518642
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/10
Pagina verder
Gebruiksaanwijzing TR20
-7-
Het selecteren en instellen van het CUSTOM INTERVAL programma
Het CUSTOM INTERVAL programma stelt u in staat om een geheel eigen interval
programma te ontwerpen en af te werken. U kunt per interval de snelheid, hellingsniveau
en tijdsperiode instellen. Er zijn 2 intervallen: WORK en REST. Uiteraard kunt u ook de
totale trainingstijd instellen.
1. Houd de PAUSE/STOP/RESTART knop ingedrukt om eventuele gegevens van het
scherm te wissen of verwijder de veiligheidssleutel en plaats deze opnieuw.
2. Druk op de SCROLL knop totdat het LED LAMPJE voor het CUSTOM INTERVAL
programma brandt en druk op de ENTER knop om het programma te selecteren.
3. U kunt nu de snelheid, hellingsniveau en tijd van het 1
e
interval (REST) instellen. Dit
1
e
interval is de rustperiode. Stel de snelheid in m.b.v. de SPEED knoppen, de
hellingsniveau m.b.v. de INCLINE knoppen en de tijd van het REST interval m.b.v. de
MODE PIJLKNOPPEN. Nadat u de gewenste waarden heeft ingesteld, kunt u op de
ENTER knop drukken om deze instellingen op te slaan.
4. U kunt nu de snelheid, hellingsniveau en tijd van het 2
e
interval (WORK) instellen. Dit
is de inspanningsperiode. Stel de snelheid in m.b.v. de SPEED knoppen, de
hellingsniveau m.b.v. de INCLINE knoppen en de tijd van het WORK interval m.b.v.
de MODE PIJLKNOPPEN. Nadat u de gewenste waarden heeft ingesteld, kunt u op de
ENTER knop drukken om deze instellingen op te slaan.
5. Stel tenslotte de totale trainingstijd in m.b.v. de MODE PIJLKNOPPEN en druk op de
ENTER knop om deze te bevestigen.
6. Druk op de SPEED omhoog knop om het programma te starten.
7. De loopband zal beginnen te lopen; de snelheid en hellingshoek van het loopvlak
zullen automatisch worden verhoogd/verlaagd aan de hand van het door u
samengestelde INTERVAL programma.
8. Zodra het programma van interval wisselt, zal op het scherm GOING TO WORK of
GOING TO REST worden weergegeven, om aan te geven dat de intensiteit naar
rust/inspanning gaat.
Het selecteren en instellen van het CUSTOM COURSE programma
Het CUSTOM COURSE programma stelt u in staat om een geheel parcours te ontwerpen
en af te werken. U kunt per segment de snelheid, hellingsniveau en tijdsperiode instellen.
Er zijn in totaal 8 segmenten die het hele parcours vormen.
1. Houd de PAUSE/STOP/RESTART knop ingedrukt om eventuele gegevens van het
scherm te wissen of verwijder de veiligheidssleutel en plaats deze opnieuw.
2. Druk op de SCROLL knop totdat het LED LAMPJE voor het CUSTOM COURSE brandt
en druk vervolgens op de ENTER knop.
3. U kunt nu de snelheid, hellingsniveau en tijd van het 1
e
segment (SEG1) instellen.
Stel de snelheid in m.b.v. de SPEED knoppen, de hellingsniveau m.b.v. de INCLINE
knoppen en de tijd m.b.v. de MODE PIJLKNOPPEN. Nadat u de gewenste waarden
heeft ingesteld, kunt u op de ENTER knop drukken om deze instellingen op te slaan.
4. Hierna kunt u de snelheid, hellingsniveau en tijd van het 2
e
segment instellen. Stel de
snelheid, hellingsniveau en tijd op dezelfde manier in als bij het 1
e
segment.
5. Stel de snelheid, hellingsniveau en tijd van alle 8 segmenten in. Nadat u het laatste
segment, SEG8, heeft ingesteld, wordt het parcours op het grotere scherm afgebeeld.
6. Druk nu op de SPEED omhoog knop om het programma te starten.
7. De loopband zal beginnen te lopen; de snelheid en hellingshoek van het loopvlak
zullen automatisch worden verhoogd/verlaagd.
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw SportsArt TR 20 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van SportsArt TR 20 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,58 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van SportsArt TR 20

SportsArt TR 20 Gebruiksaanwijzing - English - 27 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info