato il battito
cardiaco sono richiesti l’età, il peso corporeo e il sesso.
Digitare con i tasti numerici l’età, poi premere ENTER per confermare e prose-
guire.
Digitare con i tasti numerici il peso corporeo, poi premere ENTER per confermare
e proseguire.
Premere il tasto numerico 1 per selezionare il sesso maschile; oppure il tasto
numerico 2 per il sesso femminile. Poi premere ENTER per confermare e pro
-
seguire.
Premere il tasto QUICK START per partire; l’attrezzo emette un segnale acustico
e il tappeto si avvia.
Run Forma - Manuale per l’utente