619116
22
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/30
Pagina verder
TRAC
S-CT
X
CROSS
TRAINER
O
WNER
S
M
ANUAL
6. You are prompted to enter your age.
Use the keys to enter your age, or press the or key, as necessary, to increase or decrease the
displayed value in 1 year increments.
When your correct age has been entered, press the key to accept the displayed value.
7. The F
ITNESS
T
EST
runs for 6~7 minutes. During the F
ITNESS
T
EST
, you must maintain striding speed at a constant 60
SPM.
During the test, you may adjust the difficulty L
EVEL
at any time.
8. If desired, you can use the personal cooling fan during your workout (see “Using the Cooling Fan” for details).
9. When the test is completed, the trainer enters the Cooldown cycle (see “Cooldown Cycle” for details). If you wish to exit
the program before you have reached your workout goal, stop striding and allow the Pause timer to expire.
G
OAL
W
ORKOUTS
The G
OAL
W
ORKOUTS
programs allow the user to set a personal program goal based either on calories expended or distance
traveled.
To operate the C
ALORIE
G
OAL
program:
1. Access the trainer and begin striding.
If necessary, enter the Lockout ID to enable the trainer for operation (see “Lockout ID Processing” for details).
2. Press the
key.
3. You are prompted to select the desired A
DVANCED
W
ORKOUTS
program. Press the key to select the G
OAL
W
ORKOUTS
programs, then press the
key when prompted to select the C
ALORIE
G
OAL
program.
4. You are prompted to enter your weight. The trainer displays a default weight of 155 pounds (70 kg). You may enter any
weight from 0 to 500 pounds (0 to 226 kg).
Use the
keys to enter your current weight; or press the or key, as necessary, to increase or decrease
the displayed weight in 1 pound (or 1 kg) increments.
When your correct weight has been entered, press the key to accept the displayed value.
5. You are prompted to enter your goal for calories expended. You may enter any calorie goal from 1 to 999 calories.
Use the keys to enter your calorie goal; or press the or key, as necessary, to increase or decrease the
displayed calories in 1 calorie increments.
When your desired calorie goal has been entered, press the key to accept the displayed value.
6. If desired, you can use the personal fan during your workout (see “Using the Personal Fan” for details).
7. You can adjust the difficulty L
EVEL
during the program, using either of the following methods:
Use the keys to enter a difficulty level (from 1 to 20). When the desired level has been entered, press the
key to confirm the difficulty level.
Press the or key, as desired, to increase or decrease the difficulty L
EVEL
in 1 unit increments.
8. If you wish to pause the program, stop striding. The trainer enters pause mode and a “P” flashes in the TIME Window.
Resume striding within 25 seconds to continue your workout.
9. When you have reached your workout goal, the trainer enters the Cooldown cycle (see “Cooldown Cycle” for details). If
you wish to exit the program before you have reached your workout goal, stop striding and allow the Pause timer to
expire.
To operate the D
ISTANCE
G
OAL
program:
1. Access the trainer and begin striding.
If necessary, enter the Lockout ID to enable the trainer for operation (see “Lockout ID Processing” for details).
2. Press the
key.
22 STAR
22

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw StarTrac S-CTx Cross Trainer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van StarTrac S-CTx Cross Trainer in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,71 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info