619004
39
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/52
Pagina verder
TREADCLIMBER by STAR TRAC - OWNER’S MANUAL | Operating Instructions
39
Heart Rate Training Programs
The TreadClimber
®
offers two HR training programs.
NOTE: For best results, use a HR strap. Contact HR grips
may provide a less accurate reading and can lead to a
less effective workout, due to holding onto the
TreadClimber.
Constant Heart Rate Control
This program is designed to maintain your HR at a constant level by varying your walking speed over the course of the
workout. Note that your HR will vary above and below the target rate during the program.
When you select this program, the console will prompt you to enter the total time desired for the workout
(5 - 99 minutes), user weight and your target HR (70 - 200 bpm). When all parameters are entered,
the workout will begin and continue for the time entered.
Heart Rate Intervals
This program is designed to gradually elevate your heart rate to the upper end of your selected training range, then
gradually decrease your heart rate to the lower end of your training range by setting Incline Level to 5 and varying
speed. During the workout, this cycle will repeat several times, creating an interval training effect that is customized to
your desired training range.
When you select this program, the console will prompt you to enter the total time desired for the workout (5 - 99
minutes), user weight and your Lower and Upper Target HR (70 - 200 bpm). When all parameters are entered, the
workout will begin and continue for the time entered.
NOTE: during setup, there must be at least an 18 BPM difference between the lower and upper HR limits to ensure an
interval workout.
39

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw StarTrac TreadClimber E-TCi bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van StarTrac TreadClimber E-TCi in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,89 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info