FCC AND OTHER DOMESTIC / INTERNATIONAL REGULATIONS...........................................................29
INTERNATIONAL REGULATIONS..................................................................................................................29
Copyright 2011. Star Trac by Core Industries, Inc. All rights reserved, including those to reproduce this book or parts thereof in any form without first obtaining written
permission from Star Trac.
Every effort has been made to keep this information current; however, periodically, changes are made to the information herein, and these changes will be incorporated
into new editions of this publication. All product names and logos are trademarks of their respective owners. Printed in the USA.
STAR
TRAC
S-CTx
CROSS
TRAINER
O
WNER
’
S
M
ANUAL
3
4
I
NTRODUCTION
Thank you for choosing the STAR TRAC S-CTx
CR
OSS TRAINER. The trainer has been designed to provide the user
the most
rewarding experience based upon the carefully planned featuresitpossesses. The design elements of this trainer will
provide
you with a comfortable, intuitive, safe and reliable experience, guiding you to a habit-forming lifestyle. Our mission is to
provide
products to mold lifelong habits for health and fitness, and our trainer will provide the path to meet your goals. Enjoy the
stride.
ABOUT THIS MANUAL
This manual is applicable to the STAR TRAC S-CTx
CROSS TRAINER. The manual is divided into eight sections, as
follows:
Introduction
Provides an overview of each section within the manual.
Safety Instructions
Provides guidelines, in multiple languages, for safely operating the Star Trac S-CTx Cross Trainer.
AssemblyandSetup
Provides instructions for unpacking, assembling and setting up the Star Trac SCTx Cross Trainer.
Operating Instructions
Provides a detailed description of the Display Panel, and includes step-by-step instructions for operating the Star Trac
S-CTx Cross Trainer.
Preventative Maintenance
Describes the preventative maintenance measures required to keep the Star Trac S-CTx Cross Trainer in top
condition.
Manager / Maintenance Mode
Provides step-by-stepinstructions forchanging universal parameters on Star Trac S-CTx Cross Trainer, and for
performing
built-in testing procedures.
Troubleshooting
Describes the start-up and shutdown messages provided as a result of the self-test routine.
Regulatory Information
Provides regulatory information for the Star Trac S-CTx Cross Trainer.
RATSTRACS-CTx CROSSTRAINERO
WNER
’
S
M
ANUAL
STAR
TRAC
S-CT
X
CROSS
TRAINER
O
WNER
’
S
M
ANUAL
5
S
AFETY
I
NSTRUCTIONS
This chapter includes fitness safeguards and precautions for the installation and use of the
STAR TRAC S-CTx CROSS
TRAINER. Please read this chapter carefully before installing or using your equipment.
Safety instructions are provided in the following languages (in the order shown):
English
Dutch
French
German
Italian
Portuguese
Spanish
Swedish
IMPORTANT
SAFETY
INSTRUCTIONS
These safety notes are directed to you as the owner of the
STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER
. Please train all your
users and fitness staff to follow these safety instructions.
Do
Do encourage each of your users to discuss their
health program or fitness regimen with a healthcare
professional.
Do stop operating your S-CTx if you feel dizzy or
faint.
Do perform regular preventative maintenance.
Do exercise slowly until you reach a level of comfort.
Do use the S-CTx only for its intended use, as
described in this manual.
Do Not
Do not let unsupervised children operate your S-
CTx.
Do not use without athletic shoes.
Do not use in rainy weather outdoors, or in an
enclosed pool environment.
Do not drop or insert any object, hands, or feet into
any opening, or underneath your S-CTx.
Do not attempt to remove any shrouds or modify your
SAVE
THESE
INSTRUCTIONS
WARNING
Y
our STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER is designed for aerobic exercise in a commercial or
environment.
Please check with your physician prior to beginning any exercise program.
Do not push yourself to excess. Stop if you are feeling faint, dizzy, or exhausted. Use common sense when
cycling.
Read the Owner's Manual in its entirety before operating your S-CTx.
ilbhiil i ij dh
consumer
TRAC
S-CT
X
CROSS
TRAINER
O
WNER
’
S
M
ANUAL
DE BELANGRIJKE INSTRUCTIES VAN DE VEILIGHEID
Deze veiligheidsinstructies zijn aan u gericht als de eigenaar van de STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER. Train uw
fitness-personeel om dezelfde veiligheidsinstructies te volgen.
Doe Dit Wel
Moedig uw leden aan om hun gezondheids- of fitness-
programma met een geneeskundige te bespreken.
Stop met de S-CTx als u zich duizelig voelt of het
gevoel heeft dat u flauwvalt.
Verricht regelmatig preventief onderhoud.
Begin langzaam totdat u een comfortabel en veilig
niveau heeft bereikt.
Gebruik het S-CTx alleen voor het doel waarvoor
het bestemd is en zoals in dit handboek beschreven.
Doe Dit Neit
Laat kinderen niet zonder toezicht de S-CTx bedienen.
Gebruik de fiets niet zonder sportschoenen.
Niet buiten in regenachtig weer gebruiken of in een
omgeving met een overdekt zwembad.
Laat nooit objecten in het apparaat vallen en steek geen
objecten, handen of voeten in welke opening dan ook of
onder het S-CTx.
Verwider nooit afschermingen en verander het S-CTx
niet.
SPAREN
DEZE
INSTRUCTIES
INSTRUCTIONS DE SÛRETÉ IMPORTANTES
Ces consignes de sécurité sont destinées au propriétaire du STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER. Veuillez enseigner
À Faire
Encouragez vos membres à disuter de leur programme
de santé ou d'exercice avec un médecin.
Arrêtez tout exercice sur le S-CTx si vous éprouvez un
étourdissement ou une défaillance.
Effectuez régulièrement un entretien préventif.
Exercez-vous lentement jusqu'à ce que vous vous
sentiez à l'aise et en sécurité.
N'utilisez cet S-CTx que dans le but pour lequel il est
conçu.
À Ne Pas Faire
Ne laissez pas des enfants utiliser le S-CTx sans
surveillance.
Ne permettez à personne de s'exercer sans chaussures
athlétiques.
N'utilisez pas l'appareil à l'extérieur par temps
pluvieux ou à proximité d'une piscine.
N'insérez jamais la main, le pied ou un objet dand les
ouvertures de S-CTx, ni sous S-CTx.
Ne mofifiez jamais cet S-CTx et ne retirez aucun de
ses éléments protecteurs.
GARDEZ CES INSTRUCTIONS
WAARSCHUWING
Uw
STAR TRAC S-CTx TCROSS TRAINER
V
raag advies aan uw arts voordat u met een fitnessprogramma begint.
V
raag niet teveel van uzelf. Stop als u het gevoel heeft dat u flauw gaat vallen, als u duizelig bent o
f
uitgeput. Gebruik uw gezonde verstand bij het steppen. Lees de gebruikshandleiding helemaal door voordat
u uw S-CTx gebruikt.
MISE EN GARDE
V
otre
STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER
est conçu pour l'exercice d'aérobic dans un contexte
V
euillez consulter votre médecin avant d'entreprendre tout programme d'exercice.
Évitez tout exercice excessif. Arrêtez us viys éprouvez un étourdissement, une défaillance ou de la fatigue.
Fiez-vous à votre bon sens. Lisez attentivement la notice d'utilisation dans son intégralité avant d'utiliser
votre S-CTx.
leden en
ces
consignes à tous vos membres et employés.
6 STAR
consumentenomgeving.
is ontworpen voor aerobics in een commerciële of
commercial ou à la maison.
STAR
TRAC
S
SERIES
BIKES
O
WNER
’
S
M
ANUAL
7
WICHTIGE SICHERHEITSVORSCHRIFTEN
Diese Sicherheitshinweise sind an Sie, den Besitzer des STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER gerichtet. Bitte weisen
Sie Sollten
n Ihren Mitgliedern nahelegen, ihr Gesundheitspro-
gramm oder Fitneß-Trainning mit einem Arzt zu
besprechen.
n Die Benutzung des S-CTx beenden, wenn
Benommenheit oder Schwindel aufritt.
n Das Gerät regelmäßig warten.
n Langsam trainieren, bis Sie sicher mit dem S-CTx
umgehen können.
n Dieses S-CTx nur für den vorgesehenen Zweck gemäß
der Beschreibung in diesem Handbuch verwenden.
Sie Sollten Niemals
n Kinder das S-CTx unbeaufsichtigt benutzen lassen.
n Die Benutzung des S-CTx ohne die passenden
Sportschuhe zulassen.
n Das Gerät bei Regenwetter im Freien oder in einem
Hallen-bzw, überdachten Schwimmbad verwenden.
n Gegensände in eine Öffnung des S-CTx stecken oder
darunter fallen lassen oder Hände bzw. Füße unter
das S-CTx halten.
n Abdeckungen abnehmen oder das S-CTx ändern.
AUSSER
DIESEN
ANWEISUNGEN
ISTRUZIONI DI SICUREZZA IMPORTANTI
Queste indicazioni sono indirizzate ai proprietari dello STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER. Chiedete a tutti I
Da Fare
n Incoraggiate i membri della vostra palestra a discutere
il loro programma o regime di allenamento con uno
specialista medico.
n Fermate lo S-CTx se avete dei capogiri o vi sentite
svenire.
n Eseguite la manutenzione regolarmente.
n Esercitatevi lentamente fino a quando raggiungete un
livello confortevole e sicuro.
n Usate questo S-CTx solo per l'uso inteso, come
descritto in questo manuale.
Da Non Fare
n Non permettete a bambini di usare lo S-CTx senza
sorveglianza.
n Non usate lo S-CTx se non calzate scarpe da
ginnastica.
n Non usatelo all'aperto quendo piove o vicino ad una
piscina coperta.
n Non lasciate cadere oggetti e non inserite mani o piedi
nelle aperature o al di sotto di questo S-CTx.
n Non remuovete nessun coperchio o modificate questo
S-CTx.
MANTENGAQUESTEISTRUZIONI
WARNUNG
Das
STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER
ist für das Aerobik-Training in einem kommerziellen
Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen.
Überanstrengen Sie sich nicht. Hören Sie auf, wenn Schwindel, Benommenheit oder Erschöpfung eintretrn.
Gehen Sie beim Training vernünftig vor. Lesen Sie bitte das Benutzerhandbuch vor Verwendung des
S-CTx vollständig durch.
ATTENZIONE
Lo STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER è stato progettato per l'esercizio aerobico in un
Consultatevi con il volsro medico di famiglia prima di intraprendere un programma di esercizi.
Siate coscienti dei vostri limiti. Fermatevi se avete dei capogiri, vi sentite svenire o siete esausti. Usate il
vostro buon senso quando usate lo cyclette. Leggete tutto il manuale delle istruzioni prima di usare lo S-
CTx.
Sie Ihre
Mitglieder und Mitarbeiter an, sich an die folgenden Sicherheitsvorschriften zu halten.
oder
Verbraucherumfeld vorgesehen.
staff di seguire queste istruzioni di sicurezza.
membri
della vostra palestra e al vostro
ambiente
commerciale o domestico.
8 STAR
TRAC
S
SERIES
BIKES
O
WNER
’
S
M
ANUAL
INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA IMPORTANTES
Estas observações de segurança destinam-se à você, proprietário da STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER. Treine
mento para que sigam estas instruções de segurança.
Faça
n Estimule seus usuários para que discutam seus
programas de saúde ou de exercícios com um
profissional de saúde.
n Pare de usar a S-CTx se você se sentir fraco ou com
tontura.
n Faça manutenção preventiva regularmente.
n Faça o exercício lentamente até que você alcance um
nível de conforto e segurança.
n Utilize este S-CTx única e exclusivamente para o seu
devido fim, conforme descrito neste manual.
Não Faça
n Não permita que crianças operem a S-CTx sem
supervisão de um adulto.
n Não utilize a S-CTx sem calçar tênis.
n Não use este S-CTx ao ar livre, em dias chuvosos ou
em um ambiente de piscina interna.
n Nunca deixe cair ou introduza nenhum objeto, as mãos
ou pés em nenhuma abertura do S-CTx ou debaixo
deste.
n Não remova nenhum protetor ou modifique este S-
CTx.
RETENHA
ESTAS
INSTRUÇÕES
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES
Estas notas de seguridad van dirigidas a Vd. Como proprietario del STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER. Haga que
cumplan estas instrucciones de seguridad.
Qué Hacer
n Anime a sus miembros a que discutan su progama de
saud o régimen de ejercicio con un profesional de la
salud.
n Detenga el escalón si se nota desfallecido o mareado.
n Realice un mantenimiento preventivo de manera
regular.
n Haga ejercicio despacio hasta alcanzar un nivel de
comodidad y seguridad.
n Utilice este S-CTx sólo para los usos indicados, tal
como se describe en este manual.
Qué No Hacer
n No permita que los niños utilicen el S-CTx sin
supervisión.
n No permita su uso sin calzado deportivo.
n No lo utilice en el exterior con tiempo lluvioso o en un
recinto cerrado con piscina.
n No deje caer ni introduzca ningún objeto, manos o pies
en ninguna bertura del S-CTx o debajo del mismo.
n No quite ninguna cubierta ni modifique este S-CTx.
GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES
ADVERTÊNCIA
A
sua STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER foi projetada para exercício aeróbico em um
Faça um exame físico com seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
Não abuse. Para se estiver sentindo tontura, fraqueza ou exaustão. Use bom senso quando se exercitar. Leia
o manual do proprietário por completo antes de operar a sua S-CTx.
ADVERTENCIA
Su STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER está diseñado para realizar ejercicio aeróbico en un
Consulte a su médico antes de empezar cualquier programa de ejercicio.
No se exceda. Interrumpa el ejercicio si se nota desfallecido, mareado o agotado. Utilice el sentido común al
usar este ararato. Lea el manual del propietario en su totalidad antes de poner en marcha el escalón.
todos
os
membros e funcionários que utilizarão o equipa
ambiente
comercial ou residencial.
todos
los usuarios y preparadores físicos
entorno
comercial o en forma individual.
STAR
TRAC
S-CT
X
CROSS
TRAINER
O
WNER
’
S
M
ANUAL
9
VIKTIGA SÄKERHETSANVISNINGAR
Disse sikkerhedsinstrukioner henvendes til ejeren af
STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER
. Sørg venligst for, at alle
Råd
Medlemmer bør opfordres til at tale om deres
helseprogram eller kondiregime med en læge.
Stig af S-CTx, hvis du bliver mat i kroppen eller
svimmel.
Foretag forebyggende vedligeholdelse med
regelmæssige mellemrum.
Gør øvelserne langsomt, indtil du når et behageligt og
sikkert niveau.
Udstyret bør udelukkende bruges til det formål, det
er beregnet til ifølge denne brugsanvisning.
Advarsler
Tillad ikke børn uden opsyn at bruge S-CTx.
Brug ikke S-CTx uden kondisko.
Brug ikke S-CTx udendørs i regnvejr eller i et
indelukket område med svømmebasin.
Undgå at tabe eller at stikke genstande, hænder eller
fødder ind i en åbning i eller under udstyret.
Undlad at fjerne afskærmning eller forandre udstyret
på nogen måde.
UPPEHÄLLE DESSA ANVISNINGAR
ADVARSEL
Din
STAR TRAC S-CTx CROSSTRAINER
er konstrueret til konditræning i et erhvervseller
V
ær venlig at rådføre dig med din læge, før du påbegynder et kondiprogram.
Du må ikke overanstrenge dig alt for meget. Stop hvis du føler dig mat i kroppen, svimmel eller udmattet.
Brug sund fornuft, når du cykler. Vær venlig at læse hele brugsanvisningen, før du stiger på S-CTx.
og alt kondipersonale kender og følger disse sikkerhedsregler.
medlemmer
forbrugermiljø.
TRAC
SCT
X
CROSS
TRAINER
O
WNER
’
S
M
ANUAL
A
SSEMBLY AND
S
ETUP
UNPACKING
NOTE: Do not remove the base from the shipping carton at this time.
Remove the top cover from the shipping carton. Remove all parts and shipping supports (except the base) from the carton, and
verify that the following parts are included in your shipment:
Description Qty
Base 1
Display 1
Upper Body Arms 2
End Caps 2
Bolt, Allen Head, __________ 4
Description Qty
Bolt, Hex Head, __________ 8
Screw, Phillips Head, ___________ 8
Flat Washer, ___________ 4
Lock Washer, ___________ 8
T
OOLS
R
EQUIRED
Your STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER can be assembled using the following tools:
Metric Hex Key Wrenches
Metric Open-End Wrenches
Metric Ratchet Socket Wrench Set
Torque Wrench
Channel Lock Pliers
Vice Grip Pliers
Rubber Mallet
Phillips Head Screwdriver
Your STAR TRAC S-CTx CROSS TRAINER includes a hex key set and combination open-end wrench.
ASSEMBLY
1. Unpack and Position the Base
CAUTION: The rear end of the base is very heavy. Two persons are
needed to lift this end when moving the base.
Cut the long edge of the shipping carton base at both ends. Fold
the flap down to make a ramp.
With the aid of a helper, lift the rear end of the base, and roll the
base off of the shipping carton platform. Place the base on the floor
in the location where the unit will be used. Be sure the chosen
location is level.
2. Install the Display
NOTE: You will need someone to assist you to install the display.
Have the person who is assisting you hold the display while you
route the display cables and connect the neck.
Have your helper hold the display close the neck on the base. Plug
the display power and I/O cables from the base into the mating
display connectors.
Once display power and I/O cables are connected, route the coaxial
cable up the full length of the display neck before seating the
display unit on the base.
NOTE: The round coaxial cable is not used.
Ste
p
1
Step 2a
10 STAR
STAR
TRAC
S-CT
X
CROSS
TRAINER
O
WNER
’
S
M
ANUAL
23
3.You are prompted to select the desired A
DVANCED
W
ORKOUTS
program. Press the key to select the G
OAL
W
ORKOUTS
programs, then press the
key when prompted to select the D
ISTANCE
G
OAL
program.
4.You are prompted to enter your weight. The trainer displays a default weight of 155 pounds (70 kg). You may enter any
weight from 0 to 500 pounds (0 to 226 kg).
Use the keys to enter your current weight; or press the or key, as necessary, to increase or decrease
the displayed weight in 1 pound (or 1 kg) increments.
When your correct weight has been entered, press the key to accept the displayed value.
5.You are prompted to enter your goal for distance traveled. You may enter any distance goal from 1 to 999 miles (or
kilometers).
Use the keys to enter your distance goal; or press the or key, as necessary, to increase or decrease
the displayed distance in 1 mile (or kilometer) increments.
When your desired distance goal has been entered, press the
key to accept the displayed value.
6.If desired, you can use the personal fan during your workout (see “Using the Personal Fan” for details).
7.You can adjust the difficulty L
EVEL
during the program, using either of the following methods:
Use the keys to enter a difficulty level (from 1 to 20). When the desired level has been entered, press the
key to confirm the difficulty level.
Press the or key, as desired, to increase or decrease the difficulty L
EVEL
in 1 unit increments.
8.If you wish to pause the program, stop striding. The trainer enters pause mode and a “P” flashes in the TIME Window.
Resume striding within 25 seconds to continue your workout.
9.When you have reached your workout goal, the trainer enters the Cooldown cycle (see “Cooldown Cycle” for details). If
you wish to exit the program before you have reached your workout goal, stop striding and allow the Pause timer to
expire.
A
UTO
P
ILOT
P
ROGRAM
The Auto Pilot program allows the user to positively increase the level of difficulty by increasing striding speed (SPM’s). No keys
to press with this one!
To operate the Auto Pilot program:
1.Access the trainer and begin striding.
If necessary, enter the Lockout ID to enable the trainer for operation (see “Lockout ID Processing” for details).
2.Press the
key.
3.You are prompted to select the desired A
DVANCED
W
ORKOUTS
program. Press the key when prompted to select the
A
UTO
P
ILOT
program.
4.If desired, you can use the personal fan during your workout (see “Using the Personal Fan” for details).
5.You can increase the difficulty L
EVEL
during the program by increasing your striding speed. Decreasing your striding
speed will lower the difficulty L
EVEL
.
6.If you wish to pause the program, stop striding. The trainer enters pause mode and a “P” flashes in the TIME Window.
Resume striding within 25 seconds to continue your workout.
7.When you have reached your workout goal, the trainer enters the Cooldown cycle (see “Cooldown Cycle” for details). If
you wish to exit the program before you have reached your workout goal, stop striding and allow the Pause timer to
Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.
Product:
Spelregels forum
Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:
lees eerst de handleiding door;
controleer of uw vraag al eerder door iemand anders is gesteld;
probeer uw vraag zo duidelijk mogelijk te stellen;
heeft u een probleem en al geprobeerd om dit op te lossen, vermeld dit erbij aub;
heeft u een oplossing gekregen van een bezoeker dan horen wij dat graag in dit forum;
wilt u een reactie geven op een vraag of antwoord, gebruik dan niet dit formulier maar klik op de knop 'reageer op deze vraag';
uw vraag wordt direct op de website gezet; vermijd daarom persoonlijke gegevens in te vullen;
Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.
Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.
Abonneren
Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw StarTrac S-CTx Cross Trainer bij:
nieuwe vragen en antwoorden
nieuwe handleidingen
U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.
Ontvang uw handleiding per email
Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van StarTrac S-CTx Cross Trainer in de taal/talen: Engels als bijlage per email.
De handleiding is 1,71 mb groot.
U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.
Stel vragen via chat aan uw handleiding
Stel uw vraag over deze PDF
Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email
Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.
Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.
Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken
U heeft geen emailadres opgegeven
Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.
Uw vraag is op deze pagina toegevoegd
Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.
