2.4 Wanneer de tijd naar de 00:00 toe aftelt, zullen scherm 1 en 2
de totale tijd, het totaal aantal verbrande calorieën, de totale
afstand en de gemiddelde hartslag weergeven. Al deze
informatie zal 2x verschijnen in een 4 seconden cyclus; tevens
zal de tekst ‘TOTAL’ op het matrix scherm te zien zijn. Na deze
berichten zal de computer naar de COOL DOWN mode gaan.
Wanneer de COOL DOWN voorbij is, zal de computer teruggaan
naar het programma. (Indien de gebruiker het programma niet
begint door middel van de USER ID, zal de computer terugkeren
naar USER wanneer de COOL DOWN voorbij is.)
2.5 De standaard weerstandniveaus zijn: 2, 5, 2, 8, 10, 13, 10, 8,
en 5.
3. HILL programma
3.1 Er zijn 3 verschillende HILL trainingen. Druk op HILL om het
gewenste trainingspatroon te kiezen: HILL 1 -> HILL 2 -> HILL 3
3.2 De weerstandsprofielen van de HILL programma’s zien er als
volgt uit:
HILL 1: 2_4_6_8_6_4_2_4_6_8_6_4
HILL 2: 2_8_4_8_6_8_6_8_4_8_2_8
HILL 3: 2_4_6_8_10_12_14_12_10_8_6_4
3.3 Druk op RESISTANCE LEVEL ▲ en ▼ om op elk moment tijdens
de training de weerstand aan te passen.
3.4 De oranje blokken zullen gedurende 20 seconden knipperen en
geleidelijk aan naar rechts schuiven naarmate de training
vordert.
4. RANDOM programma
4.1 Druk op RANDOM om een van de programma’s te kiezen
4.2 Druk op RESISTANCE LEVEL ▲ en ▼ om op elk moment tijdens
de training de weerstand aan te passen.
