736381
59
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/77
Pagina verder
v
otre condition physique, vous devez modifier votre programme
d
’entraînement. Vous devez vous entraîner norma lement pendant
l
'échauffement et les phases de refroidissement , mais vers la fin de la phase
d
'exercice, vous devez augmenter la résistance de façon à ce que vos jambe
s
t
ravaillent plus dur ement. Vous devrez réduire votre vitesse pour maintenir
v
otre fréquence cardiaque dans la zone cible.
P
erte du poids
L
e facteur le plus important ici est la quantité d'effort que vous utilisez. Le fai
t
d
e travailler plus longtemps et plus durement et plus longuement augmenter
a
l
e nombre de calories brûlées. Effectivement, cela ressemble énormément au
f
ait de vous entraîner pour améliorer votre condition physique, la différence es
t
l
e but.
U
tilisation
L
a hauteur du siège peut être réglée en retirant le bouton de réglage et e
n
é
levant ou en abaissant le siège. Il y a 7 trous dans la tige de selle permettan
t
d
e choisir la hauteur souhaitée . Une fois que vous aviez choisi la hauteur
c
orrecte, remettez en place le bouton de réglage et serrez le . Le bouton de
c
ommande de tension vous permet de modifier la résistance des pédales. Un
e
g
rande résistance rend le fait de pédaler plus difficile, une faible résistance, l
e
r
end plus facile. Pour obtenir les meilleurs résultats réglez la tension pendan
t
l
’utilisation du vélo.
S
érie Moniteur
C
ARACTÉRISTIQUES:
T
emps(TMR)………………………………………00:00-99:59 MIN
V
itesse(SPD)………………………………………0.0-99.9KM/H
D
ISTANCEDST………………………………0.00-999.9KM
C
ALORIESCAL………………………………0-9999KCAL
I
mpulsion (PUL)...........................................................40-240BPM
I
l émet un signal sonore pendant 10 secondes pour indiquer la fin de séance
d
'entraînement qui est préréglée, appuyez sur une touche pour arrêter le sign
al
s
onore.
S
i les données ne sont pas présents, Toute date de fonction comptera jusqu'
à.
T
IME: La durée de l ’exercice sera affichée en appuyant sur la touche MODE
j
usqu'à ce que la marque TMR apparaîsse.
S
PEED: La vitesse actuelle sera affiché e en appuyant sur la touche MODE
j
usqu'à ce DST apparaisse.
DISTANCE: La distance de chaque séance d'entraînement sera affichée en
59

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sportstech X100B bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sportstech X100B in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 16,42 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info